Sebelum mendirikan rumah tangga penjagaan diri itu sangat penting. Kali ini kami akan berkongsi sedikit pantang larang bagi bakal pengantin yang akan mendirikan rumah tangga.
Namun setiap pantang larang orang dulu-dulu pastinya ada hikmah dan kebenarannya. Disini terdapat antara 10 pantang larang untuk bakal pengantin lelaki dan perempuan. Kalau boleh elakkan daripada ini. Selamat mencuba!
1. Elakkan makan ulam yang berbau busuk seperti petai dan jering.
2. Elakkan minum air berkarbonat kerana ia mempunyai gula dan gas yang tinggi dan boleh menyebabkan kencing manis.
Ads
3. Elakkan terlalu banyak makan makanan laut kerana ia mengandungi banyak toksid.
4. Bagi mereka yang banyak angin, minum air halia utk membuang angin.
5. Elakkan minum air soya kerana ia sejuk dan tidak elok untuk alat kelamin.
Ads
6. Jangan cukur kening ditakuti akan menghilangkan seri muka.
7. Jangan terlalu terdedah kepada keluarga lelaki (simpan diri).
Ads
8. Elakkan mandi malam kerana tidak elok untuk sendi-sendi.
9. Kaum lelaki elakkan memakai seluar dalam yg ketat pada waktu malam dan tidur meniarap kerana tidak bagus untuk organ seks kerana darah tidak mengalir.
10. Kedua pengantin dilarang bercakap ketika bersanding kerana kurang manis dipandang tetamu.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Agaknya apa tanda disayangi seseorang? Adakah bila kita saling ada dan sebumbung? Haaa.. biasanya yang dinamakan ‘keluarga’ itu sebenarnya yang membuatkan kita rasa gembira bila dia pulang. Tanda dia ingat walau di mana saja dia pergi.
Tanda Disayangi
Seperti yang dikongsikan oleh saudara Firdaus Shakirin ini, kepulangan yang dinanti setiap kali si dia keluar. Macam ini lebih mudah nak faham…
Anda balik sahaja, diorang dah gembira.
Anda balik, bawa balik sesuatu, lagi diorang gembira.
Anda makan sekali, diorang gembira.
Anda buat aktiviti sekali dengan diorang, lagi diorang gembira.
Anda bawa keluar makan, diorang gembira.
Anda bawa diorang pergi jalan-jalan, lagi diorang gembira.
Bila orang dalam rumah itu gembira dengan kehadiran kita, ketahuilah rumah itu penuh dengan kasih sayang.
Bila Keluar Ada Orang Tunggu
Kita ini seorang yang penyayang, kehadiran kita diperlukan oleh mereka. Ketiadaan kita dirindukan oleh mereka.
Namun, bila rumah itu gembira bila kita tiada. Bila rumah itu kurang bicara dan berdiam seribu bahasa bila kita ada, ketahuilah ada masalah antara kita dan mereka.
Ada “jarak” antara kita dan mereka. Perbaiki “jarak” ini kerana semakin jauh jarak ini, semakin susah untuk diperbaiki.
Renung-renungkan.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Kesilapan besar lelaki sekarang adalah terlalu selesa membiarkan isterinya hidup berdikari dan menguruskan hidupnya seorang diri.
Biarkan Isteri Berdikari
Itu bagus untuk mereka tapi tidak bagus untuk hubungan. Ya, perempuan zaman sekarang mampu memandu sendiri ke mana hala yang dia ingin tuju menguruskan anak-anak sendiri.
Beli barang keperluan di pasaraya sendiri . Eat alone among the crowds. Menguruskan emosinya sendiri. Either menangis bawah shower. Atau seronok makan kek depan tv sendiri.
Dan kamu tidak langsung bertanya rutinnya kerana anda fikir tak banyak beza pada rutinnya setiap hari.
Sibuk memenuhi kekosongan jiwa di media sosial , smartphone application atau game. Sibuk dengan kerja sendiri dan kawan-kawan daripada mengambil tahu kekosongan pasangan sendiri.
Sama ada kewujudan disedari atau tidak. Sama sampai satu tahap dia akn fikir semua benda boleh buat, jadi apa guna ada kamu lagi?
Jangan Lupa Hubungi
Hubungilah walau seminit atau mesejlah walau sepatah. Jadikan itu rutin walau di mana jua.
Walau kesibukan mengejar kamu atau masa mencemburui kamu. Sekurang-kurangnya tanya dia, adakah harini kamu ok? Sihat ke tidak dia. Tanya awak sudah makan ke belum. Ada apa-apa masalah ke hari ini.
Benda yang kamu rasa remeh dan kecik untuk ditanya itulah yang sebenarnya mampu menyentuh hatinya, paling dalam.
Dan sekurang-kurangnya dia masih rasa you are still there in her life. Tapi percayalah bila hatinya telah tawar, buat lah macam mana pun tetap akan tawar. Isteri amanah Allah untuk kamu zahir dan batin.
Jangan sampai isteri kamu akan mati rasa terhadap kamu. Mungkin nampak dia tak kisah. Tapi dia memendam rasa yang teramat sangat. Seandainya kamu meremehkan perasaan dan hati seorang isteri, jawablah dengan Allah di akhirat kelak.
Jangan tanya mengapa rezeki kamu sempit kerana kamu sendiri menyempitkan ruang kasih sayang kamu pada seorang yang bergelar isteri.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Turun berat badan kemudian memiliki tubuh yang lebih langsing tentu sahaja menjadi keinginan sesiapa pun. Ada yang puas berusaha namun badan masih kekal berlemak di sana sini, mana salahnya mungkin tidak bijak memilih makanan dan menyusun diet dengan tepat.
Ternyata, ia membuatkan diri rasa down dan enggan berusaha. Akhirnya bersikap reda dengan bentuk badan sedia ada. Kebaikan menjaga tubuh badan bukan hanya untuk penampilan malah paling utama untuk kesihatan. Fahami apa yang terbaik untuk tubuh agar anda kekal sihat dan bertenaga.
Program diet Eat Clean (Makan Bersih) adalah mengenai makan makanan pada tahap yang paling semula jadi. Ini bermakna anda mengelakkan makanan yang diproses, makanan yang mempunyai banyak pengawet, makanan yang banyak gula dan makanan dengan tahap yang tinggi lemak jahat/kolesterol (sesetengah lemak tepu/semua lemak trans). Selain itu, anda juga perlu mengelakkan pengambilan makanan yang telah disuntik dengan dos bahan kimia.
Sebab utama anda perlu “makan bersih” adalah untuk meningkatkan kesihatan. Dengan mengelakkan bahan kimia, pengawet dan gula halus, anda berupaya untuk mengurangkannya, sekali gus menggelakkan pelbagai penyakit.
Bersama Coach Yatie Nadzli beliau kongsikan 40 menu program pemakanan sihat dan EAT CLEAN yang boleh anda ikuti. Jika lakukan dengan konsisten, pasti hasrat untuk kurus berjaya. Selamat mencuba!
EAT CLEAN adalah perkara yang paling penting dalam proses Turun Berat Badan. Tak guna bersenam bagai nak rak siang malam kalau makan “TIDAK CLEAN”.
80% kejayaaan turun berat adalah dari pemakanan dan dalam program coaching, saya fokus pada pemakanan sihat dan EAT CLEAN. Lidah kita ni sebenarnya boleh di reset semula.
FAHAMI APA ITU EAT CLEAN
✔ Makan whole food bukan proses food. Maksudnya makan ikan, bukan bebola ikan. makan nasi bukan bihun, mee.
✔ Tiada minyak, gula, sos dan serbuk perasa.
✔ Makan seimbang semua kumpulan dalam piramid makanan bukan makan protein sahaja.
✔ Makan 4-5x sehari ikut keperluan kalori badan.
JAUHKAN MAKANAN INI SEMASA PROGRAM EAT CLEAN
?? Semua makanan bergoreng
?? Pastry, kek, desert, biskut, coklat, aiskrim
?? Semua jenis air manis
?? Processed food nugget, hotdog
?? Fast food KFC, MCD, PIZZA
?? SEMUA jenis sos dan kicap
?? Kerepek, kekacang yang bersalut
EAT CLEAN bukan saja dapat membantu cepatkan proses turun berat badan tetapi membantu badan kita MEMBERSIHKAN diri dari HIGH FAT dan HIGH SUGAR food yang selama ini jadi makanan ruji kita.
EAT CLEAN MENGEMPISKAN PERUT!
Ya sangat betul! Selama ni puas buat senaman dan makan macam-macam ubat kurus untuk kempis perut tapi tak berkesan?
Semua berbalik pada makanan kita. Minuman kita.
Jangan mengeluh badan naik baju ketat kalau masih lagi mengendong air manis, mengunyah cekodok pisang, menyudu char kuew tiaw.
Buat perubahan pada menu makanan anda bermula hari ini. Jangan bertangguh lagi!
SENARAI MENU NASI CARA EAT CLEAN UNTUK 40 HARI
Menu mesti seimbang dan mengikut portion yang betul.Salmon grilled tanpa minyak, sayur rebus, nasi perang, sambal cili tanpa belacan.
Nasi kat pinggan lain. paling senang nak makan sayur, tak perlu masak.Ayam bakar dan ulam.Sup telur.Ikan rebus dan ulam. nasi kat pinggan sebelah.
Tips makan kat luar. Ambil ikan masak lemak tanpa kuah tanpa sambal belacan.
Sup ikan merah.Ikan jaket bakar.Sambal gesek salmon..Sambal gesek salmon.
Sambal gesel ikan kembung. Nanti saya share resipi. senang sangattt!Salmon grilled tanpa minyak.Sambal gesek lagi. Perghhh.Kerabu ayam.Ayam bakar dan terung bakar.Sup tauhu.
Ikan singgang.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!