Assalamualaikum SS Dato’ Seri Mufti. Bagaimanakah cara saya ingin menangani isu isteri yang cepat panas baran?
Jawapan
Alhamdulillah, pujian dan syukur kepada Ilahi dengan pelbagai kurniaan dan anugerah yang tidak terhitung buat kita semua. Selawat dan salam ke atas Nabi SAW, keluarga, sahabat dan yang mengikut jejak langkahnya hingga hari kesudahan.
Perkahwinan yang menurut syarak dan terhormat akan menghasilkan ketenangan dan ketenteraman diri. Firman Allah SWT:
وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِّنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِّتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُم مَّوَدَّةً وَرَحْمَةً ۚ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ
Maksudnya: Dan di antara tanda-tanda kekuasaan-Nya ialah dia menciptakan untukmu isteri-isteri dari jenismu sendiri, supaya kamu cenderung dan merasa tenteram kepadanya, dan dijadikan-Nya di antaramu rasa kasih dan sayang. Sesungguhnya yang demikian itu, benar-benar terdapat tanda-tanda bagi kaum yang berfikir.
(Surah al-Rum: 21)
Demikianlah indahnya ungkapan ayat-ayat al-Quran yang menyatakan, betapa perlunya kepada perkahwinan dan bagaimanakah terhasilnya perlindungan, kebahagiaan dan ketenteraman. Hal ini berdasarkan firman Allah SWT:
هُنَّ لِبَاسٌ لَّكُمْ وَأَنتُمْ لِبَاسٌ لَّهُنَّ
Maksudnya: Mereka adalah pakaian bagimu, dan kamu pun adalah pakaian bagi mereka.
(Surah al-Baqarah: 117)
Ayat ini mengumpamakan suami isteri sebagai pakaian bagi pasangan masing-masing kerana mereka saling melindungi. Keperluan suami isteri kepada pasangannya sama seperti keperluan mereka dengan pakaian.
Sekiranya pakaian menutup keaiban tubuh badan dan menjaganya daripada sebarang kesakitan, suami isteri pula akan menjaga kemuliaan pasangannya, memelihara kehormatan dan memberi kerehatan serta ketenteraman.
Menjawab persoalan di atas, kami nukilkan daripada buku al-Halal wa al-Haram oleh Syeikh Dr Yusuf al-Qaradhawi yang antara lain menyebut:
Seorang suami mestilah bersabar terhadap karenah isterinya, jika dia mendapati ada sesuatu kelakuan daripada isteri yang tidak menyenangkan hati suami. Suami hendaklah sentiasa ingat bahawa isterinya itu adalah seorang yang lemah, kerana dia seorang perempuan, di samping ada banyak kekurangan sebagai seorang manusia. Sepatutnya dia sentiasa mengingati segala kebaikannya di samping keburukannya dan memandang budi baiknya yang banyak di samping keaibannya yang sedikit.
Dinyatakan dalam sebuah hadis Nabi SAW bersabda:
لاَ يَفْرُكُ، أَيْ لاَ يُبْغِضُ مُؤْمِنٌ مُؤْمِنَةً، إِنْ سَخِطَ مِنْهَا خُلُقًا، رَضِيَ مِنْهَا غَيْرَهُ
Maksudnya: “Seorang mukmin (suami) tidak boleh membenci mukminah (isteri): Jika dia tidak suka kepada sesuatu perangainya, dia tentu rela kepada perangainya yang lain.”
Riwayat Muslim (2672)
Firman Allah SWT:
وَعَاشِرُوهُنَّ بِالْمَعْرُوفِ ۚ فَإِن كَرِهْتُمُوهُنَّ فَعَسَىٰ أَن تَكْرَهُوا شَيْئًا وَيَجْعَلَ اللَّـهُ فِيهِ خَيْرًا كَثِيرًا
Maksudnya: Pergaulilah isteri-isteri kamu itu dengan cara yang baik, maka jika kamu membenci mereka, maka semoga sesuatu yang kamu membencinya itu justeru Allah SWT akan menjadikan padanya kebaikan yang banyak.
(Surah al-Nisa’: 19)
Sebagaimana Islam mewajibkan seorang suami supaya bersabar di atas kelakuan dan perangai isteri yang tidak disukainya, Islam juga menyuruh si isteri dengan suruhan yang sama supaya merelakan suaminya apa yang mungkin berlaku daripadanya sekadar yang termampu serta pandai mengambil hatinya, di samping itu Islam mengancam isteri supaya jangan sampai dia dapat tidur dalam keadaan suaminya marah kepadanya .
Rasulullah SAW bersabda:
ثَلَاثَةٌ لَا تَرْتَفِعُ صَلَاتُهُمْ فَوْقَ رُءُوسِهِمْ شِبْرًا رَجُلٌ أَمَّ قَوْمًا وَهُمْ لَهُ كَارِهُونَ وَامْرَأَةٌ بَاتَتْ وَزَوْجُهَا عَلَيْهَا سَاخِطٌ وَأَخَوَانِ مُتَصَارِمَانِ
Maksudnya: “Ada tiga orang yang sembahyangnya tidak terangkat melebihi batas kepalanya walaupun hanya sejengkal, iaitu: Seorang lelaki yang menjadi imam kepada suatu kumpulan, sedang mereka semua membencinya, seorang isteri yang seronok tidur sedangkan suaminya menyimpan marah terhadapnya, dan dua orang saudara yang saling bermusuhan.”
Riwayat Ibn Majah (961)
Semoga Allah SWT jadikan rumahtangga kita sentiasa aman, baik dan bahagia. Marilah sama-sama kita mengamalkan doa yang diajar oleh Allah SWT:
وَالَّذِينَ يَقُولُونَ رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا
Maksudnya: Dan juga mereka (yang diredhai Allah itu ialah orang-orang) yang berdoa dengan berkata: “Wahai Tuhan kami, berilah kami beroleh dari isteri-isteri dan zuriat keturunan kami: perkara-perkara yang menyukakan hati melihatnya, dan jadikanlah kami imam ikutan bagi orang-orang yang (mahu) bertaqwa.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Orang Rumah Kerja Atau Tidak, Dating Suami Isteri Kena Wujud
Wujudkan dating dengan orang rumah, ini kadang kalau si dia bekerja, langsung tak ada masa. Yang suri rumah pun sama, ada sahaja yang menghalang dek kerana salah seorang sibuk.
Namun sebenarnya suami isteri wajib keluar dating berdua untuk pulihkan emosi masaing-masing. Hilangkan penat dengan cara meluah dan inilah yang dikongsikan oleh saudara Najmi Nawawi kali ini. Jemput baca…
Dating Dengan Orang Rumah
Tajuk santai tapi serius. Kerana ketahuilah, siapa tak dating suami isteri memang rugi besar. Mana tidaknya, kalau sibuk dengan alam kerjaya, balik rumah, dengan anak lagi. Alamak memang tak sempat lah nak dating.
Dating ini bukan untuk orang yang couple, bukan untuk budak-budak tapi untuk mereka yang bergelar pasangan suami isteri. Dating high class ini aku boleh cakap sangat-sangat penting untuk kedua-dua pasangan. Aku huraikan.
1 – Update Emosi
Bukan apple ios je yang penting untuk kita update, emosi pasangan kita pun penting untuk kita update. Lebih-lebih lagi kalau kedua-dua pasangan bekerja.
Nak juga tahu apa perasaan dia dengan apa berlaku dekat tempat kerja, dengan kawan-kawan, bahkan antara ahli keluarga pun. Kalau tak update nanti tak synchronised emosi kedua-dua pasangan. Nanti mula akan muncul isu suami tak faham isteri dan sebaliknya.
2 – Confessions Time
Ini sangat penting. Memang dah jadi fitrah perempuan, suka bercerita. Kalau ada apa yang tak disukanya lebih baik dia cerita dekat kita dulu sebelum dia sebar media sosial.
Suami perlu main peranan dan jadi dominan untuk mulakan sesi confessions ni. Pada waktu berduaan itu, boleh mulakan dengan pegang tangan isteri. Tatap mata dan tanya macam biasa. Ini kunci dia, lepas itu sediakan telinga untuk mula mendengar.
3 – Depression Prevention
Kau tahu kan, sekarang ini tahun 2018. Depression awareness semakin diakui ramai kepentingannya. Dah banyak NGO ditubuhkan bagi menangani isu ini. Sebelum ianya berjangkit pada kita, belajarlah untuk listen.
Untuk huraikan tentang depression ini memang tak cukup ruangan ini, aku kena buat artikel khas lain pula. Tapi point aku ialah tersangat bagus kalau suami isteri dapat luangkan sedikit masa untuk dating, agar kita boleh lebih faham pasangan.
4 – Nafkah Batin
Pasangan suami isteri mana ada masa. Lagi kalau anak dah dua tiga orang. Kau ingat macam mana, katil pun dah sempit. Cadangan aku, kalau ada pasangan yang mc, seorang lagi ambil anual leave untuk dating bersama pasangan kau. Anak hantar taska.
Dijadikan pasangan itu untuk menyempurnakan fitrah lelaki dan perempuan. Tak perlu hurai lebih, tapi kau faham sendiri. Kalau tak ada masa, cari masa dan create space untuk bersama. Banyak keruntuhan rumah tangga pun berpunca dari hal ini, jika gagal disempurnakan.
5 – Love Birds
Moment moment sweet ialah sesuatu yang kita atau pasangan kita akan kenang sampai mati. Mungkin ada moment bagi kita biasa je, contoh kita angkat beg berat depan pasangan. Untuk kita, tak ada apa-apa. Tapi bagi pasangan kita itulah moment yang boleh buat dia tersenyum teringat nanti.
Otak manusia akan ingat moment pada waktu hati tenang dan bahagia. Moment itu akan disimpan dalam bahagian istimewa otak manusia. Ianya akan menjadi perisai untuk hadapi bad day satu hari nanti. Tapi kalau dating pun tidak, bila masa kita nak create moment moment ini.
Cuba ingat balik, apa moment paling anda suka tentang pasangan anda?
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tidak Semua Suami Malu Kalau Isterinya Gemuk
Pengumpulan lemak yang banyak di bahagian abdomen memberikan kesan ke atas hormon estrogen, seterusnya meningkatkan risiko barah rahim dalam kalangan wanita. Jadi sebagai wanita, terutama isteri anda jagalah kesihatan diri sebaiknya. Jaga pemakanan walaupun suami tidak memberikan sebarang amaran dan tanda-tanda kisah dengan saiz badan yang semakin berubah. Namun silalah sensitif dengan persekitaran dan kembali hidup sihat walaupun kini sudah bergelar isteri.
Perut besar, boroi
Peningkatan hormon estrogen menyebabkan pendarahan lebih banyak selain menyebabkan dinding selaput rahim menjadi tebal. Lemak pada abdomen sebenarnya terdapat di dalam kawasan omentum yang mengikat usus menjadikan perut kelihatan besar atau boroi.
Dalam keadaan itu, lemak juga boleh berkumpul di bahagian bawah kulit akibat corak pemakanan tidak sihat dan kurang bersenam.
Justeru, individu khususnya wanita yang berusia 40 tahun ke atas sepatutnya mengubah suai corak pemakanan dan gaya hidup lebih sihat. Kurangkan pengambilan karbohidrat, gula, lemak dan makanan bergoreng tetapi lebihkan sayur serta buah-buahan.
Ini kerana apabila usia meningkat, kadar metabolisme atau pembakaran makanan menurun dan sekiranya tidak bersenam, makanan akan disimpan dalam bentuk lemak.
gambar sekadar hiasan
Senaman tiga kali seminggu
Kaedah paling berkesan menghapuskan lemak adalah dengan bersenam sekurang-kurangnya tiga kali seminggu selama 30 minit. Bersenam dapat mengekalkan jisim otot dan kadar metabolisme juga tidak akan menurun.
Individu yang makan secara biasa tetapi tidak bersenam secara semula jadi akan mengalami peningkatan lemak sebanyak 0.8 kilogram (kg) setiap tahun.Peningkatan lemak bermakna ukur lilit pada pinggang juga akan meningkat.
Kaedah sebenar mengukur lemak dan otot adalah dengan menggunakan sejenis alat khas yang mengukur peratus air, lemak dan otot di dalam badan.
Otot sokong tulang lebih fleksibel
Bagaimanapun, saiz tubuh bukan penentu sebenar jumlah lemak kerana ada yang bertubuh besar tetapi mempunyai jisim otot yang banyak.
Sebaliknya tubuh padat juga tidak semestinya banyak jisim otot tetapi mempunyai banyak lemak. Otot yang banyak boleh meningkatkan kadar metabolisme dan tidak hairan mengapa individu yang bersenam boleh makan banyak kerana tenaga yang diperoleh tidak disimpan sebagai lemak.
Otot memainkan peranan penting kerana memiliki pelbagai fungsi termasuk menyokong tulang dan menjadikannya lebih fleksibel.
Apabila usia meningkat, otot kita semakin menipis dan jumlahnya boleh ditingkatkan menerusi senaman.
INFO
*Senaman mengurangkan lemak pada abdomen:
– Berlari
– Lompat tali (skipping)
– Berjalan laju
– Tekan tubi
Punca perut boroi:
– Lemak di dalam abdomen
– Lemak di bawah kulit
– Air di dalam perut (mungkin berkaitan masalah jantung)
– Angin (kembung di dalam usus)
Tip elak makan berlebihan:
– Ambil nasi dua sudu
– Ikan atau ayam
– Lebihkan sayur
– Buah-buahan
– Makan buah terlebih dulu, diikuti sayur dan ikan.
– Makan nasi yang terakhir sekali.
– Makan satu suap dan kunyah perlahan-lahan
– Nikmati rasa dan fikir mengenai sesuatu makanan yang dimakan.
Mitos hilangkan lemak:
1. Detox (air perahan limau)
– Berat badan turun tetapi hanya bersifat sementara.
– Lemak tidak hilang sebaliknya hanya kehilangan air di dalam badan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Semakin Awet Muda Bila Baca Surah Al-Waqiah Ayat 35 – 38 Sebanyak 7 Kali
6. Amalan di atas hendaklah dilakukan selepas solat Isyak.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
