Bagai dikata jika sudah berkenan, eloklah  menghantar tanda bahawa anda pihak lelaki benar-benar serius dengan wanita yang jadi pilihan itu.  Islam tidak menghalang seseorang untuk merisik calon pilihannya. Bahkan ianya disarankan oleh agama Islam.

Maksud Merisik

Merisik atau ‘menyiasat’ merupakan adat dan amalan tradisi yang cukup sinonim dengan masyarakat Melayu. Merisik bakal calon adalah suatu proses yang sangat disarankan sebelum seseorang itu berumahtangga. Ia bertujuan untuk mengetahui bakal calon sama ada telah berpunya ataupun tidak di samping mengenali calon pilihan itu dengan lebih dekat.

Proses risikan oleh masyarakat dahulu, biasanya akan dilakukan oleh kaum lelaki dengan diwakili ahli keluarganya yang akan berkunjung ke rumah calon perempuan. Namun masyarakat sekarang lebih terbuka dengan isu ini. Ada antara mereka yang merisik secara ‘direct’ kepada calon pilihannya mahupun menggunakan orang tengah seperti sahabat ataupun wakil yang dilantik untuk menyatakan hajat mereka.

Merisik Menurut Islam

Islam tidak menghalang seseorang untuk merisik calon pilihannya. Bahkan ianya disarankan oleh agama Islam. Merisik juga adalah termasuk menyiasat tentang hal keperibadian bakal calon dan rupa fizikal calon. Dalam suatu hadis daripada Abu Hurairah R.A, beliau menceritakan bahawa ada seseorang telah menyampaikan kepada Rasulullah S.A.W. bahawa dirinya telah berkahwin dengan seorang wanita Ansar. Rasulullah S.A.W. kemudian bertanya:

“Adakah kamu telah melihatnya?”

Jawab pemuda itu, “Belum.”

Kemudian Rasulullah S.A.W. menyarankan, “Lihatlah calon isterimu, kerana di bahagian mata orang Ansar ada sesuatu.”

(Hadis Riwayat Muslim : 3550)

Daripada hadis di atas, jelaslah kepada kita bahawa Rasulullah S.A.W. sangat menyarankan kepada pasangan yang ingin berkahwin untuk merisik dan melihat wajah bakal isterinya. Tujuan risikan tersebut adalah supaya diberi rasa ketenangan dan kedamaian jiwa untuk meneruskan perkahwinan.

4 Tip Untuk Merisik

1. Pilih Wakil Yang Sesuai

Jika anda tidak merisik secara ‘direct’ kepada calon pilihan, maka anda harus memilih wakil yang sesuai untuk menyatakan hasrat hati anda itu. Wakil yang sesuai ialah seperti ahli keluarga anda sendiri. Ibu bapa mahupun adik-beradik anda boleh menjadi wakil untuk merisik calon pilihan anda. Selain itu, wakil juga boleh dilantik di kalangan sahabat-sahabat yang anda ‘thiqah’ (percaya) dan boleh memegang amanah.

2. Menjaga Batas Dan Kelakuan

Selain itu juga, ketika dalam proses merisik anda perlu menjaga batas dan kelakuan. Mengajak keluar berdua-duaan atas nama merisik dan melakukan perbuatan yang tidak selari dengan Islam adalah dilarang. Islam memberi kebenaran untuk merisik namun tetap ada hadnya. Jika mahu bertanyakan soalan adalah lebih baik bertanyakan kepada ahli keluarganya dahulu atau sahabat-sahabat terdekat calon.

Jika terpaksa menanyakan secara ‘direct’ kepada calon, maka jagalah adab dan kelakuan. Elakkan bertanya soalan-soalan yang tidak perlu dan tidak penting.

3. Jangan Terlalu Berharap

Merisik merupakan proses yang anda tidak pasti sama ada calon pilihan anda itu akan menerima ataupun menolak risikan anda. Oleh sebab itu, jangan terlalu berharap. Jika terlalu berharap, anda akan kecewa apabila ditolak. Ia mungkin akan menjadi pengalaman pahit buat anda untuk merisik calon pilihan yang lain nanti. Ingat pepatah Melayu, ‘Bunga bukan sekuntum, kumbang bukan seekor’.

4. Menghormati Keputusan

Jika hasil risikan anda tidak berjaya dan ditolak, maka hormatilah keputusan yang dibuat oleh calon tersebut. Jangan memaksa orang untuk suka dan menerima kita. Mungkin ada sebab anda dan si dia tidak bersama. Terimalah keputusan tersebut dengan hati yang terbuka dan positif. Insya-Allah ada calon yang lebih baik menanti anda.

Sumber: https://baitulmuslim.com/

Pengumpulan lemak yang banyak di bahagian abdomen memberikan kesan ke atas hormon estrogen, seterusnya meningkatkan risiko barah rahim dalam kalangan wanita. Jadi sebagai wanita, terutama isteri anda jagalah kesihatan diri sebaiknya. Jaga pemakanan walaupun suami tidak memberikan sebarang amaran dan tanda-tanda kisah dengan saiz badan yang semakin berubah. Namun silalah sensitif dengan persekitaran dan kembali hidup sihat walaupun kini sudah bergelar isteri.

Perut besar, boroi

Peningkatan hormon estrogen menyebabkan pendarahan lebih banyak selain menyebabkan dinding selaput rahim menjadi tebal. Lemak pada abdomen sebenarnya terdapat di dalam kawasan omentum yang mengikat usus menjadikan perut kelihatan besar atau boroi.

Dalam keadaan itu, lemak juga boleh berkumpul di bahagian bawah kulit akibat corak pemakanan tidak sihat dan kurang bersenam.

Justeru, individu khususnya wanita yang berusia 40 tahun ke atas sepatutnya mengubah suai corak pemakanan dan gaya hidup lebih sihat. Kurangkan pengambilan karbohidrat, gula, lemak dan makanan bergoreng tetapi lebihkan sayur serta buah-buahan.

Ini kerana apabila usia meningkat, kadar metabolisme atau pembakaran makanan menurun dan sekiranya tidak bersenam, makanan akan disimpan dalam bentuk lemak.

gambar sekadar hiasan

Senaman tiga kali seminggu

Kaedah paling berkesan menghapuskan lemak adalah dengan bersenam sekurang-kurangnya tiga kali seminggu selama 30 minit. Bersenam dapat mengekalkan jisim otot dan kadar metabolisme juga tidak akan menurun.

Individu yang makan secara biasa tetapi tidak bersenam secara semula jadi akan mengalami peningkatan lemak sebanyak 0.8 kilogram (kg) setiap tahun.Peningkatan lemak bermakna ukur lilit pada pinggang juga akan meningkat.

Kaedah sebenar mengukur lemak dan otot adalah dengan menggunakan sejenis alat khas yang mengukur peratus air, lemak dan otot di dalam badan.

Otot sokong tulang lebih fleksibel

Bagaimanapun, saiz tubuh bukan penentu sebenar jumlah lemak kerana ada yang bertubuh besar tetapi mempunyai jisim otot yang banyak.

Sebaliknya tubuh padat juga tidak semestinya banyak jisim otot tetapi mempunyai banyak lemak. Otot yang banyak boleh meningkatkan kadar metabolisme dan tidak hairan mengapa individu yang bersenam boleh makan banyak kerana tenaga yang diperoleh tidak disimpan sebagai lemak.

Otot memainkan peranan penting kerana memiliki pelbagai fungsi termasuk menyokong tulang dan menjadikannya lebih fleksibel.

Apabila usia meningkat, otot kita semakin menipis dan jumlahnya boleh ditingkatkan menerusi senaman.

INFO

*Senaman mengurangkan lemak pada abdomen:

– Berlari

– Lompat tali (skipping)

– Berjalan laju

– Tekan tubi

Punca perut boroi:

– Lemak di dalam abdomen

– Lemak di bawah kulit

– Air di dalam perut (mungkin berkaitan masalah jantung)

– Angin (kembung di dalam usus)

Tip elak makan berlebihan:

– Ambil nasi dua sudu

– Ikan atau ayam

– Lebihkan sayur

– Buah-buahan

– Makan buah terlebih dulu, diikuti sayur dan ikan.

– Makan nasi yang terakhir sekali.

– Makan satu suap dan kunyah perlahan-lahan

– Nikmati rasa dan fikir mengenai sesuatu makanan yang dimakan.

Mitos hilangkan lemak:

1. Detox (air perahan limau)

– Berat badan turun tetapi hanya bersifat sementara.

– Lemak tidak hilang sebaliknya hanya kehilangan air di dalam badan.

Zaman sekarang ramai wanita nak hidup senang dengan memilih jalan menyodol suami orang tanpa rasa bersalah.

Wanita Nak Hidup Senang

Trend ini cukup membimbangkan dan pelakon wanita, Datin Elvina Mohamad menyifatkan wanita yang sanggup kacau kebahagiaan rumah tangga orang demi kepentingan peribadi sebagai individu berfikiran singkat.

Ujar Elvina atau nama sebenarnya Norzalina Mohamad, 29, memang wujud segelintir wanita yang berfikiran pendek dan sanggup mengorbankan prinsip demi meraih kehidupan mewah dengan cara yang salah.

“Sebenarnya ada wanita yang fikir singkat. Nak hidup senang, nak mewah, cuma perlu ‘sondol’ suami orang.

“Tetapi, bila mereka melangkah ke alam perkahwinan, semua itu tak seindah yang disangka.

“Sampai sekarang usia perkahwinan saya sudah tujuh tahun dan macam-macam yang kami sudah lalui,” katanye menerusi video dalam TikTok.

Bina Kerjaya Sendiri, Lebih Selamat dan Bahagia

Elvina, yang telah mendirikan rumah tangga selama tujuh tahun bersama suaminya, Datuk Mohd Haniff Borhan, berkongsi pengalaman hidup berumah tangga yang menuntut komitmen dan pengorbanan, jauh dari bayangan kehidupan mewah yang mudah.

Belajar berdikari, pelakon drama Takdir Yang Tertulis itu juga turut menitipkan nasihat buat kaum wanita agar memiliki kerjaya sendiri dan tidak bergantung sepenuhnya kepada suami untuk kelangsungan hidup.

“Saya rasa kalau nak duit, bekerja dan usaha sendiri. Walaupun pasangan kita kaya-raya, tak boleh bergantung sepenuhnya pada mereka.

“Sebab pada akhirnya kita sendiri yang kena tanggung, jadi sediakan payung sebelum hujan.

“Saya nasihatkan pada perempuan di luar sana, mereka perlu ada karier sendiri,” tegasnya.

Pernah Terima Mesej Pelik

Ibu kepada dua cahaya mata itu juga mendedahkan pernah menerima mesej-mesej pelik dalam media sosial sejak dahulu, termasuk daripada individu yang tidak menghormati status perkahwinannya.

“Walaupun saya dan suami kerap berkongsi mengenai kehidupan kami dalam media sosial, masih ada yang berani DM (direct message) dengan niat untuk mengganggu.

“Mereka tahu saya dah berkahwin, tapi sengaja buat-buat tak tahu. Sampai saya terpaksa sekat mereka kerana mesej-mesej itu mengganggu,” jelasnya.

Elvina Mohamad telah mendirikan rumah tangga dengan suaminya, Datuk Mohd Haniff Borhan pada Mac 2018 lalu.

Hasil perkahwinan, mereka telah dikurniakan dua orang cahaya mata iaitu Karl Mateen dan Ean Maleeq.

Sumber gambar: Datin Elvina