Sebelum anda mekap untuk bersanding, belajar cara prep wajah dulu untuk dapat hasil terbaik seperti tahan lama dan nampak glowing secara natural.
Anda kena ambil tahu serum, pelembap, primer, dan produk pengelupasan, apatah lagi alat yang betul supaya mekap kelihatan baik dan tetap selesa.
Cuci Muka
Basuh muka dengan air suam. Gunakan pembersih lembut dan ringan untuk membantu meratakan warna kulit. Ini akan membantu menjadikan kulit lebih halus.
Jangan Lupa Pengelupasan
Selalu exfoliate sebelum mekap untuk memastikan ia kekal. Exfoliate dapat membuang sel-sel kulit mati dan kulit kering yang boleh menyebabkan mekap kelihatan bergumpal dan tidak tahan lama.
Cari produk exfoliate yang lembut tidak memberi risiko iritasi, tetapi menjadikan kulit sangat halus dan mudah untuk mekap.
Toner Atau Serum
Sebaik saja exfoliate, sapukan toner atau serum dan tunggu beberapa saat sehingga ia kering.
Toner berguna untuk mereka yang mempunyai kulit yang sangat berminyak, sementara serum berfungsi dengan baik untuk mereka yang mempunyai kulit kering kerana menghidrat wajah, atau boleh gunakan kedua-duanya sekali untuk lebih penghidratan.
Krim Mata
Langkah penting yang ramai orang lupa, key to anti-ageing! Ia membantu dan meratakan warna kulit di sekitar mata anda supaya anda kelihatan lebih terjaga. Kawasan di sekitar kulit anda rapuh dan nipis, jadi pastikan anda meletakkan krim mata anda dengan betul.
Sapukan Pelembap
Langkah ini tidak boleh dielak, sama ada kulit anda berminyak atau kering. Sebelum mekap, anda kena menggunakan pelembap ringan agar tidak menjadi asas berminyak.
Pastikan anda menggunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit anda, dan menawarkan penghidratan sepanjang
Jangan Skip Primer
Primer bertindak sebagai penghalang pelindung yang menghalang pelembab dan keseimbangan minyak kulit anda daripada bercampur dengan mekap. Primer menetapkan asas untuk aplikasi mekap tanpa cela dan bercapuk.
Setelah anda prep wajah dengan baik, mekap anda akan lebih senang dipakai dan akan menjadikan wajah anda kelihatan lebih berseri. Hanya dengan mengikuti 6 langkah mudah ini, anda boleh mencapai complexion yang berseri-seri.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Rata-rata wanita takut untuk mendekati lelaki jenis ‘anak mak’ kerana mereka beranggapan mereka ini terlalu manja dan tiada pendirian yang teguh. Selain itu, pelbagai persepsi buruk dilemparkan kepada lelaki jenis ini hingga golongan wanita tidak mahu mempunyai hubungan dengan lelaki anak mak.
Namun, jika hati sudah terpaut dan jodoh dengan lelaki anak mak telah ditetapkan, wanita harus akur dan sebainya lakukan persediaan mental dan fizikal. Ia cukup penting untuk berdepan dengan lelaki seperti ini. Jom kita lihat 7 cara relevan dan efisyen untuk kendali lelaki jenis anak mak!
1. MENYATAKAN PERASAAN
Elak untuk berasa cemburu ketika suami memberi tumpuan yang lebih kepada ibunya. Isteri dilarang sama sekali untuk bercakap tentang keburukan ibu mertua di hadapan suami. Ia boleh merosakkan hubungan anda suami isteri dan juga hubungan dengan ibu mertua Beritahu kepada suami apa yang boleh dia lakukan kepada anda iaitu sentiasa menunjukkan kejujuran, keikhlasan dan kasih sayangnya.
2. BELAJAR MENGENALI IBU MERTUA
Sebagai seorang isteri, cuba belajar untuk mengenali siapa ibu mertua. Perhatikan bagaimana sikap ibu mertua anda. Cuba bertanya kepada suami apa yang disukai atau yang dibenci oleh Ibu mertua. Cuba untuk ikut rentak ibu mertua namun sentiasa bersopan ketika bersama ibu mertua. Anggap ibu mertua seperti ibu anda.
3. BERSIKAP POSITIF
Apabila anda berfikiran terbuka dan sentiasa positif, ia akan memudahkan semua pihak. Segala yang dilakukan oleh suami dan ibu mertua tidak akan menjadi masalah besar kepada anda. Bersikap positif membantu untuk mengelak berlakunya persengketaan terhadap perkara remeh dan rumah tangga akan sentiasa dipenuhi kasih sayang. Sentiasa berdoa supaya segala masalah dapat dilalui dengan mudah.
4. MEMASAK MAKANAN KEGEMARAN
Masakan amat penting untuk menggembirakan suami anda. Belajar cara masakan ibu mertua untuk menarik perhatian suami. Ini kerana suami membesar dengan masakan ibunya jadi tidak salah untuk anda belajar. Suami mungkin akan bertambah sayang kerana anda pandai dan sanggup belajar memasak dengan ibunya.
5. BERTOLAK ANSUR
Hubungan suami isteri perlu dilengkapkan dengan sikap tolak ansur antara anda dan juga suami. Jika suami ingin pulang ke kampung untuk menjenguk ibunya, anda perlu menuruti kata suami dan cuba memberi mereka peluang untuk meluangkan masa bersama. Sikap ini dapat menyelesaikan pelbagai masalah dan membuat kehidupan anda suami isteri lebih bahagia.
6. JANGAN BANDINGKAN
Elakkan dari membandingkan emaknya dengan ibu anda. Ini antara pantang paling besar seorang anak emak. Walau ibu anda merupakan yang terbaik, tetapi bagi suami emaknya adalah wanita yang sempurna. Jika anda kerap membandingkan mertua dan ibu anda, ini boleh menyebabkan pergaduhan besar dan mungkin mengakibatkan berlakunya keretakkan rumah tangga.
7. PIKAT HATI MERTUA
Sebagai seorang ibu, mertua mengharapkan menantu untuk menjaga anak lelaki dengan baik sepertimana dia memelihara anaknya. Isteri perlu berusaha untuk mengambil hati mentua walau agak susah. Jika kerap pulang ke kampung, anda dapat menjalikan hubungan yang lebih baik dengan ibu mertua sambil dapat mendekatkannya dengan cucu-cucunya. Suami pasti akan menyayangi anda kerana memahami perasaan dia.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Setiap manusia menginginkan pasangan yang tepat dan terbaik untuk menjamin kesejahteraan hidup yang harmoni. Tidak semestinya sesebuah hubungan itu berakhir dengan kisah suka tanpa ada duka sengketa.
Kadang kala tidak salah untuk bertanya kepada diri sendiri sama ada pasangan anda adalah yang tepat untuk anda. Anda boleh melihat tanda-tanda bahawa pasangan anda itu adalah pasangan yang terbaik ataupun tidak.
Jom kita lihat lima tanda si dia merupakan pasangan yang secocok dan terbaik untuk anda!
1. CEMBURU BUKAN CINTA
Anda sering mendengar cemburu itu perlu dalam sesuatu perhubungan. Lebih cemburu pasangan anda maka lebih kuatlah cinta si dia kepada anda. Namun hakikatnya ia tidak benar. Cemburu itu adalah salah satu sebab kepada kemusnahan sesuatu perhubungan dan ia mesti dikawal.
Sebagai contoh, sekiranya pasangan anda menerima bantuan seseorang, ini tidak bermakna bahawa dia berkongsi perasaan intim dengan individu tersebut. Namun ramai pasangan yang tidak dapat memahami kebenaran ini. Kebanyakannya lebih suka melihat pasangannya sebagai ‘harta’.
Terdapat banyak perkara yang boleh mendekatkan anda dengan pasangan anda tetapi cemburu dengan mudah akan memusnahkan segala-galanya.
2. JARAK
Perhubungan jarak jauh adalah sesuatu yang membahayakan perhubungan. Jarak yang besar di antara anda dan pasangan akan menyukarkan anda untuk bertemu dengan pasangan anda dengan lebih kerap. Anda dan pasangan anda lebih gemar menghabiskan masa lapang sendirian.
Hubungan jarak jauh adalah perkara yang sukar untuk dilakukan. Walaupun dengan kemajuan teknologi yang memudahkan anda untuk berhubungan dengan pasangan anda namun ia tidak sama seperti meluangkan masa bersama dengan pasangan anda.
3. SENTIASA BERGADUH
Ramai pasangan yang percaya pergaduhan kecil antara pasangan bukanlah perkara yang membahayakan. Sudah tentu, tiada pasangan yang boleh mengelak daripada pertengkaran sama sekali. Ia adalah perkara yang tidak dapat dielakkan dalam perhubungan dan ia juga penting dalam menguatkan lagi hubungan anda bersama pasangan.
Namun jika anda dan pasangan kerap bertengkar, ia mungkin tanda untuk anda mengambil serius tentang hubungan anda bersama pasangan. Pertengkaran yang kerap berlaku boleh membawa kepada penderaan fizikal.
Anda harus berfikir secara perspektif, apa yang akan terjadi pada diri anda dalam masa beberapa tahun? Bagaimana hidup anda bersama si dia dalam masa 5-10 tahun apabila tiada lagi kata manis dan hanya ada pertengkaran yang tidak kesudahannya? Anda perlu gambarkan masa depan anda bersama pasangan dan bagaimana kehidupan itu sesuai dengan konsep anda tentang keluarga dan kasih sayang.
4. MATLAMAT YANG TIDAK SERASI
Sikap berlawanan pasti akan tertarik. Ia adalah ungkapan yang sering didengar namun ia adalah berbeza dengan kehidupan yang sebenar. Ia mungkin akan kelihatan sempurna ketika anda dan pasangan anda belajar di universiti yang sama namun sebaik sahaja anda mula mengejar kerjaya yang berasingan, anda dan pasangan akan mula kurang meluangkan masa bersama.
Akibatnya, hubungan anda bersama pasangan akan menjadi dingin. Ia sudah tentu sukar untuk mencari pasangan yang mempunyai matlamat yang hampir sama dengan anda namun anda perlu pastikan pasangan mempunyai misi yang sama seperti perancangan rumah, pengagihan peranan dalam keluarga, membesarkan anak, pendidikan dan nilai moral. Jika pendapat anda berbeza dengan pasangan maka tidak usah menipu diri sendiri, tidak kira betapa kuat cinta anda kepada pasangan anda.
5. SENTIASA MERAGUI PILIHAN ANDA
Tidak mengapa sekiranya anda meragui hubungan anda dan merasa gelisah apabila anda memikirkan kemungkinan anda akan berkahwin dengan pasangan. Tetapi dalam hubungan yang sihat, masa akan sentiasa membantu untuk mengurangkan keraguan dan kebimbangan anda.
Tempoh yang anda luangkan bersama pasangan anda akan mengurangkan perasaan bimbang yang anda alami. Secara beransur-ansur anda akan menemui ciri-ciri dan kualiti yang pasangan anda miliki, seterusnya anda akan dapat kepuasan dalam hubungan anda bersama pasangan.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Kebanyakan orang berfikir hanya pesakit kencing manis mempunyai kadar gula yang tinggi dan perlu mengawal dan berhati-hati dengan jenis makanan yang diambil. Namun, tidaklah sebegitu. Setiap orang boleh mengalaminya dan mungkin tidak melihat bahaya yang sedang berlaku pada saraf, saluran darah dan organ tubuh mereka.
Bagi mengelakkan sebarang komplikasi, adalah sangat penting untuk kita mengenali tanda-tanda yang membimbangkan dan mengambil langkah pencegahan yang sesuai.
Berikut 12 tanda-tanda tubuh anda mempunyai kadar gula yang tinggi :
1. Kelaparan berterusan
Kandungan gula yang tinggi dalam darah menghalang glukosa memasuki sel-sel. Akibatnya, badan tidak menerima tenaga dan meminta makanan lagi dan lagi.
2. Penyebab keletihan
Kandungan gula yang tinggi dalam darah menyebabkan badan tidak mampu untuk menyimpan dan menyerap glukosa dengan betul. Tenaga digunakan tidak cekap, dan sel-sel badan tidak menerima bahan api yang mereka perlukan. Semua ini membuat anda rasa letih tanpa sebab.
3. Kerap membuang air kecil
Jika gula darah terlalu tinggi, buah pinggang tidak boleh menyerap cecair. Oleh itu, badan cuba untuk menyamakan kepekatan glukosa dalam darah dan dalam sel-sel, melarutkan darah dengan cecair intrasel, sekali gus membawa kepekatan glukosa normal. Ini menyebabkan anda kerap membuang air kecil.
4. Mulut kering, dahaga berlebihan
Mulut kering dan dahaga yang kuat adalah jawapan kepada kehilangan cecair yang teruk. Badan dapat menilai tahap dehidrasi dan menyebabkan dahaga, menghantar isyarat berkaitan ke otak. Sudah tentu, anda tidak boleh menolak untuk minum, tetapi lebih baik jika anda memilih air kosong atau teh tanpa gula.
5. Pengurangan berat badan
Dengan tahap glukosa yang tinggi, anda boleh menurunkan berat badan dalam masa yang singkat, walaupun makanan diambil dengan kerap dan mengandungi banyak kalori. Ada beberapa sebab untuk ini:
● Kehilangan cecair kerana kerap membuang air kecil membawa kepada tahap cecair yang rendah pada seluruh badan, dan menyebabkan penurunan berat badan.
● Jika tahap insulin tidak mencukupi untuk metabolisma glukosa, badan akan bertukar kepada pembakaran lemak.
● Satu jumlah yang besar air kencing pada tahap yang tinggi glukosa menjadikan badan menghabiskan lebih banyak kalori. Dengan cara ini, badan cuba untuk “membuang” glukosa yang berlebihan.
6. Penyakit berjangkit
Jangkitan saluran kencing (UTI) dan jangkitan yis boleh berlaku pada lelaki dan wanita. Namun lebih kerap mereka ditemui di kalangan wanita yang mempunyai paras gula yang tinggi dan kencing manis. Satu jumlah yang besar gula mewujudkan persekitaran yang baik untuk pembiakan yis dan bakteria.
7. Kulit kering
Kulit kering boleh dikaitkan dengan tahap gula tinggi pada darah untuk pelbagai sebab:
● Kencing berlebihan menyebab badan dihidrasi sehingga tahap yang menyebabkan kulit mula kering.
● Masalah kulit adalah tanda aterosklerosis – pengerasan dan penyempitan arteri dan pengurangan seiring peredaran darah – penyakit yang sering berlaku pada pesakit kencing manis.
● Saraf yang rosak boleh mengganggu operasi normal kelenjar peluh, dan mereka memberi kesan kepada keseimbangan kulit-air.
8. Sukar menumpukan perhatian
Tahap gula tinggi menghalang glukosa memasuki sel-sel otak, sehingga otak mengalami kesukaran untuk mendapatkan tenaga. Ini menjejaskan kelajuan pemikiran dan membuat keputusan.
9. Penglihatan kabur
Penglihatan kabur juga hasil daripada kesan dehidrasi disebabkan oleh gula yang tinggi dalam darah – ia juga memberi kesan kepada sel-sel mata. Akibatnya, mata berubah bentuk dan mata kehilangan keupayaan untuk memberi tumpuan dengan betul.
10. Luka lambat sembuh
Ini berlaku disebabkan oleh kerosakan pembuluh darah akibat paras gula yang tinggi. Ini membawa kepada peredaran darah semaki nteruk, terutama pada anggota badan.
11. Cepat marah
Menurut kajian, orang dengan kadar gula yang tinggi akan berasa lebih cemas, mudah marah dan cenderung kepada kemurungan. Otak bergantung kepada kadar bekalan glukosa yang sama, dan jika paras melompat mendadak, ia akan memberikan kesan negatif terhadap tugasnya. Hasilnya, suasana hati kita tiba-tiba menjadi lebih teruk (jadi cepat marah atau naik angin).
12. Mati pucuk
Kesukaran mengekalkan ereksi juga boleh berlaku terhadap glukosa tinggi dalam darah. Ereksi sihat memerlukan kesihatan saraf, aliran darah yang baik dan hormon yang betul. Namun lebihan gula dalam darah boleh menjejaskan setiap sistem ini.
SUMBER : daku-amat.blogspot.com
TWEET : SOLUSI
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Bukan pentingkan diri sendiri tetapi sebelum buat keputusan berpisah biasanya wanita berstatus sudah melalui 5 fasa yang buat dia pilih untuk melangkah pergi.