
Menangis adalah tindak balas normal manusia ketika berhadapan dengan kesakitan, stress, kesedihan ataupun kegembiraan. Ramai daripada kita mendapati apabila menangis ketika berhadapan dengan masalah membolehkan diri menjadi lebih tenang.
Bagaimanapun, kajian yang dibuatkan oleh penyelidik luar negara mendapati menangis mungkin boleh memberikan kesan berbeza iaitu penurunan berat badan.
Menurut Asian One, kajian yang dibuat menunjukkan ada kaitan diantara menangis dengan dengan hormon yang meningkatkan paras cortisol yang terhasil akibat tindak balas emosi.
Malah William Frey yang melakukan kajian juga mendapati bahawa air mata yang keluar ketika menangis turut menyingkirkan toksik daripada tubuh badan. Dari situ, penyelidik berpendapat bahawa menangis mungkin sebahagian daripada proses perkumuhan yang menyingkirkan toksik yang terbentuk sewaktu anda sedang stress.
Respon kepada proses tersebut, penyelidik berkata badan tidak lagi mampu menyimpan lemak kerana disebabkan ketika menangis anda sudahpun mneyingkirkan hormon stress melalui air mata.
Bagaimanapun penyelidik berkata, air mata yang terbit daripada emosi sebenar sahaja akan menunjukkan kesan seperti yang dinyatakan diatas.
Kata saintis lagi waktu paling tepat untuk menangis adalah diantara pukul 7 hingga 10 malam dan boleh dimanfaatkan dengan menonton filem-filem sedih.
Mungkin anda boleh cuba, mana tahu berhasil kan.
Sumber: Siakap Keli
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jika Hubungan Dihalang, Buat 6 Cara Ini Untuk Tawan Hati Orang Tua

Apa akan jadi jika hubungan yang sudah dijalin bertahun-tahun dengan si dia akhirnya terhalang kerana restu orang tua yang belum diterima? Perlu diingatkan jika anda mahukan hubungan yang berterusan, restu daripada kedua ibu bapa menjadi keutamaan. Tiada keberkatan sesebuah hubungan jika pasangan bersikap mementingkan diri sendiri kerana kelak akan merugikan.
Be rational dan lakukan yang terbaik untuk memenangi hati orang tua anda. Kamu juga merasakan sakit yang sama ketika masa mengenalkan dia kepada orang tuamu. Secara halus dan kata-kata yang berhemah, orang tuamu menolak untuk merestui hubungan ini.
Sakitnya tak tertahan kan! Anda jangan panik dan jadi bingung. Apa kata cuba usahakan langkah ini. Apa jua usaha anda, lakukan dengan penuh kesabaran dan jangan mudah mengalah. Good luck!
1. SEBAIKNYA LIHAT DIRI ANDA DAHULU, MANA TAHU ADA SIKAP ATAU PENAMPILAN YANG PERLU DIUBAH
Ada baiknya semua keputusan dari orang tua difikirkan dengan bijak. Jangan semata-mata kerana tidak direstui, anda menjadi emosi. Mungkin ada kebenarannya, ada beberapa hal yang harus diperbaiki. Dari penampilan sampai sikap, ubah sikap anda sesuai dengan apa kehendak orang tua. Dengan ini semoga cepat mendapat restu dari mereka.
2. JANGAN BOSAN UNTUK BERUSAHA MENGENALKAN PASANGAN ANDA KEPADA ORANG TUA. TAK KENAL MAKA TAK CINTA!
Tak kenal maka tak cinta, pepatah itu mungkin masih sesuai menggambarkan romantis hubungan orang tua dan calon menantu. Untuk itu, kamu harus berusaha lebih untuk mengenalkan pilihanmu itu kepada orang tua. Jangan sampai kebaikan pasanganmu diabaikan kerana anda lupa memberitahukannya kepada orang tua. Orang tua pun perlu tahu prestasi atau kehebatan calon menantunya.
3. Buktikan anda & pasangan sudah biasa berdikari tanpa bantuan orang tua, biar ada pertimbangan lain untuk memberi restu
Orang tua mendidik anaknya agar mampu berdikari hidup nanti. Bayangkan kalau anda dan pasangan sudah biasa hidup berdikari sejak menjalinkan hubungan. Mungkin masing-masing ada membuat bisnes sampingan. Kebarangkalian anda dan pasangan akan cepat direstui, bahkan mungkin disuruh menikah. kecuali ada faktor yang lain, yang membuat orang tua tetap sukar memberikan restunya. Terus bersemangat ye!.
4. Kalau orang tua sangsi dengan kewangan pasangan, ada baiknya anda beri semangat kepada pasangan untuk tekun menggapai karier
Kalau dia sudah stabil dan punya kewangan yang meyakinkan untuk hidup berdua, tentu saja restu pasti datang dengan segera. Orang tua menilai pasti bukan hanya perkara saling sayangnya kalian, tapi apakah anda dan dia sudah siap untuk menghadapi realiti kehidupan berumahtangga. Orang tua pasti takut hubungan yang tidak produktif malah mengabaikan karier dan merosakkan masa depan anaknya.
5. Tanyakan secara langsung kepada orang tua, alasan apa yang membuatkan mereka sukar merestui
Jangan berdiam diri merenungi nasib yang tidak pasti. Anda dan pasangan perlu telus dengan bertanyakan secara berdepan dengan orang tua tentang alasan mereka menolak untuk merestui kalian. Hal ini sangat penting, siapa tahu dengan ini kalian menemui solusi yang tepat. Siapa tahu juga alasan yang diungkapkan orang tua tidak berasas, kalau begini anda hanya perlu memastikan kepada mereka bahawa pilihanmu tepat, walau cuma berhubungan.
6. Mungkin belum waktunya anda mendapat restu, ada baiknya fokus dalam memperkasakan diri dan raih kejayaan sementara usia muda
Anda berdua mungkin belum direstui kerana orang tua kalian tidak mahu anda berdua terjebak dalam situasi percintaan dramatik selagi masih muda. Kalau alasannya benar begitu, anda dan dia lebih baik lakukan hal positif untuk meraih cita-cita. Masa muda hanya datang sekali seumur hidup, manfaatkan dengan baik, menabung untuk hari depan bersama pasangan. Restu orang tua pasti menyambut kalian nantinya.
Andai cara di atas tidak mampu menawan hati orang tua untuk merestui kalian, fikirkan baik-baik, anda punya hak untuk memilih pasangan, biar Allah merestui hingga kalian akhirnya berjodoh. Berikan pengertian kepada orang tua bahawa kamu punya pilihan yang membuat anda bahagia, ini bukan bermaksud melawan orang tua tetapi memang perihal jodoh harus anda perjuangkan dengan sebaiknya.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
7 Kelebihan Jika Suami Anda Tahu Memasak, No 3 Tu Memang Betul!

Isi Kandungan
ToggleAnda rasa kerja memasak ini untuk wanita sahaja? Mungkin tidak sesuai lagi pada hari ini. Jika golongan wanita terutamanya isteri kini bekerja untuk membantu suami, sama juga seperti golongan lelaki yang perlu memasak untuk membantu wanita. Bagi isteri, mengahwini seorang suami yang tahu memasak merupakan satu bonus besar kerana ia mampu meringankan salah satu tugas seorang isteri.
Selain itu, hubungan rumah tangga juga akan bertambah erat dan lebih harmoni. Tidak salah bagi seorang suami untuk masuk ke dapur bagi meringankan beban dan tugas isteri. Ini kerana banyak kelebihan yang boleh isteri peroleh jika miliki seorang suami yang tahu memasak.
Jom kita lihat 7 kelebihan tersebut.
1. UNTUK ANAK-ANAK
Anda juga boleh menyediakan makanan yang lebih sihat untuk anak-anak bawa ke sekolah. Golongan isteri mungkin terlalu sibuk untuk mengemas rumah, sediakan pakaian dan buat perkara lain. Anda sebagai suami turut boleh membantu dari sudut penyediaan makanan. Kualiti makanan juga lebih terjamin.
Selain itu, bawa bekal ke sekolah juga merupakan salah satu cara untuk mendidik anak-anak supaya lebih berjimat cermat. Walaupun tidak beri duit belanja kepada anak-anak, anda masih perlu simpan duit tersebut dan beli hadiah kepada anak-anak anda. Ini supaya anak-anak anda faham betapa pentingnya berjimat cermat dan mempunyai simpanan.
2. BEKALAN UNTUK KERJA
Jika anda memasak, bukan sahaja boleh bawa bekal makanan ke pejabat. Tetapi, boleh juga pilih makanan yang lebih sihat. Banyak penjimatan yang anda boleh lakukan jika bawa bekal dari rumah. Kos makan seharian di pejabat boleh mencecah sehingga RM20 sehari termasuk sarapan pagi dan makan tengahari. Ini tidak termasuk jika makan di restoran yang lebih mahal. Secara purata, anda boleh mendapatkan penjimatan sehingga 50% jika bawa bekal dari rumah berbanding makan di luar.
3. PERNIAGAAN
Jangan terkejut jika kebanyakan tukang masak yang hebat adalah dari golongan lelaki. Jika anda sudah mahir dan mempunyai minat, anda boleh jadikan aktiviti tersebut sebagai satu perniagaan walaupun sekadar separuh masa sahaja.Ini bukan sahaja dapat menjimatkan perbelanjaan tetapi juga meningkatkan pendapatan. Apabila pendapatan meningkat, anda juga berpeluang untuk meningkatkan lagi simpanan, pelaburan dan juga aset.
4. HAL KECEMASAN
Apabila isteri tiada di rumah, kebanyakan suami akan keluar makan di luar. Oleh sebab itu, apabila anda tahu masak sendiri, anda tidak perlu keluar untuk pergi makan. Keluar makan bukan sahaja melibatkan kos di kedai makan tetapi juga kos kenderaan untuk pergi ke restoran atau kedai makan tersebut. Kes kecemasan biasanya terjadi apabila isteri sakit atau masuk ke hospital.
5. MUSIM PERAYAAN
Ketika musim perayaan, pasti suasana akan jadi meriah dan tugas isteri amat sibuk di dapur. Tidaklah anda duduk depan tv sedangkan si isteri sibuk di dapur. Masa inilah seorang suami yang tahu memasak menunjukkan kepakaran memasak dan membantu isteri bertugas di dapur. Pelbagai juadah dapat dibuat bersama dan dalam pada masa yang sama, hubungan suami isteri bertambah erat.
6. DIKAGUMI MERTUA DAN IPAR YANG LAIN
Anda pasti akan dikagumi oleh ibu bapa mertua dan ipar anda kerana anda seorang yang tahu memasak. Setiap kali mereka berkunjung ke rumah anda, anda tidak pernah segan silu untuk membantu isteri anda memasak di dapur sementara isteri anda sibuk melayan kehadiran mereka. Mereka akan menganggap anda seorang suami yangh soleh dan sempurna di mata mereka.
7. PERSEDIAAN BILA ISTERI SUDAH TIADA
Suami pandai memasak satu kelebihan jika kemudian kelak isteri sudah tiada dan apabila si isteri mewasiatkan suami untuk menjaga anak-anak dengan baik. Sesungguhnya, ajal maut di tangan Tuhan. Siapa tahu isteri akan pergi dahulu meninggalkan suami dan anak-anak. Jadi, isteri tidak perlu risau jika suami menjaga makan minum anak-anak apabila isteri sudah tiada.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Khasiat Petai Dan Baunya, Rugi Ada Pengantin Yang Tak Reti Makan

Isi Kandungan
ToggleBau dah lah busuk, bila kencing atau buang air semalaman pun tak hilang kesannya. Itulah petai, yang busuk, yang pahit tetapi amat besar khasiatnya. Bagus sangat untuk kesihatan tubuh badan dan manfaatnya kepada penggemar petai itu sendiri. Petai juga tidak mudah didapati pada masa sekarang, sebab tu harganya boleh tahan mahal jugak. Saya bukanlah penggemar petai tetapi kalau setakat sebiji dua tu, saya makan jugak. Tapi taklah ketagih macam sesetengah orang.
Khasiat Petai Dan Baunya
Bau petai memang busuk terutama apabila setelah diproses dalam perut kita. Hasilnya memang menyakitkan hidung. Petai juga disebut parkia speciosa dalam bahasa saintifiknya banyak ditemui dalam negara kita.
Ketahuilah bahawa bau petai tidak mendatangkan mudarat tetapi kurang selesa. Namun petai banyak khasiat untuk tubuh badan. Petai mengandungi vitamin C dimana ia mampu meningkatkan imun tubuh badan dan bertindak sebagai antioksida.
Petai mengandungi kalium yang mampu mengawal keseimbangan air dalam badan dan fungsi jantung. Bagi menghilangkan bau petai; anda boleh mengambil air kopi, teh tanpa gula, berkumur dengan air garam, dan atau mengunyah beras. Itulah serba sedikit maklumat dan khasiat tentang petai yang anda kena tahu. Biar pandai makan petai tetapi tahu khaisat di sebalik petai dan baunya. Menurut sebuah kajian yang dijalankan oleh pusat kebajikan kesihatan MIND terhadap beberapa orang pesakit kemurungan, rata-rata mereka mengatakan akan berasa lebih baik selepas makan buah ini.
Ini disebabkan oleh kandungan petai mengandungi tryptophan, sejenis protein yang akan bertukar kepada serotonin ketika berada dalam tubuh badan sekali gus menjadikan orang lebih relaks, gembira dan emosi lebih stabil.
Khasiat makan petai terhadap kesihatan individu
Membantu merawat PMS
Buat anda yang tertanya-tanya, premenstrual syndrome (PMS) adalah kondisi yang akan menjejaskan fizikal, mental dan kelakuan wanita ketika kitaran menstrualnya. Dikatakan dengan memakan buah yang kaya dengan vitamin B6 ini, ia mampu membantu mengawal kandungan gula dalam darah individu sekali gus memberi kesan positif kepada mood anda.
Membantu mencegah anemia
Anemia adalah sejenis kondisi yang mengakibatkan kekurangan sel darah merah dalam tubuh badan. Kesannya ia akan membangkitkan simptom-simptom seperti berikut:
Lemah dan penat
Pening kepala
Mual-mual
Muntah-muntah
Mudah dijangkiti penyakit
Sekiranya anda mengalami simptom-simptom seperti ini, mungkin anda boleh cuba makan petai sebagai salah satu langkah alternatif selain daripada ubat?
Membantu menstabilkan tekanan darah
Untuk pengetahuan anda, buah ini sangat tinggi dengan kandungan potasium namun rendah garam. Ini menjadikan petai adalah makanan yang sangat bagus untuk membantu menstabilkan tekanan darah.
Kepercayaan ini telah dibuktikan oleh US Food and Drug Administration yang mengesahkan petai memang benar boleh membantu menstabilkan tekanan darah serta mengurangkan risiko strok.
Membantu meningkatkan kebolehan kognitif
Menurut kajian yang dilakukan di sebuah sekolah di UK, pelajar yang makan petai pada waktu sarapan dan makan tengah hari, didapati boleh menyelesaikan masalah berkaitan pembelajaran dengan lebih mudah.
Persoalannya, bagaimanakah buah ini boleh memberi kesan kepada kebolehan kognitif individu? Jawapannya adalah pada kandungan potasium yang sangat tinggi. Antara kebolehan kognitif yang dikatakan boleh ditingkatkan ini adalah kebolehupayaan untuk memahami serta belajar sesuatu yang baharu.
Membantu melegakan bekas gigitan nyamuk
Bukan sahaja buahnya yang bernutrisi malahan kulitnya juga bermanfaat terhadap kesihatan individu! Salah satu daripada kebaikan kulit petai adalah ia dikatakan mampu melegakan bekas gigitan nyamuk yang sudah pasti akan menimbulkan rasa gatal dan sakit yang tidak menyenangkan. Caranya, hanya ambil kulitnya lalu sapukan ia pada bahagian kulit yang terkena gigitan. Namun, sila hentikan perbuatan anda ini sekiranya ia mendatangkan kerengsaan pada kulit.
Membantu menyelesaikan masalah kegemukan
Menurut sebuah kajian yang dijalankan oleh Institute of Psychology di Austria, didapati bahawa individu yang stres dengan pekerjaan akan mengambil makanan ringan seperti coklat, keropok dan kerepek lebih banyak.
Menerusi penelitian yang dibuat terhadap 5,000 orang di sebuah hospital, saintis mendapati bahawa orang yang obesiti adalah terdiri dari golongan pekerja yang banyak menerima tekanan di tempat kerja. Jadi, adalah dicadangkan supaya individu yang kerap stres makan makanan tinggi karbohidrat seperti petai setiap 2 jam sekali untuk membantu menyelesaikan masalah kegemukan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI