10 Tip Marina kurangkan 42kg berat badan:

1. Cari ilmu yang tepat untuk menurunkan berat badan.

2. Sentiasa bersama rakan-rakan yang ingin menurunkan berat badan atau yang mengamalkan gaya hidup sihat

3. Sentiasa ingat sebab utama menurunkan berat badan untuk mengekalkan motivasi

4. Cuba berdisiplin untuk mengawal kuantiti dan kualiti makanan yang di ambil

5. Amalkan makan secara kerap (4-5) kali sehari dalam kuantiti kuantiti yang ditetapkan

6.Elakkan makanan bergoreng, manis dan berproses. banyakkan makan sayur-sayuran dan buah-buahan

7. Banyakkan pengambilan air kosong setiap hari

8. Bersenam secara konsisten 4-5 kali dalam seminggu

9. Mencuba pelbagai aktiviti luar yang menarik dan mencabar untuk mengelakkan bosan melakukan senaman yang sama (hiking, running event)

10. Belajar untuk menjadikan ‘healthy lifestyle’ sebagai gaya hidup.

Ramai yang suka gosok ketulan ais pada muka, hasilnya memang bagus pada kulit. Nak-nak bakal pengantin, elok amalkan sebelum mekap dan selepas cuci muka.

Kalau nak cuba, ini petuanya. Hanya perlukan kiub ais yang ada dalam peti ais. Owh ya, tahu tak ketulan ais ini ada 7 keajaiban lain buat muka cantik, memang best sangat amalkan setiap hari.

Jom, semak rahsia cantik daripada Puan Halimatun Saadiah ini.

Kelebihan Gosok Ketulan Ais

Ambil ketulan ais dalam dua ketul pun dah cukup, kemudian masukkan dalam kain dan gosok pada wajah anda. Elok amalkan pada selepas cuci muka atau sebelum mekap.

Okay, ini kelebihan lain yang anda dapat hasil daripada amalan petua ini:

1. Kecilkan pori muka

Ais adalah ‘resepi’ paling efektif untuk kecilkan pori diwajah.

2. Kurangkan sembab mata

Biasanya, mata sembab ni disebabkan kurang tidur, stress dan mata Tak cukup rehat.

3. Mekap tahan lama

Sebelum mekap, tekapkan ais diwajah dulu. Mekap tahan lama dan cantik.

4. Kecutkan jerawat

Kalau naik jerawat, boleh gosokkan ais diwajah. Jerawat akan kecut dan kurangkan bengkak.

5. Kurangkan bulu halus diwajah

Sesetengah orang ada banyak bulu roma diwajah. Jangan tak tahu, ais boleh kurangkan bulu-bulu tu.

6. Segarkan wàjah

Apabila letakkan ais diwajah, secara automatik nya akan melancarkan pengaliran darah. Rasa sejuk ais tu membuatkan mukà rasa segar.

7. Cegah tanda penuaan

Ais sangat berkesan dalam mencegah kedutan Dan bintik-bintik hitam di mukà. Kalau korang rajin amalkannya.

Caranya boleh rujuk pada gambar, ikut langkah demi langkah mudah ini. Jimat bajet anda kalau rajin amalkan, tetapi hasilnya kulit jadi sihat dan anjal.

Jom lah jaga kulit sebelum naik pelamin, barulah berseri elok!

Trend kahwin masa kini sudah berbeza berbanding masa dahulu. Dahulu jika bakal pengantin ingin mendapatkan servis perkahwinan, mereka akan datang ke butik untuk berbincang. Namun dengan dunia yang serba canggih ini, serba-serbi menjadi lebih mudah. Ini termasuklah dalam hal memilih perancang perkahwinan yang kebelakangan ini hebat melakukan promosi di pelbagai media sosial.

Kewujudan media sosial diakui sangat membantu bakal pengantin yang sibuk dalam memilih perancang perkahwinan. Cukup dengan melihat posting yang pernah diselenggaranya menarik dan menepati selera, bakal pengantin boleh terus menghubungi terus perancang perkahwinan baik melalui Direct Massage ataupun nombor yang tertera pada keterangan kolum Bio.

Buat bakal pengantin  berikut dikongsikan 10 tip mudah oleh Perancang Perkahwinan Mahligai Creative , Farah Razali & Ashraf Mansor. Semoga majlis kahwin anda menjadi hari terpenting dalam hidup.

1. Tetapkan tarikh majlis anda, nikah dan sanding

Sebelum berjumpa dengan perancang perkahwinan, keluarga ke dua belah pihak sebaiknya sudah menetapkan tarikh untuk majlis nikah dan sanding kedua belah pihak. Ini bagi memudahkan perancang perkahwinan menetapkan kerja dengan sempurna.

2. Lokasi majlis 

Selain itu bakal pengantin perlu menetapkan di manakan lokasi majlis iaitu bernikah dan sanding itu mahu diadakan. Adakah di rumah , dewan dan sebagainya. Ia penting untuk perancang perkahwinan membuat persiapan sewajarnya.

3. Waktu majlis

Tetapkan juga waktu majlis sama ada siang atau malam

4. Kos

Bakal pengantin pastinya mempunyai peruntukan tertentu untuk majlis kahwin. Berbincanglah dengan baik kos yang mampu disediakan oleh bakal pengantin supaya majlis yang bakal diadakan berlangsung dengan sempurna

5. Tema atau konsep majlis

Tentukan juga konsep majlis dari segi dekorasi pelamin , baju dan sebagainya. Barulah perancang perkahwinan dapat mengilhamkan sebagaimana yang bakal pengantin inginkan. Mungkin juga juga kombinasi dari idea anda anda perancang perkahwinan dapat merealisasikan sesuatu yang unik untuk majlis bahagia anda.

6. Jumlah tetamu

Ini sangat penting agar tidak ada yang kurang atau lebih contohnya makanan makanan yang disediakan dan sebagainya.

7. Pengalaman rakan

Sebelum pilih perancang perkahwinan, dapatkan cadangan atau pengalaman rakan-rakan atau saudara mara yang anda sudah saksikan sendiri hasil kreativitinya.

8. Ikut kemampuan

Survey dulu perancang perkahwinan yang berbaloi dan mengikut kemampuan anda, bak kata pepatah ukur baju di badan sendiri.

9. Berjumpa dan berbincang

Berkomunikasi dahulu dengan perancang perkahwinan untuk memastikan anda mempunyai ‘chemistry’ bersama untuk menjayakan majlis anda.

10. Ikut citarasa

Pilih perancang perkahwinan yang boleh mengikut citarasa anda dan kukuh di dalam industri perkahwinan.