Ujian kesihatan pra-nikah atau yang juga dikenal dengan pre marital check up perlu dijalani bagi mereka bakal pengantin. Sebahagian merasa takut untuk memeriksakan kesihatan kerana bimbang akan mendapatkan penyakit yang akan diderita dan sebahagian lagi kerana belum mengetahui akan pentingnya ujian kesihatan pra-nikah ini.
Sebaiknya anda perlu segera melakukan ujian kesihatan pra-nikah untuk menghindari permasalahan di masa akan datang. Idealnya pemeriksaan kesihatan ini dilakukan satu bulan sebelum anda melangsungkan hari perkahwinan.
Bagi anda yang ingin melakukan ujian kesihatan pra-nikah, anda perlu tahu beberapa ujian kesihatannya.
Ads
Melakukan pemeriksaan komponen darah dan golongan darah
Secara umum, pemeriksaan ini akan mengetahui tentang komponen darah anda dari apakah anda menderita anemia, leukimia, hidrasi, dehidrasi ataupun sekadar mengetahui kesesuaian jenis darah anda. Jika dilakukan secara rutin, tentu manfaat yang akan anda dapatkan banyak.
Pemeriksaan urin
Menerusi pemeriksaan urin, doktor akan dapat mengesan penyakit metabolik atau sistemik yang terjadi pada ginjal anda. Biasanya , jika anda kekurangan minum dan selalu menahan kencing maka risiko penyakit yang kamu derita akan tinggi. Tentunya hal ini akan mempengaruhi nantinya jika anda mengalami kehamilan dan keadaan buah pinggang anda. Makanya, lakukan pola hidup yang sihat, rajin minum air putih dan jangan menahan kencing agar tidak memudaratkan kesihatan.
Ads
Mengesan penyakit seks menular
Ujian ini dilakukan dengan cara mengambil sampel darah kamu, lalu hasilnya akan dapat diketahui dengan reaksi dari antibodi yang anda hasilkan. Hasil dari ujian ini juga dapat mengetahui apakah anda menderita beberapa penyakit seperti HIV, malaria ataupun sifilis.
Mengesan kemungkinan terkena infeksi hepatitis
Pemeriksaan ini bertujuan untuk mencegah jangkitan hepatitis B kepada pasangan melalui hubungan seksual, dan beri kesan buruk kepada janin seperti cacat dan kematian akibat penularan kongenital sepanjang kehamilan.
Ads
Mengesan penyakit kelainan pada bayi yang nanti akan lahir
Penyakit kelainan merupakan hal yang mengerikan yang tentunya harus anda ketahui sejak awal. Agar itu tidak terjadi, segera lakukan pemeriksaan awal terhadap berbagai kemungkinan penyakit ketika masa awal kandungan. Maka risiko kehamilan seperti keguguran, bayi lahir pra matang ataupun berbagai macam penyakit bawaan lainnya dapat anda hindari.
Pemeriksaan pada bahagian organ reproduksi
Dalam sebuah perkahwinan, memiliki keturunan ialah suatu hal yang menjadi dambaan setiap pasangan. Agar memiliki keturunan yang baik, tentunya keadaan alat reproduksi anda harus baik pula. Lakukanlah pemeriksaan rutin pada organ reproduksi anda untuk mengetahui keadaan rahim, saluran telur, dan bahagian sekitar tiub fallopian. Sementara untuk mempelai lelaki, keadaan penis, skrotum, prostat dan hormon FSH sangat penting untuk diperiksa.
Beberapa tahap ujian kesihatan pra-nikah di atas merupakan gambaran daripada pemeriksaan yang nantinya akan anda dapatkan. Mengingat pentingnya pemeriksaan ini, maka sebaiknya anda wajib lakukan segera demi untuk kesihatan di masa hadapan.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Rambut yang kering pastinya sangat kaku, lesu dan tidak indah dipandang, bahkan ia menjadi sukar untuk ditata rias. Perawatan rambut banyak ditawarkan di salun rambut namun masalah rambut kering tidak juga dapat diatasi. Bakal ratu sehari tentunya menginginkan rambut yang bukan sahaja sihat tetapi juga lebat dan berkilat.
Bagi anda yang mengalami masalah rambut kering tentunya rambut akan kelihatan menggerbang dan kembang. Ada cara untuk mengatasi masalah rambut kering ini, malah ia juga boleh diaplikasikan di rumah dengan cara yang lebih mudah dan murah.
Kurangkan kepanasan pada rambut
Rambut yang kering biasanya berlaku disebabkan panas yang berlebihan pada rambut. Jika anda biasa menggunakan pengering rambut, hentikan segera penggunaannya kerana pengering rambut boleh menyebabkan rambut menjadi lebih kering. Cuci rambut menggunakan air dingin dan bukannya air suam. Bagi anda yang tidak berhijab, gunakan topi sebagai pelindung rambut saat anda keluar di siang hari.
Elakkan mencuci rambut setiap hari
Mencuci rambut setiap hari boleh membuatkan minyak pelindung yang ada pada rambut hilang sehingga membuatkan rambut menjadi kering dan kaku. Berikan jeda waktu sehari untuk anda mencuci rambut. Apabila selesai berenang, segera membilas rambut agar klorin dari dalam kolam yang melekat pada rambut dapat dibersihkan. Sisir rambut anda ketika basah dan bukannya ketika rambut kering. Ini bagi mengelakkan rambut gugur.
Gunakan syampu yang lembut
Bagi anda yang miliki rambut kering, cubalah menggunakan syampu bayi yang bersifat lembut. Bahan kimia yang ada pada syampu umumnya bersifat keras sekali gus merosakkan struktur dan akar rambut terutamanya bagi pemilik rambut kering.
Rawat rambut dengan minyak
Tip merawat rambut kering yang tidak kurang pentingnya ialah penggunaan minyak untuk perawatan rambut. Campuran minyak kelapa dan pati minyak lavender yang dihangatkan boleh digunakan untuk merawat rambut kering. Selain itu, penggunaan madu pada kulit kepala atau rambut juga boleh dijadikan alternatif untuk merawat rambut kering. Jangan lupa untuk membilasnya setelah dibiarkan seketika sesuai dengan waktu yang dianjurkan.
Potong hujung rambut secara teratur
Memotong hujung rambut secara teratur, minimum dua bulan sekali dapat mencegah terjadinya rambut bercabang. Rambut bercabang juga merupakan antara penyumbang pada rambut kering.
Walau bagaimanapun merawat rambut kering harus diimbangi dengan pengambilan makanan yang bernutrisi untuk kesihatan rambut dan kulit kepala. Minum air putih secukupnya, makan makanan dengan gizi yang seimbang serta mengandungi vitamin dan mineral yang baik untuk rambut. Hasilnya, rambut anda akan tampil berkilau dan menawan saat melangkah penuh yakin ke pentas pelamin.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Hubungan mana yang tidak pernah bergolak, namun sejauh mana anda mampu menangani masalah anda? Sesetengah orang mengambil jalan mudah dengan meluahkan perasaan di laman sosial.
Sebenarnya meluahkan masalah itu tiada masalahnya, namun kepada siapa dan dimana kita meluahkan masalah itu menjadi perkara penting, agar tidak mengecilkan hati mana-mana pihak.
Jika pasangan anda suka meluahkan perasaan tidak puas hatinya di laman sosial, apa yang perlu anda lakukan? Adakah dengan bertindak memarahinya akan menyelesaikan masalah?
Beri respon
Jalan terbaik adalah dengan memberi respon terhadap luahan hatinya itu. Tidak perlu marah dan melenting, malah duduk berbincang dan cari jalan penyelesaian dengan baik. Kadang kala biasa la wanita jiwanya penuh dengan emosi, dan apa yang diluahkan tidak sengaja dan tanpa sedar.
Tegur dengan berhemah
Wanita ini sebenarnya lebih banyak menggunakan emosi apabila mahu menyelesaikan percanggahan yang berlaku. Hakikatnya, lelaki sebenarnya lebih rasional. Disebabkan itulah wanita lebih suka meluahkan perasaannya dan sebolehnya dia mahu satu dunia tahu dia sedang bersedih, jadi medium terhebat adalah Facebook.
Kebiasaanya apabila wanita mengupdate status berbaur pergaduhan, nanti ramai yang cuba ‘naik daun’ dan mula bertindak sebagai pendengar yang akhirnya mungkin akan membuatkan keretakkan hubungan itu lebih parah.
Komen nakal
Sesekali anda boleh beri komen nakal di situ. Itu menandakan anda menyedari perbuatannya dan tidak salah andai memberikan komen berbentuk sindiran tetapi manja. Bak kata orang ‘sindir-sindir manja’. Mungkin ia menampakkan anda adalah suami atau pasangan yang sweet.
Jangan ambil serius
Jangan terlalu ambil serius dengan apa sahaja yang diluahkan. Ini kerana luahan hati mereka itu tidak sama dengan apa yang terbuku dihati. Kerana terlalu marah dan kecewa, maka terkeluarlah kata-kata berbaur kecewa. Anda sebagai lelaki yang jauh lebih matang, berbincang lah dengan baik dengannya.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Umum bila wanita sering tidur lewat atau terpaksa berjaga malam, akan menyebabkan wajah kurang berseri dan kulit tidak bermaya. Untuk mengembalikan keserian dan sekali gus membantu penjagaan kesihatan dalaman, disarankan kaum hawa amalkan detox.
Pasti semua sudah pernah dengar tentangnya bukan? Detox ini sebenarnya adalah proses penyingkiran bahan toksin atau buangan dari tubuh badan manusia. Malah badan kita sendiri juga sudah mempunyai sistem detox tersendiri iaitu hati, usus dan ginjal.
Pun begitu, detox juga boleh dilakukan dengan menghasilkan air detox untuk membantu sistem penghadaman bekerja dengan sebaiknya dan memastikan kulit bersih serta segar. Selain itu ia juga turut memastikan sistem buah pinggang kita dapat berfungsi dengan lancar.
Melihat kehebatan dan manfaat detox ini pada tubuh, ada baiknya anda amalkan detox sebagaimana yang dilakukan oleh puan Roshima Ibrahim Shima, ibu kepada 3 orang anak ini. Kulit wajahnya cantik, dan nampak muda!
Jadi jika anda ingin mencuba amalan tersebut, ketahui dahulu resipi menyediakan minuman detox. Jom semak.
Bahan-bahan Air Detox :
4 biji kurma-buang bijinya
1 biji lemon-hiris dengan kulitnya sekali
3 ulas bawang putih-dibuang kulit
2 gelas air
Cara membuatnya :
Masukkan semua bahan ke dalam mesin pengisar.
Kemudian kisar semua bahan sehingga halus.
Sedia untuk diminum.
Ekstra Info:
1 bancuhan ini sebenarnya boleh diminum hingga 4 kali. Pastikan diamalkan setiap hari.
Cara nak minum, tuang 1/2 gelas air detox ini dan tambah lagi 1/2 gelas dengan air sejuk .
Antara kebaikan melakukan program detox pada tubuh
Menurunkan berat badan.
Berat badan dapat dikurangkan jika mengamalkan diet detox dengan betul. Ia akan mengurangkan berat dalam jangka masa yang cepat.
Merangsang tenaga
Detox akan merangsang tubuh badan kita agar lebih bertenaga. Begitu juga dengan pengambilan makanan sihat dan mengamalkanhidup sihat akan memberi tubuh badan menjadi lebih aktif dan bertenaga berpanjangan
Kulit semakin cantik.
Kulit adalah organ terbesar, dan apabila mengamalkan program detox ini kulit akan mendapat manfaatnya. Bersauna juga antara program detox yang boleh diamalkan untuk membantu badan mengeluarkan peluh dan toksin yang berlebihan.
Anti penuaan.
Toksin yang ada dalam badan adalah antara faktor penyumbang kepada proses penuaan menjadi lebih cepat. Jika kadar toksin dapat dikurangkan, kita akan kelihatan lebih muda dan sihat.
Sistem imun yang kuat.
Detox memberi peluang pada organ dalam badan kita berfungsi dengan baik. Secara tidak langsung ia akan membantu sistem imun atau ‘kekebalan’ tubuh daripada serangan penyakit. Secara tidak langsung juga, membolehkan badan menyerap segala nutrisi yang dibekalkan pada tubuh dengan lebih baik.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!