Ada orang jenis yang susah nak turun berat badan, ada orang senang je nak turun berat badan. Semua dah buat, senaman dah, diet pon dah, detoks pun dah, ada tu sampai sanggup seksa diri tak makan nasi berbulan-bulan malah bertahun pun ada.
Tolong, jangan dera diri sendiri hanya untuk cantik ya. kami faham, ramai sebenarnya wanita diluar sana yang mahukan bentuk badan yang cantik segera. Kalau boleh dalam masa satu ke dua hari terus nampak kesan. Tapi, kena fikir juga kesihatan di masa hadapan.
Disini, kami ingin kongsikan satu petua iaitu turunkan berat badan dengan hanya minum air kosong sahaja. Air kosong sahaja, murah dan senang nak dapat. Percaya atau tak, sebenarnya air kosong sangat penting dalam proses untuk menurunkan berat badan.
Sebenar nya dengan mengamalkan minum air kosong yang banyak setiap hari, kita dapat mengurangkan berat badan dengan mudah tanpa perlukan bantuan supplement atau sebarang pembedahan.
1- Jadikan air kosong sebagai MINUMAN UTAMA. Air manis segelas sahaja sehari. Air karbonat, tinggalkan terus.
2- Biasakan minum 2 gelas air kosong sebaik sahaja bangun dari tidur.
3- Bawa botol air ke mana saja & tandakan waktu anda perlu minum.
4- Minum menggunakan straw.
Sumber : jelitasara, menu & resipi diet sihat
