Masyarakat Malaysia semestinya sudah biasa dengan mengambil cara pemakanan yang berat tidak kira waktunya. Malahan Malaysia juga banyak menghidangkan pelbagai jenis makanan-makanan yang menyelerakan para pengunjungnya. Namun memilih pemakanan yang sihat adalah sangat penting bagi mengekalkan tubuh badan yang cergas dan awet muda. Bukan itu sahaja, makan makanan yang tidak berkhasiat akan membuat anda menjadi lebih besar dan cenderung mengalami obesiti jika tidak dibendung lebih awal.
Pada masa yang sama, otot-otot wajah kita juga akan mendapat kesan keburukan dari cara pemakanan yang salah seperti hilang keanjalan dan ketegangan yang sepatutnya usia mereka nikmati.
Tahukah anda, lemak bukan saja boleh terjadi pada bahagian tubuh badan semata-mata. Ianya juga boleh berlaku pada bahagian wajah. Berikumerupakan 3 teknik bagi menghilangkan lemak pada wajah agar tampak cantik dan menawan yang harus anda ketahui.
Ads
1. Senaman pipi
Mula-mula letakkan jari anda pada bahagian pipi dan tekankan sambil tersenyum sekuat yang boleh. Ulangi 10 hingga 25 kali setiap hari. Jika mampu melakukan sebanyak 4 hingga 5 set setiap hari adalah lebih baik.
Ads
2. Senaman rahang
Mungkin anda pernah mendengar tentang teknik senaman ;Yoga face’ bukan? Ia merupakan senaman bagi bahagian wajah dan rahang dan mampu memberikan rengangan pada otot wajah sekalian mengecilkan pipi. Pada masa yang sama, senaman ini juga mampu mengurangkan kesan kedutan serta menganjalkan kulit.
Ads
3. Muncungkan bibir
Bagi melakukan senaman bibir juga sangat mudah untuk dilakukan. Hanya perlu memuncungkan bibir tanpa perlu mengerakkan wajah ke kiri ataupun kanan. Atau lebih senang seperti dalam posisi mencium. lakukan gerakan tersebut sebanyak 20 kali dama 4 hingga 5 set sehari.
Sungguh mudah bagi menyingkirkan lemak pada bahagian wajah supaya tidak tampak tembam atau gemuk. Asalkan anda rajin melakukan 3 teknik senaman di atas sebagai langkah menjaga kecantikan wajah dengan mudah.
Sekian petikan dari Islalisa.com.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Kalau jodoh tak kemana, janganlah kita nilai diri seseorang dengan hanya melalui luaran sahaja. Apabila ada seseorang yang nak kahwin pada usia muda, ada sahaja yang terus melabelkan sebagai ‘menggatal’. Mungkin itu sudah jodohnya.
Namun bagi tidak dinafikan kahwin pada usia muda ini berat tanggungjawabnya kerana perlu bersedia menghadapi pelbagai cabaran. Teruskan niat anda jika ia betul ikhlas dan kebaikkan. Ada 5 tips anda perlu tahu jika ingin kahwin pada usia muda.
1. Jangan tinggal solat
Ini kerana orang yang tidak tinggal solat hatinya lebih kusyuk dan tenteram untuk memikul tanggungjawab yang diberi.
2. Bertanggungjawab
Bersiap sedialah untuk memikul tanggungjawab anda apabila sudah berkahwin kelak. Jangan lepas tangan dan abaikan keperluan pasangan anda. Dalam perkahwinan kita mesti ada kerjasama.
3. Hormat orang tua
Ini sangat penting kerana orang tua kitalah yang akan merestui dan mendoakan agar rumah tangga kita berjalan lancar. Sifat menghormati itu harus ditanam dalam diri kerana kita akan mengenali lebih ramai lagi sanak-saudara apabila sudah berkahwin.
4. Kukuhkan kewangan
Dengan zaman yang sekarang, kewangan sangat diperlukan bagi kita untuk membeli semua benda. Jika anda berhasrat ingin kahwin muda, simpanlah wang anda dengan bijak. Jangan membazir pada barangan yang tidak berfaedah.
5. Matang dalam semua perkara
Penting untuk anda bersikap lebih matang apabila sudah berkahwin ini kerana anda perlu pandai dalam menyelesaikan sesuatu masalah. Jangan biarkan ia tergantung dan tak bernoktah. Kalau boleh elakkan perangai yang sama anda ada sewaktu bercinta dahulu kerana anda sudah dewasa bukan kanak-kanak lagi.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Jangan ingat masa bercinta anda dah cukup hebat kenali si dia sebab bila dah kahwin baru anda nampak perangai sebenar si dia. 100% akan pamer tanpa segan.
Bukan niat nak menakutkan tetapi itulah realiti yang anda patut tahu. Orang kata, manisnya masa bercinta sampaikan kentut pun berbau wangi. Tapi selepas berkahwin, duduk dekat pun sudah rasa bau busuk dan tak selesa. Semua tak kena.
Bila Dah Kahwin Baru Kenal Pasangan
Begitulah lumrah kehidupan yang biasanya berlaku selepas berkahwin. Semua perangai baik buruk tentang pasangan baru kita tahu.
Jangan ingat kahwin hanya kerana ingin berseronok semata-mata dan menghalalkan hubungan. Kena fikir selepas berkahwin tanggungjawab dan amanah yang perlu dipikul, baik suami mahupun isteri.
Jangan ingat sudah kenal pasangan 10 atau 20 tahun sebelum ini dan tahu hati budi masing-masing. Sebenarnya kita masih belum kenal selagi belum kahwin dan tidur sebantal. Nanti selepas kahwin, barulah kita nampak warna sebenar pasangan kita itu.
Pesanan yang sungguh bermakna oleh Sepet Tralala dalm perkongsian ini, khasnya untuk pasangan yang belum berkahwin. Moga ia dijadikan panduan untuk pasangan di luar sana.
Tidur Sebantal Dulu, Baru Tahu Segalanya
Pesanan buat yang belum kahwin. Kita hanya akan benar-benar mengenali seseorang SETELAH KAHWIN dengannya, tidur sebantal, makan sepinggan, duduk sebumbung.
Baru tahu masa itu dia tidur berdengkur, rupanya jenis lepas berak tak reti flush, cepat stress kalau ada masalah, pemarah apabila ditegur dan baru tahu segala-galanya.
Bercinta hatta 10 tahun, gayut tiap2 malam, dating tiap2 hari BELUM CUKUP untuk mengenali seseorang.
Kahwin bukan hanya tentang dating halal, ambil gambar romantik dapat konvo sama-sama, boleh pegang tangan, makan bersuap, semua yang manis-manis.
Kalau kamu lihat yang INDAH-INDAH daripada kawan yang baru kahwin, itu semuanya hanya apa yang dia mahu perlihatkan kepada dunia. Realitinya susah payah perit air mata yang disembunyikan. Siapa yang tahu?
Kita hidup di alam realiti, bukan fantasi. Jangan hanya berangan yang indah-indah tanpa memikirkan AMANAH dan TANGGUNGJAWAB yang bakal dipersoalkan.
Alasan sudah kenal lama sangat atau untuk ‘elak maksiat’ saja TIDAK CUKUP untuk kahwin segera. Sebab jika masa bujang gunakan alasan kahwin untuk pelihara maruah bagaimana kamu yakin kamu dapat menjaga maruah selepas nikah?
Sabar Dengan Ujian
Kalau sebelum kahwin tidak mampu bersabar atau bertahan dengan ujian yang kecil/sedikit, bagaimana kamu jangkakan untuk bersabar dan bertahan dengan ujian yang besar/banyak selepas berkahwin?
Bersediakah kamu, pulang kerja penat, lapar, mengantuk tetapi BERSABAR apabila isteri tak masak sebab alahan mengandung/anak meragam.. bolehkah kamu TETAP TERSENYUM, menyingsing lengan memasak di dapur kemudian menyuapkan makanan ke mulut isteri yang juga lapar, urus kencing berak & mandikan anak-anak untuk beri isteri ruang untuk dirinya? Basuh, lipat baju yang menimbun? Atau kamu akan sengaja pulang lewat sebab mahu lari dari menjaga anak-anak & makan sahaja di luar?
Yang perempuan sudah bersediakah untuk mentaati seorang lelaki yang baru hadir dalam hidup, bersediakah menanggung jerit perih alahan mengandung, sakit bersalin, berpantang, realiti anak mahu mengempeng berjam-jam sampai badan menggigil lapar & lesu yang amat?
You are giving your life for your children. JANGAN MIMPI hendak makan, mandi, tidur dengan aman selagi anak masih kecil..
Apabila kamu membentak marahkan orang tua. Kenapa susahkan orang nak kahwin, padahal kamu tidak sedar, ibu bapa sedang mendidik kamu bahawa kehidupan selepas kahwin itu
BUKAN MUDAH sebab itu mereka mahu kamu berdikari sekurang-kurangnya cuba hadapi susah sendiri tanpa harapkan orang lain sebab kahwin memang senang tetapi menjadi ketua keluarga & ibu rumahtangga itu tidak mudah!
Kewangan Pun Mainkan Peranan
Tak sedikit yang rumah tangganya runtuh disebabkan masalah KEWANGAN, TIDAK FAHAM & TIDAK MELAKSANAKAN TANGGUNGJAWAB, TIADA KEPERCAYAAN, PERSEFAHAMAN dan sebagainya, walaupun asalnya perkahwinan itu diawali atas dasar cinta yang mendalam.
Malangnya kita hanya menyedari setelah kahwin, untuk menjayakan hidup berumahtangga..
Cinta saja tak cukup rupanya, barulah kita sedar quote ‘rezeki setelah nikah’ itu perlu diusahakan & disertakan dengan ujian bukannya terus bergolek masuk dalam mulut.
Cuma ketika itu baru kita sedar, betul apa mak ayah kata “cinta saja tak cukup”..
Moga Tuhan mudahkan perjalanan kita seterusnya.
Mingguan Wanita : Bila sudah kahwin, barulah kita tahu perangai sebenar. Tak perlu menyesal tapi binalah keluarga bahagia dan sentiasalah saling melengkapi.
Menjelang hari persandingan, pasti kerunsingan membelenggu fikiran dan perasaan. Sedar atau tidak, masalah yang ditanggung secara tidak langsung turut terkesan pada kulit wajah. Garisan halus akan menjelma sehingga wajah kelihatan lesu dan tidak bermaya. Jika ini berlaku pasti menjadi pengalaman ngeri buat bakal pengantin. Maka kunjungan ke spa perlu dilakukan oleh bakal pengantin agar kembalikan keyakinan diri. Berikut antara spa yang boleh bakal pengantin kunjungi.
TINI’s SPA BEAUTY AND SLIMMING
Usah bertangguh lagi. Segeralah dapatkan rawatan bagi memastikan wajah dan tubuh dirawat dengan sempurna. Namun di manakah tempatnya? Apa kata anda kunjungi Tini’s Spa Beauty And Slimming yang terletak di Seksyen 7, Shah Alam ataupun di Taman Dagang, Ampang.
Menurut pemiliknya, Hartini Halim, spa ini menyediakan rawatan wajah dan tubuh dari hujung rambut hingga ke hujung kaki. Antara rawatan yang tersedia ialah rawatan wajah, tubuh, pelangsingan, waxing, manicure, pedicure dan lain-lain.
MBH MediSpa
MBH MediSpa menyediakan pelbagai perawatan bagi memenuhi kehendak mereka yang ingin membelai wajah sebelum hari perkahwinan. Di sini, pelanggan dilayan bagaikan puteri bagi memastikan semua pelanggan mendapat perkhidmatan yang terbaik.
MBH MediSpa lebih banyak menumpukan rawatan wajah diuruskan oleh Yaya Mohammad selaku Pengasas bersama Ketua Pegawai Eksekutif, Shida Mohammad. Spa yang berpaksikan bidang rawatan kecantikan dan kesihatan ini mempunyai 13 buah cawangan antaranya di Shah Alam, Bangi, Senawang, Johor Bahru, Ipoh dan Sungai Petani.
ALAMMI SPA
Alammi Spa, namanya diambil sempena produk semua jadi yang menjadi teras bagi rawatan di sini. Sementara menunggu giliran untuk mendapatkan rawatan, pengunjung akan dibuai dengan alunan muzik yang menenangkan jiwa sambil minum secawan air halia suam sebelum memulakan rawatan bagi memberi tenaga dan baik untuk penghadaman.
Pengarah Urusan, Maziana Yahya, berkata, spa ini mula beroperasi sejak tahun 2008 di bawah label Tanamera Spa dan kemudiannya diberi penjenamaan semula dengan nama Alammi Spa pada tahun 2014. Spa yang beroperasi di tingkat tiga, Hotel Concorde Shah Alam dibuka sejak tahun 2011. Istimewanya, spa ini menawarkan rawatan dari hujung rambut hingga ke hujung kaki termasuklah rawatan untuk bakal pengantin.
Spa ini turut menawarkan pakej rawatan untuk bakal pengantin dari hujung rambut hingga hujung kaki antaranya skrub badan, bertangas, mandi bunga, pedicure, manicure dan rawatan rambut.
ESTETIKA MEDISPA
Jika anda mengimpikan kulit bersih dan sihat, apa kata buat temu janji di spa kecantikan Estetika Medispa di Seksyen 14, Shah Alam. Ternyata ia sesuai buat bakal pengantin menjelang majlis perkahwinan yang bakal berlangsung.
Paling menarik, di sini ada disediakan pelbagai rawatan wajah mengikut kesesuaian kulit dengan harga yang sangat berpatutan. Antara rawatan yang disediakan ialah Diamond Glow Therapy, Dermo Expert, Dermo Expert Plus, Vibrant, Lips Rejuvenation, Dermapen, Resurface, Double Layer Vitamin C Facial, Diamond Corbon, Acne Clear dan beberapa lagi terapi.
SPA TELAGA BUNGA BY TIRTA SPA
Menjengah ke Spa Telaga Bunga yang terletak di dalam Hotel Royale Chulan Kuala Lumpur ini, diri terasa selesa dengan dekorasi keseluruhan spa yang begitu tenang dan mementingkan kebersihan. Pelanggan yang datang disambut dengan dekorasi bertema Bali yang menguasai ruang. Tambah mengasyikkan dendangan muzik sesungguhnya menghadirkan aura selesa di segenap ruang spa milik peribadi Gusti Ayu Made Mudiasih dan suami.
Rawatan skrub dan mandi susu antara rawatan yang wajar buat bakal pengantin. Saksikan rawatan ini.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!