Kitaran haid wanita tidak selalunya berjalan dengan lancar. Sesetengahnya mempunyai tempoh yang tepat mengikut jadual setiap 28 hari, sesetengah wanita lagi haid mereka agak sukar diramal.
Sekurang-kurangnya 30 peratus wanita mengalami haid yang tidak teratur semasa usia reproduktif. Walaupun kebanyakan kitaran yang tidak teratur biasanya tidak mendatangkan masalah, tetapi ia kadang-kadang memberikan isyarat yang anda mungkin menghadapi masalah kesihatan.
Apakah yang dimaksudkan dengan haid tidak teratur ?
Satu kitaran haid yang normal berkitar di antara 21- 35 hari. Aliran haid dianggap tidak teratur jika ia berlaku lebih cepat dari 21 hari atau lebih lama dari 35 hari. Sekiranya terlewat berbulan bulan atau haid berlaku 2 kali sebulan ia dianggap tidak teratur.
Untuk menentukan sama ada haid anda teratur atau tidak, kira dari hari pertama haid anda sehingga hari pertama haid yang seterusnya. Ulang pengiraan ini untuk tiga bulan. Jika tarikh haid anda sangat berbeza dan tidak jatuh dalam lingkungan 21-35 hari, anda mengalami haid tidak teratur.
Punca Haid tidak teratur
Dalam banyak kes, haid yang tidak teratur adalah berkaitan dengan keadaan yang dipanggil anovulation atau tidak bertelur dan ia selalunya berkait dengan ketidakseimbangan hormon.
Haid tidak teratur di kalangan gadis belasan tahun sangat kerap terjadi. Selalunya disebabkan tahap hormon yang tidak stabil. Biasanya ia akan beransur pulih secara semulajadi walaupun mungkin memakan masa bertahun-tahun.
Haid juga boleh menjadi sangat tidak teratur di lewat usia reproduktif anda. Ramai wanita sedar bahawa mereka menghampiri menopos apabila haid mereka menjadi tidak seimbang. Apabila haid tidak datang selama 12 bulan berturut, anda dikatakan sudah menopos.
Hamil dan keguguran pula kerap menjadi penyebab kepada haid yang tidak teratur terutama sekiranya anda dalam lingkungan usia 20-40an. Pastikan dahulu anda tidak hamil dengan menjalani ujian kehamilan sebelum bergegas ke klinik doktor anda.
Faktor-Faktor lain
SENAMAN ATAU BERDIET KETERLALUAN.
Terlalu banyak bersenam boleh menyebabkan haid menjadi tidak teratur atau ia berhenti terus. Ini kerap berlaku pada ahli sukan yang berbadan kurus dan tidak berlemak. Kehilangan berat badan yang keterlaluan dari diet yang melampau boleh memberi kesan yang sama.
TEKANAN.
Tekanan perasaan yang kronik atau kebimbangan luar biasa tentang masalah tertentu boleh menyebabkan hormon anda tidak stabil seterusnya kitaran haid yang tidak teratur.
TEKANAN FIZIKAL.
Sekiranya anda baru pulih dari penyakit yang berat atau mengalami pembedahan, kitaran haid anda mungkin terjejas tetapi ia tidak memakan masa yang lama.
KAEDAH MERANCANG KELUARGA BERHORMON
Seperti Pil Perancang, Implanon atau Depo-provera boleh membuat tempoh haid anda menjadi singkat, berlaku sekali sekala atau tiada langsung untuk berbulan-bulan lamanya. Intrauterine Contraceptive Device (IUD) atau alat dalam rahim juga boleh menyebabkan haid tidak teratur.
POLYCYSTIC OVARIAN SYNDROME (PCOS).
Sindrom ovari Polisistik iaitu satu masalah perubatan yang menyebabkan sista kecil pada ovari dan mengganggu ovulasi anda. Wanita dengan PCOS biasanya mempunyai sejarah haid yang tidak teratur selama bertahun-tahun. Selain dari sukar hamil disebabkan tidak bertelur, PCOS boleh meningkatkan risiko penyakit kencing manis dan jantung.
MASALAH KETUMBUHAN DALAM RAHIM.
Fibroid rahim, polip dan endometriosis kerap dikaitkan dengan haid tidak teratur.
MASALAH PERUBATAN.
Gangguan tiroid boleh menyebabkan haid yang tidak teratur jika tahap darah hormon tiroid terlalu rendah atau terlalu tinggi. Keadaan kesihatan lain yang boleh menyebabkan kitaran yang tidak teratur termasuk penyakit buah pinggang, penyakit kencing manis dan masalah prolaktinemia.
MENYUSU BADAN.
Mereka yang menyusukan badan kerap mengalami haid yang tidak teratur tetapi haid anda akan pulih dengan sendiri sekiranya anda berhenti menyusu.
Jumpa Doktor Anda
Haid tidak teratur boleh menjadi petunjuk pertama bahawa anda mungkin mengalami masalah perubatan. Sekiranya anda mempunyai berat berlebihan dan haid yang tidak teratur bertahun-tahun lamanya anda mungkin mengalami PCOS. Kajian mendapati 10 peratus daripada wanita dalam usia reproduktif mengalami PCOS.
Anda juga perlu disaring untuk mengesan gangguan tiroid, prolaktin dan penyakit lain yang boleh dikaitkan dengan haid yang tidak teratur.
Kitaran haid yang tidak teratur juga boleh menyebabkan anda sukar hamil kerana anda tidak bertelur (ovulasi) secara semula jadi. Ujian ultrasound dan darah boleh memberikan diagnosa yang tepat terhadap masalah ini.
Rawatan Haid tidak teratur
Rawatan bergantung kepada punca kenapa haid anda tidak teratur. Jadi amat penting untuk anda berjumpa dengan doktor agar rawatan yang tepat dapat diberikan.
SUMBER : alamhamilblog.com
OLEH : Dr R Juhaidah adalah Pakar Perunding Obstetrik dan Ginekologi dari Hospital Columbia Asia Puchong dan mempunyai 17 tahun pengalaman sebagai Pakar.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Seorang Isteri, Perempuan, Wanita Itu Kuat Kerana Satu Benda Iaitu…
Cekalnya seorang isteri, perempuan, wanita dan ibu itu kerana satu hal. Bukan kerana seorang suami tapi sesuatu yang dikongsikan lelaki bernama Abu Hurairah Asifa.
Seorang ibu.
Seorang isteri.
Seorang perempuan.
Seorang wanita.
Dia kuat kerana sebuah hati. Sekalipun hati itu telah pecah dan menjadi serpihan, asalkan yang baki sebesar zarah itulah yang akan membina semula sebuah hati yang kuat lagi.
Sebab itu, jagalah hati.
Dekatkan ia dengan Tuhan. Buat sebanyaknya kebaikan. Isi hati dengan Al Quran.
InsyaAllah. Allah akan menjaga wanita yang di uji.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Banyak Kelebihan Menjadi Wanita 30-an, Ini Antara 5 Sebab Anda Patut Rasa Bangga!
Alamak usia dah naik 30-an! Selalunya inilah perkara yang ditakuti wanita apabila meningkatnya usia ke angka tiga siri. Sepatutnya angka 30-an inilah yang wanita harus banggakan kerana banyak kelebihan yang wanita alami menjelangnya usia 30-an.
Pastinya setelah membaca sebab-sebab ini anda akan tersenyum bangga dan rasa bertuah menjadi wanita di usia 30-an. Banyakkan senyuman agar anda terus awet muda!
1. LEBIH PERCAYA PADA DIRI
Kajian oleh House of Fraser terhadap 2,000 wanita menemukan bahawa wanita biasanya lebih bahagia dan percaya diri pada usia 30-an sehingga penampilan fizikal mereka kelihatan lebih menarik di mata lelaki. Kesan daripada rasa bahagia dan percaya diri inilah membuatkan wanita terlihat seksi di mata lelaki.
2. KELIHATAN LEBIH SEKSI
Pada usia 34 tahun, wanita merasakan diri mereka paling seksi. Walau bagaimanapun hasil kajian oleh House of Fraser mengatakan wanita tidak memerlukan lelaki untuk merasakan diri mereka menarik dan seksi, sebaliknya akan rasa seksi apabila mereka dikelilingi oleh sesama wanita hebat dengan gaya yang hebat.
Kajian ini dipersetujui oleh wanita bahawa rasa seksi itu tidak hanya terletak pada penampilan semata-mata. Seksi digambarkan daripada segi bagaimana seseorang wanita itu mampu mengendalikan hidupnya manakala 84% pula mengatakan bahawa perasaan bahagia dan menerima diri sendiri seadanya merupakan kunci keseksian bagi diri seorang wanita.
3. HUBUNGAN CINTA MENJADI SEMAKIN BAIK
Kebanyakan wanita dalam usia 30-an berada dalam hubungan jangka panjang ataupun sudah berkahwin. Hubungan jangka panjang ini secara tidak langsung akan meningkatkan kepercayaan diri mereka. Dalam kajian terhadap responden wanita berusia 30-an, 34% mengatakan bahawa mereka sedang menjalinkan hubungan percintaan yang lebih baik.
4. LEBIH PERCAYA DIRI SAAT BERSAMA PASANGAN
Wanita yang sudah berkahwin dan menjalinkan hubungan jangka panjang ketika usia 30-an ternyata memiliki pengalaman hubungan intim yang lebih baik. Kajian menemukan 26% wanita lebih percayakan diri mereka saat melakukan hubungan intim. Malah 1 daripada 10 responden wanita mengakui bahawa dorongan seksual mereka meningkat di usia 30-an.
5. LEBIH YAKIN DALAM KOMUNIKASI INTIM
Saat mencapai usia ini, wanita dikatakan lebih berani untuk mengungkapkan keinginan terhadap pasangan saat melakukan hubungan intim. Mereka juga lebih terbuka untuk membincangkan tentang hubungan intim bersama pasangannya. Eksplorasi terhadap aksi hubungan intim yang lain dari kebiasaan bersama pasangan akan menjadi lebih mudah kerana komunikasi anda berdua semakin lancar dan terbuka.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Carilah Pasangan Sekufu Kalau Nak Bahagia Lama, Elak Perkara Buruk Dalam Hubungan
Sekufu sebenarnya merujuk kepada kesepadanan atau keserasian antara pasangan, terutamanya dalam bab perkahwinan.
Kalau nak lebih jelas, sekufu ini bermaksud pasangan tu ada matching dari beberapa aspek yang penting supaya senang nak jalani hidup bersama.
Pentingnya Cari Pasangan Sekufu
Sekufu dalam perkahwinan sangat dianjurkan oleh Islam kerana boleh mengelakkan pelbagai masalah atau konflik di kemudian hari.
Menerusi laman rasmi Mufti Wilayah Persekutuan, sekufu membawa maksud kesepadanan, sama atau seimbang dalam sesuatu perkara.
Memilih pasangan sekufu dalam perkahwinan perlu menitikberatkan beberapa aspek penting seperti pekerjaan, fahaman tentang agama dan lain-lain.
Fahami Maksud Sekufu
Sekufu dalam perkahwinan membawa maksud bahawa anda perlu mencari pasangan yang mematuhi agama dan lebih baik sekiranya mempunyai kefahaman mendalam.
Fokus akhlak dulu sebab bila pasangan ada nilai-nilai moral yang sama, lagi senang nak saling memahami dan kurangkan konflik.
Mengenai pekerjaan pula, seseorang yang mempunyai pekerjaan bertaraf rendah seperti tukang sapu, tukang bekam, pengembala ternakan, pencuci tandas adalah tidak kufu mengahwini anak perempuan seorang ilmuan, hakim atau ahli perniagaan.
Walau bagaimanapun, pekerjaan boleh dibahagikan kepada dua jenis iaitu mulia tetapi tidak kaya dan nampak biasa namun boleh menghasilkan jutaan ringgit.
Dari Sudut Ekonomi yang Stabil
Ada juga yang rasa perlu untuk pasangan itu berada pada tahap kewangan yang lebih kurang sama. Tapi ini lebih kepada soal praktikal, supaya tak ada rasa janggal atau tekanan.
Tidak Berpenyakit
Seterusnya, maksud sekufu dalam perkahwinan juga adalah seseorang itu tidak mempunyai kecacatan yang boleh menyebabkan pasangan berhak memilih untuk fasakh perkahwinannya.
Seorang lelaki yang gila atau sopak tidak sekufu dengan seorang perempuan yang tidak berpenyakit seperti itu. Kecacatan boleh dibahagikan kepada dua.
Kecacatan mengaibkan adalah seperti HIV, Aids, kusta, gila dan lain-lain. Perkara ini sebaik-baiknya dielakkan melainkan wujudnya persetujuan yang jelas.
Kedua, kecacatan yang kecil seperti cacat sebahagian anggota namun kefungsian masih berlaku. Ia tidak menjadi penghalang kerana pasangan seperti ini kadangkala jauh lebih bahagia dari yang sempurna sifatnya.
Tengok Latar Belakang
Dalam sesetengah kes, orang ambil kira juga latar belakang keluarga, status sosial, atau asal-usul. Tapi yang ini tak wajib, sekadar untuk keserasian sahaja.
Kalau dua-dua ada tahap pendidikan atau cara pemikiran yang serupa, memang mudah sikit nak berbual panjang dan saling berkongsi pendapat.
Sekufu dalam perkahwinan selanjutnya adalah hak isteri dan wali-walinya. Walaupun sekufu bukannya syarat sah nikah, tetapi perlu untuk mengelakkan perkara yang buruk terhadap isteri dan para walinya dan menjamin kelangsungan hidup suami isteri.
Kesimpulannya, antara perkara yang paling penting dalam memahami sekufu adalah lebih kepada pasangan itu sendiri dan bukan semata-mata keluarga.
Namun yang paling penting dalam Islam, sekufu yang benar-benar penting adalah agama dan akhlak. Kalau dua-dua jaga benda ni, insyaAllah perkahwinan akan lebih berkat dan bahagia.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
