Setiap pasangan yang dah berkahwin pasti menginginkan zuriat sebagai pengikat kasih sayang antara suami dan isteri. Sama ada cepat atau lambat, ia bergantung kepada rezeki yang Allah berikan. Kita hanya boleh merancang dan berusaha, selebihnya hanya Allah yang Maha Mengetahui.
Jika anda sedang merancang untuk mempunyai zuriat, jangan lupa ambil asid folik. Ia penting untuk mencegah kecacatan janin dan boleh membawa maut iaitu Neutral Tube Defect (NTD). Anda digalakkan mengambil asid folik sebelum hamil lagi untuk mengelakkan masalah ini daripada berlaku.
Pengambilan asid folik ini ditekankan oleh Doktor Imelda Balchin di laman Facebooknya. Menurutnya, masih ramai lagi wanita di Malaysia tidak mengetahui kepentingan pengambilan suplemen folik asid sebelum hamil dan diteruskan pengambilannya semasa tiga bulan pertama kehamilan.
***********************************************************************
Masih ramai lagi wanita Malaysia yang tak tahu apakah kepentingannya mengambil suplemen folic acid sebelum hamil dan diteruskan pengambilannya semasa tiga bulan pertama kehamilan.
Tujuan suplemen folic acid ialah bukan untuk kesuburan, dan bukan untuk mencegah keguguran.
Suplemen folic acid itu penting walaupun untuk wanita yang tiada masalah kesuburan.
Tujuan utama folic acid suplemen ialah untuk mencegah kecacatan janin yang teruk dan boleh membawa maut, iaitu Neural Tube Defect (NTD).
Salah satu contoh NTD ialah tempurung kepala yang tidak terbentuk, iaitu Anencephaly. Bila tiada tempurung kepala, tidak ada perlindungan kepada otak yang bertisu lembut. Akibatnya otak yang terdedah kepada air ketuban akan dihakis atau dikikis di dalam kandungan ibu, sehingga ia hancur dan hilang, dan kemudiannya bayi ini akan dilahirkan tanpa otak.
Kita boleh mengesan dan mengesahkan kecacatan anencephaly ini melalui imbasan ultrasound scan dari 11 minggu kehamilan, seperti di dalam gambar.
Janin yang tiada otak boleh hidup di dalam kandungan ibu sehingga dilahirkan sebab tidak perlu bernafas sendiri. Ia mendapat oxygen terus dari uri ke dalam darahnya. Ia tak payah makan sebab boleh mendapat semua nutrisi dari uri terus ke dalam darahnya. Tetapi setelah dilahirkan, ia perlukan fungsi otak untuk bernafas dan perlukan fungsi otak untuk menghisap dan menelan susu. Tanpa fungsi otak, sejurus selepas bersalin, bayi ini akan meninggal dunia.
Begitulah kepentingannya suplemen folic acid, terutama sekali untuk wanita yang ada Diabetes atau wanita yang obese, sebab risiko NTD adalah lebih tinggi untuk wanita yang ada Diabetes yang tidak dikawal sebelum hamil atau wanita obese yang hamil. Satu lagi cara untuk mencegah kecacatan NTD ialah mengawal Diabetes dan kurangkan berat badan yang obese sebelum hamil.
Semoga semua ibu-ibu kita mendapat zuriat yang sihat dan bersalin dengan selamat.
Nota tambahan:
Jangan tunggu dah hamil dan jangan tunggu buka buku pink di Klinik Kesihatan baru nak dapatkan suplemen folic acid. Anda boleh beli sendiri di mana-mana farmasi, murah saja, tak payah pun beli jenama yang mahal, sebab memang pun folic acid suplemen tu murah saja. Saya tak promote mana-mana jenama tertentu sebab itu tidak penting.
Untuk wanita yang ada diabetes, obesiti, atau pernah mendapat anak dengan kecacatan NTD, dos folic acid yang disarankan ialah 5mg sehari.
Untuk wanita yang tiada Diabetes, tiada obesiti atau tidak pernah mendapat anak dengan kecacatan NTD, dos 400 microgram atau 0.4mg sehari sudah pun mencukupi. Kalau tak boleh cari dos rendah 0.4mg, beli dos 0.8mg atau 1mg atau 5mg pun tak mengapa.
Sumber: Facebook Imelda Balchin
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jika Ada 7 Tanda Ini, Menunjukkan Suami Anda Bahagia Dalam Perkahwinannya
Sebuah perkahwinan yang bahagia ialah apabila suami dan isteri saling berkongsi rasa kasih sayang mereka dalam rumah tangga. Sama ada ia diucapkan dengan kata-kata mahupun dengan perbuatan . Ia jelas menunjukkan betapa pentingnya si dia dalam hidup anda. Inilah tujuh tanda yang menunjukkan bahawa suami anda bahagia.
1.Sering menghubungi
Bila dia keluar untuk urusan perniagaan, dia akan menelefon setiap hari untuk menyatakan kerinduannya kepada anda. Seorang suami yang bahagia dalam perkahwinannya benar-benar merasa kehilangan isterinya bila dia berjauhan. Dia ingin berada dekat dengan anda. Dia tak sabar untuk pulang dan bertemu anda lagi. Dia mengucapkan kata-kata penuh sayang di telefon dengan tulus. Dia 100 peratus setia kepada anda.
2.”Aku sayang kamu”
Setiap hari dia mengucapkan “aku sayang kamu,” begitu juga anda. Anda berdua tidak pernah bosan menyatakannya. Dia tidak seperti suami lain yang isterinya mengeluh sesudah berkahwin beberapa tahun, “ Awak tidak pernah sebut cintakan saya,” lalu si suami menjawab, “Kan sudah saya katakan semasa kita menikah, jika keadaan berubah, saya akan memberitahu awak.” Ini bukan caranya seorang suami yang bahagia. Dia menyatakan cintanya kerana ingin anda tahu hal ini setiap hari. Dia mengatakannya kerana dia merasakannya dalam lubuk hatinya. Dan dia tahu anda ingin mendengar dia mengucapkan perasaan cintanya.
3.Dia suka melihat anda pulang kerja
Dia senang melihat anda pulang ke rumah dan menyatakan itu dengan ciuman, pelukan atau sekadar percakapan yang menunjukkan perhatiannya.
4. Suka membantu
Dia ringan tulang untuk membantu kerja rumah. Dia ingin meringankan beban anda dan melakukan tugasnya, bahkan lebih dari itu jika anda kurang sihat. Dia rela buat semuanya untuk membuat rumah selesa. Dia memahami bahawa membesarkan anak bukan hanya tugas anda saja; ini tanggung jawab bersama. Dan dia tidak keberatan kerana dia mencintai anda serta anak-anak. Dengan kata lain, dia ringan tulang dalam membuat rumah menyenangkan bagi keluarganya.
5.Pujian
Dia memuji anda. Dia memandang anda dan melihat apa yang anda lakukan. Dia menaruh perhatian. Anda sering melihat dia memerhatikan anda. Dia terpesona dengan anda dan tidak pernah bosan memandang anda. Dia menganggap anda cantik, tidak peduli walaupun tubuh anda sudah berubah. Dia tidak melihat kekurangan kerana dibutakan oleh cintanya.
6.Menghibur
Dia memeluk anda bila anda menangis. Bila sakit hati dan rasa kecewa membuat air mata anda menitis, dia akan bersedia menjadi tempat curahan hati. Dia akan berusaha sebaik mungkin memahami apa yang anda alami. Dia tidak akan selalu sempurna dalam hal ini, namun dia berusaha menghibur anda pada masa yang sukar.
7.Saling terbuka
Dia akan berkongsi apa jua cerita sama ada suka dan duka bersama Anda. Bila dia bersedia membuka hatinya dan memberi tahu anda tentang perancangan serta harapan bagi kariernya, dia tahu bahawa anda peduli dan mendengarnya baik-baik. Dia tahu anda akan selalu memberinya dorongan. Dia juga tahu cintanya terhadap anda cukup dalam sehingga anda akan faham dan ingin tahu tentang kekecewaannya. Seorang lelaki yang bahagia dalam perkahwinan akan memiliki keyakinan tentang ini.
Untuk suami yang membaca artikel ini, buatlah catatan. Jika anda belum melakukan hal-hal di atas, bertindaklah segera dengan menjadikan isteri anda sebagai keutamaan. Belum terlambat untuk memupuk kebahagiaan dalam rumah tangga anda.
Buat isteri pula, nikmatilah kebaikan yang dilimpahkan oleh suami anda. Juga jadikanlah dia yang utama. Semoga kebahagiaan sentiasa bersama anda berdua.
Sumber : 7 signs your husband is happily married tulisan Gary dan Joy Lundberg.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Perkara Perlu Tahu Sebelum Bakal Pengantin Memilih Perancang Perkahwinan
Trend kahwin masa kini sudah berbeza berbanding masa dahulu. Dahulu jika bakal pengantin ingin mendapatkan servis perkahwinan, mereka akan datang ke butik untuk berbincang. Namun dengan dunia yang serba canggih ini, serba-serbi menjadi lebih mudah. Ini termasuklah dalam hal memilih perancang perkahwinan yang kebelakangan ini hebat melakukan promosi di pelbagai media sosial.
Kewujudan media sosial diakui sangat membantu bakal pengantin yang sibuk dalam memilih perancang perkahwinan. Cukup dengan melihat posting yang pernah diselenggaranya menarik dan menepati selera, bakal pengantin boleh terus menghubungi terus perancang perkahwinan baik melalui Direct Massage ataupun nombor yang tertera pada keterangan kolum Bio.
Buat bakal pengantin berikut dikongsikan 10 tip mudah oleh Perancang Perkahwinan Mahligai Creative , Farah Razali & Ashraf Mansor. Semoga majlis kahwin anda menjadi hari terpenting dalam hidup.
1. Tetapkan tarikh majlis anda, nikah dan sanding
Sebelum berjumpa dengan perancang perkahwinan, keluarga ke dua belah pihak sebaiknya sudah menetapkan tarikh untuk majlis nikah dan sanding kedua belah pihak. Ini bagi memudahkan perancang perkahwinan menetapkan kerja dengan sempurna.
2. Lokasi majlis
Selain itu bakal pengantin perlu menetapkan di manakan lokasi majlis iaitu bernikah dan sanding itu mahu diadakan. Adakah di rumah , dewan dan sebagainya. Ia penting untuk perancang perkahwinan membuat persiapan sewajarnya.
3. Waktu majlis
Tetapkan juga waktu majlis sama ada siang atau malam
4. Kos
Bakal pengantin pastinya mempunyai peruntukan tertentu untuk majlis kahwin. Berbincanglah dengan baik kos yang mampu disediakan oleh bakal pengantin supaya majlis yang bakal diadakan berlangsung dengan sempurna
5. Tema atau konsep majlis
Tentukan juga konsep majlis dari segi dekorasi pelamin , baju dan sebagainya. Barulah perancang perkahwinan dapat mengilhamkan sebagaimana yang bakal pengantin inginkan. Mungkin juga juga kombinasi dari idea anda anda perancang perkahwinan dapat merealisasikan sesuatu yang unik untuk majlis bahagia anda.
6. Jumlah tetamu
Ini sangat penting agar tidak ada yang kurang atau lebih contohnya makanan makanan yang disediakan dan sebagainya.
7. Pengalaman rakan
Sebelum pilih perancang perkahwinan, dapatkan cadangan atau pengalaman rakan-rakan atau saudara mara yang anda sudah saksikan sendiri hasil kreativitinya.
8. Ikut kemampuan
Survey dulu perancang perkahwinan yang berbaloi dan mengikut kemampuan anda, bak kata pepatah ukur baju di badan sendiri.
9. Berjumpa dan berbincang
Berkomunikasi dahulu dengan perancang perkahwinan untuk memastikan anda mempunyai ‘chemistry’ bersama untuk menjayakan majlis anda.
10. Ikut citarasa
Pilih perancang perkahwinan yang boleh mengikut citarasa anda dan kukuh di dalam industri perkahwinan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Buatlah Majlis Kahwin Mengikut Kemampuan, Tak perlu ikut orang
Cuti sekolah sudah bermula. Mesti ramai yang sedang merancang untuk melangsungkan majlis perkahwinan. Alhamdulillah tahniah diucapkan buat yang bakal berkahwin.
Tapi, sebelum buat majlis kahwin, kena buat perancangan yang rapi supaya majlis yang dibuat berjalan dengan baik dan lancar. Jom baca panduan buat bajet kahwin yang sederhana. Antaranya:
1. Bila nak kahwin jangan buat pembiayaan peribadi. Buat majlis ikut bajet sendiri.
2. Pelamin dan meja makan tak perlu bunga beribu kuntum. Bunga pula tak perlu yang hidup saja. Nanti layu juga akhirnya. Lagi elok jika mampu buat sendiri. Minta tolong dengan saudara mara dan sahabat handai.
3. Hantaran boleh gubah sendiri. Tak perlu hantar kedai atau butik yang menelan belanja beribu ringgit.
4. Baju kahwin cukuplah dua pasang. Sepasang untuk akad nikah dan sepasang lagi buat bersanding.
5. Kad kahwin tak perlu yang hipster bagai. Kononnya nak nampak lain dari yang lain. Lepas kenduri orang buang jugak.
6. Kek kahwin tak perlu bertingkat-tingkat. Yang setingkat pun dah cukup menjadikan majlis meriah dan sanak saudara bahagia.
7. Kalau akad nikah dah bersanding hari yang sama, cukuplah make up sekali sahaja. Tak perlu membazir bagai.
8. Goodies cukuplah setakat kemampuan sahaja. Tak perlu tempah yang mahal sebab nak nampak hebat dan mewah.
9. Tak perlu tempah set karaoke, DJ, live band bagai. Pasang lagu nasyid Raihan, Maher Zain, Opick pun sedap juga.
10. Berbulan madu di tempat yang mampu sahaja. Tak perlu tiru kawan berbulan madu sampai ke Maldives sana.
Buatlah majlis kahwin mengikut kemampuan kau. Tak perlu ikut orang, tak perlu tiru artis kesayangan kau tu. Tak dosa buat majlis biasa-biasa. Yang penting, perkara yang wajib diselesaikan terlebih dahulu.
Kehidupan lepas kahwin itu lebih penting. Kalau buat majlis macam anak raja, lepas kahwin menumpang rumah mertua. Duit deposit pun belum ada. Entah tahun bila dapat beli rumah.
Baik buat majlis biasa-biasa tapi meriah. Tanpa perlu buat pembiayaan peribadi. Barulah dapat memulakan hidup berkeluarga tanpa beban hutang. Lebih baik!
Sumber : Facebook AmirSyahir
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
