Kalau nak ikutkan, isteri memang mampu buat macam-macam dalam satu masa tetapi jangan sampai makan diri, ya.
Risau jadi macam penyanyi wanita, Adira Suhaimi yang pitam secara tiba-tiba dan hilang empat tawaran pekerjaan susulan terpaksa ditahan lima hari dalam wad hospital akibat keletihan melampau.
Isteri Memang Mampu Buat Macam-macam
Menerusi satu pertal hiburan, Adira meluahkan pengalaman itu menjadi pengajaran agar mendapatkan rehat secukupnya selain mengetahui tahap kemampuan bahawa dia bukanlah supermom yang boleh melakukan apa sahaja.
“Melihat kondisi yang lemah, doktor cakap selain demam dan kurang sel darah merah, faktor keletihan melampau turut menjadi punca saya pengsan.
“Selama ini saya sangka saya ‘supermom’ yang boleh buat apa sahaja serentak kerana kalau cuti sehari pun, saya mahu uruskan anak-anak sendiri. Sebenarnya, selain ke hospital untuk melahirkan empat anak, saya tidak pernah duduk dalam wad.
Pastikan Ambil Cuti Rehat
“Kudrat saya ada, cuma badan tak mampu lagi hadap keletihan. Jadi selepas ini saya pastikan hari cuti saya berehat. Kalau saya tak sihat, saya tak boleh jaga anak-anak,” katanya yang mempunyai seorang pembantu rumah dan seorang pengasuh.
Sedikit ralat kerana telah mengecewakan banyak pihak, Adira atau nama sebenarnya Siti Adira Suhaimi, 33, tetap bersyukur apabila penganjur terbabit sangat memahami keadaan kesihatannya.
“Memang ralat kerana kecewakan banyak pihak termasuk orang yang mengundang serta tetamu. Empat ‘job’ yang terpaksa dibatalkan ini sudah dipersetujui beberapa bulan lalu.
“Saya sendiri tak jangka pengsan sampai buatkan semua ahli keluarga menangis dan risau. Mujur pihak yang saya bekerjasama sangat memahami, maafkan saya,” katanya ketika ditemui pada majlis makan malam Elegant Night of Beauty, semalam.
Sedar Dah Dalam Ambulan
Bercerita lanjut, penyanyi Pujaan Hati itu mendedahkan dia mula sedar ketika berada dalam ambulan yang membawanya ke sebuah pusat perubatan di Petaling Jaya.
“Saya tak ingat apa-apa ketika kejadian. Apabila buka mata saya sudah ada dalam ambulan. Perasaan takut memang ada, lagipun itu juga pertama kali saya naik ambulan,” ujarnya.
Sekadar info, pada 4 Disember lalu ibu kepada empat cahaya mata itu berkongsi keadaan dirinya yang dikejarkan ke hospital selepas pengsan di rumahnya.
Gambar: Adira
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Buatlah Majlis Kahwin Mengikut Kemampuan, Tak perlu ikut orang
Cuti sekolah sudah bermula. Mesti ramai yang sedang merancang untuk melangsungkan majlis perkahwinan. Alhamdulillah tahniah diucapkan buat yang bakal berkahwin.
Tapi, sebelum buat majlis kahwin, kena buat perancangan yang rapi supaya majlis yang dibuat berjalan dengan baik dan lancar. Jom baca panduan buat bajet kahwin yang sederhana. Antaranya:
1. Bila nak kahwin jangan buat pembiayaan peribadi. Buat majlis ikut bajet sendiri.
2. Pelamin dan meja makan tak perlu bunga beribu kuntum. Bunga pula tak perlu yang hidup saja. Nanti layu juga akhirnya. Lagi elok jika mampu buat sendiri. Minta tolong dengan saudara mara dan sahabat handai.
3. Hantaran boleh gubah sendiri. Tak perlu hantar kedai atau butik yang menelan belanja beribu ringgit.
4. Baju kahwin cukuplah dua pasang. Sepasang untuk akad nikah dan sepasang lagi buat bersanding.
5. Kad kahwin tak perlu yang hipster bagai. Kononnya nak nampak lain dari yang lain. Lepas kenduri orang buang jugak.
6. Kek kahwin tak perlu bertingkat-tingkat. Yang setingkat pun dah cukup menjadikan majlis meriah dan sanak saudara bahagia.
7. Kalau akad nikah dah bersanding hari yang sama, cukuplah make up sekali sahaja. Tak perlu membazir bagai.
8. Goodies cukuplah setakat kemampuan sahaja. Tak perlu tempah yang mahal sebab nak nampak hebat dan mewah.
9. Tak perlu tempah set karaoke, DJ, live band bagai. Pasang lagu nasyid Raihan, Maher Zain, Opick pun sedap juga.
10. Berbulan madu di tempat yang mampu sahaja. Tak perlu tiru kawan berbulan madu sampai ke Maldives sana.
Buatlah majlis kahwin mengikut kemampuan kau. Tak perlu ikut orang, tak perlu tiru artis kesayangan kau tu. Tak dosa buat majlis biasa-biasa. Yang penting, perkara yang wajib diselesaikan terlebih dahulu.
Kehidupan lepas kahwin itu lebih penting. Kalau buat majlis macam anak raja, lepas kahwin menumpang rumah mertua. Duit deposit pun belum ada. Entah tahun bila dapat beli rumah.
Baik buat majlis biasa-biasa tapi meriah. Tanpa perlu buat pembiayaan peribadi. Barulah dapat memulakan hidup berkeluarga tanpa beban hutang. Lebih baik!
Sumber : Facebook AmirSyahir
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Labu Siam Buat Kulit Nampak Muda, Berat Turun Dan Baik Untuk Wanita Hamil
Labu Siam merupakan jenis sayuran labu rendah kalori. Ianya sangat terkenal di Indonesia, boleh dimakan begitu sahaja bersama kulit atau boleh dimasak untuk dijadikan lauk.
Berikut adalah faedah labu siam kepada kesihatan tubuh:
1. Bagus untuk wanita hamil
Kandungan vitamin B9 (folat) sangat baik bagi memenuhi keperluan nutrisi ibu hamil bagi kesihatan dan pertumbuhan bayi dalam kandungan, bahkan mengelak daripada berlakunya keguguran. Boleh amalkan dengan kerat kerana bagus untuk kandungan.
2. Mengawal kolesterol
Labu adalah sayuran yang mengandungi rendah kalori dan tidak mengandungi lemak tepu. Sehubungan itu, ia sangat sesuai diamalkan dalam diet pemakanan seharian bagi menjaga kadar kolesterol dalam badan.
3. Mengawal tekanan darah tinggi
Ia juga dapat membantu anda mengawal tekanan darah tinggi kerana mempunyai sifat diuretik ringan. Jangan ambil mudah tentang penyakit ini, kerana penyakit darah tinggi ini mampu membunuh.
4. Mengatasi Anemia
Kekurangan zat besi adalah salah satu sebab anda boleh menderita penyakit anemia. Labu siam merupakan sumber terbaik bagi membantu hemoglobin mengikat oksigen kerana kandungan zat besi yang ada di dalamnya.
5. Mengatasi Radikal Bebas
Vitamin C yang terdapat dalam labu siam bertindak sebagai antioksidan yang kuat. Zat ini juga membantu mencegah kerosakan sel disebabkan oleh radikal bebas. Tidak hairan juga labu siam boleh membantu membaiki kulit wajah.
6. Antikanser
Kanser adalah pembunuh no satu manusia, sehingga kini masih sukar menemui penawar kanser. Jadi, adalah lebih baik mencegah daripada mengubat. Kandungan antioksidan flavonoid poli fenolik di dalam labu siam dikatakan boleh mengikat radikal bebas yang berbahaya didalam tubuh yang merupakan agen tercetusnya sel kanser. Amalan pemakanan labu siam yang teratur dapat mengurangkan risiko pertumbuhan sel kanser.
Setiap yang dicipta Allah s.w.t sememangnya mempunyai kelebihan masing-masing. Antaranya buah-buahan, Jika anda tahu kelebihan setiap buah, pasti anda rasa teruja dan tidak perlu berhabis ribuan ringgit untuk tampil sihat dan cantik.
Sekian petikan Sumber dari Hellosihat.com
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kurangkan Gula Kalau Jerawat Masih Tak Surut-Surut
Empat pemakanan tersebut adalah:
.
1. Kurangkan pengambilan gula
Bagi anda yang suka makanan manis, cuba kurangkan. Walau pun tiada kajian terperinci mengenai gula penyebab jerawat tetapi ramai doktor menyatakan pengambilan gula dalam kuantiti yang banyak boleh menyebabkan jerawat semakin teruk. Contoh makanan yang mempunyai gula berlebihan adalah coklat, kek dan minuman ringan.
2. Minyak ikan membantu jerawat sembuh
Ikan bukan sahaja baik untuk kesihatan di dalam badan. Ikan juga mengandungi omega 3 di mana ia memberikan kebaikan kepada kulit anda dan mencegah pembentukkan jerawat. Lebih elok anda memilih ikan yang dimasak sup daripada bergoreng.
.
3. Vitamin untuk mencegah jerawat
Vitamin penting untuk mencegah dan merawat jerawat. Antara vitamin yang paling penting untuk kulit adalah Vitamin A, E dan B5. Contoh terbaik makanan yang mengandungi vitamin tersebut adalah buah-buahan seperti betik, pisang dan epal.
4. Pengambilan “Zink” untuk merawat jerawat.
Makan telur, bijiran dan cendawan untuk merawat jerawat kerana ia adalah sumber utama zink. Zink adalah sejenis mineral yang dapat memberi kekuatan kepada imunisasi di dalam badan anda untuk merawat pelbagai penyakit temasuklah jerawat.
5. Pilih masker yang tepat
Penggunaan masker yangs esuai untuk kulit sangat disarankan untuk mengelakkan jerawat dari tumbuh. Andainya ia tak mampu menghilangkan, sekurang-kurangnya ia boleh dikurangkan.
6. Bersihkan sarung bantal
Kerap tukar cadar dan sarung bantal kerana kita tidak tahu di mana bakteria akan memulakan langkah untuk merosakkan kulit anda. Sekurang-kurangnya, gunakan semburan anti bakteria.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
