Labu Siam merupakan jenis sayuran labu rendah kalori. Ianya sangat terkenal di Indonesia, boleh dimakan begitu sahaja bersama kulit atau boleh dimasak untuk dijadikan lauk.
Labu siam tidak mengandungi kolesterol dan rendah kandungan kalorinya, jadi tidak hairan jika sayur ini sering disarankan kepada mereka yang ingin menurunkan berat badan.
Berikut adalah faedah labu siam kepada kesihatan tubuh:
1. Bagus untuk wanita hamil
Kandungan vitamin B9 (folat) sangat baik bagi memenuhi keperluan nutrisi ibu hamil bagi kesihatan dan pertumbuhan bayi dalam kandungan, bahkan mengelak daripada berlakunya keguguran. Boleh amalkan dengan kerat kerana bagus untuk kandungan.
2. Mengawal kolesterol
Labu adalah sayuran yang mengandungi rendah kalori dan tidak mengandungi lemak tepu. Sehubungan itu, ia sangat sesuai diamalkan dalam diet pemakanan seharian bagi menjaga kadar kolesterol dalam badan.
Ads
3. Mengawal tekanan darah tinggi
Ia juga dapat membantu anda mengawal tekanan darah tinggi kerana mempunyai sifat diuretik ringan. Jangan ambil mudah tentang penyakit ini, kerana penyakit darah tinggi ini mampu membunuh.
4. Mengatasi Anemia
Kekurangan zat besi adalah salah satu sebab anda boleh menderita penyakit anemia. Labu siam merupakan sumber terbaik bagi membantu hemoglobin mengikat oksigen kerana kandungan zat besi yang ada di dalamnya.
Ads
5. Mengatasi Radikal Bebas
Vitamin C yang terdapat dalam labu siam bertindak sebagai antioksidan yang kuat. Zat ini juga membantu mencegah kerosakan sel disebabkan oleh radikal bebas. Tidak hairan juga labu siam boleh membantu membaiki kulit wajah.
Ads
6. Antikanser
Kanser adalah pembunuh no satu manusia, sehingga kini masih sukar menemui penawar kanser. Jadi, adalah lebih baik mencegah daripada mengubat. Kandungan antioksidan flavonoid poli fenolik di dalam labu siam dikatakan boleh mengikat radikal bebas yang berbahaya didalam tubuh yang merupakan agen tercetusnya sel kanser. Amalan pemakanan labu siam yang teratur dapat mengurangkan risiko pertumbuhan sel kanser.
Setiap yang dicipta Allah s.w.t sememangnya mempunyai kelebihan masing-masing. Antaranya buah-buahan, Jika anda tahu kelebihan setiap buah, pasti anda rasa teruja dan tidak perlu berhabis ribuan ringgit untuk tampil sihat dan cantik.
Sekian petikan Sumber dari Hellosihat.com
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Kalau ditanya apa yang anda tahu tentang wanita, ada sahaja jawapan yang bermain di kepala. Malah ada yang berani tampil membuat kenyataan tentang baik buruknya seorang wanita secara terbuka. Sememangnya sikap wanita memang sukar diramal, malah sering menjadi tanda tanya kepada kaum lelaki yang belum mengerti apa yang mereka mahukan, lebih-lebih lagi ketika datang bulan.
Datang bulan, haid, atau period adalah satu kemestian bagi setiap perempuan normal yang telah mencapai akil baligh. Malah dalam proses datang bulan itu, psikologi wanita adalah satu perkara yang sangat abstrak dan terlalu sukar diduga.
Secara psikologinya, wanita menjadi ‘bukan dirinya’ ketika period. Mereka akan menjadi marah dan sedih tidak tentu pasal, sedih dan kemurungan yang melampau, sering menyalahkan orang sekeliling termasuk orang tersayang, suka mencari kesalahan, suka memikirkan sesuatu yang negatif dan bukan-bukan dan rasa diri serba tidak kena.
LAYAN DENGAN PENUH ISTIMEWA
1)Jangan sesekali membangkang kata-katanya saat ini. Jadilah pendengar yang setia dan buailah kata-kata romantis agar kesakitan yang dialami dapat dikurangkan.
2)Layan dia sebagai seorang puteri ketika itu. Jangan pula anda tambah-tambahkan lagi api kemarahannya.
3)Wanita lebih cenderung untuk mengeluarkan kata-kata yang menyakitkan hati ketika ini. Bagi lelaki yang tidak sabar mendengar leteran tentunya mendapati hari-hari adalah paling membosankan.
4)Jangan banyak tanya. Soalan yang bertubi-tubi pasti akan dijawab dengan hati yang berat. Tetapi apa yang pasti anda akan makan hati dengan setiap jawapan yang diberikannya.
5)Anda perlu ketahui simptom yang dihadapi wanita ketika datang bulan. Sedikit sebanyak akan membantu anda mengetahui lumrah biologi wanita.
6) Hadiahkan sesuatu yang istimewa kepadanya sebagai pengubat. Pasti si dia masih mampu tersenyum biarpun emosinya tidak stabil.
7) Sediakan mereka makanan yang boleh membantu mengurangkan sakit dan mengurangkan perubahan hormon. Elak member minuman berkafeina, coklat, soda atau makanan mengandungi gula yang banyak.
8) Jangan buat lawak bodoh semasa wanita datang bulan. Antara lawak yang dilarang sama sekali, “Awak kalau tengah senggugut mesti muka ada iras nenek kebayanlah, tapi awak tetap ayu di mata saya”. Bersiap sedialah untuk dimarahi.
9) Apabila si dia merajuk kerana perkara kecil, jangan anda pula yang merajuk. Elak sesekali memberi alasan, “ Saya juga ada period saya tersendiri”. Sentiasalah mengucapkan kata-kata yang menyenangkan hatinya.
10) Bagi anda yang baru menjalinkan hubungan dengan seseorang wanita, jangan terkejut apabila wanita yang mulanya dikenali sebagai seorang yang lemah lembut bertukar menjadi seorang kasar dan beremosi. Jangan menjauhkan diri tetapi bagi masa sehingga mereka kembali kepada asal.
FAKTA WANITA DAN HAID
Dianggarkan sebanyak 50% wanita mengalami kesakitan dan kekejangan yang teruk pada awal kedatangan haid dan hilang selepas satu atau dua hari tanpa menjejaskan aktiviti harian
Ramai wanita mengalami kekejangan uterus semasa tempoh ini (kekejangan teruk atau simptom lain dikenali sebagai senggugut
Dari segi kesihatan, kulit manusia mengandungi nilai PH yang berfungsi sebagai imuniti. Tuala wanita sebenarnya mengandungi alkali tinggi dan boleh menyebabkan alahan kulit, wanita menjadi kurang subur. Para suami,jika anda disuruh membeli tuala wanita, bijaklah memilih yang sesuai.
Demam, rasa gatal pada alat sulit, celah kangkang, paha, menjejaskan pundi kencing dan boleh kadangkala berlakunya jangkitan pada saluran kencing antara masalah ketika wanita datang bulan.
Tidak boleh melakukan persetubuhan seperti yang ditetapkan dalam Al-Quran. Ini juga untuk mengelak dijangkiti dan memindahkan pelbagai penyakit seperti penyakit kelamin. Kebanyakan pasangan yang melakukan hubungan seksual ketika haid mengadu kesakitan dua kali ganda daripada biasa.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Trend gubahan hantaran perkahwinan sentiasa berubah saban tahun. Daripada hiasan klasik tepak sirih sehinggalah trend moden di mana dulangnya lebih santai dan terbuka, semuanya ada ciri-ciri tarikan yang tersendiri.
Tapi apa yang kita sebenarnya tidak tahu mengenai hukum menggunakan dulang hantaran yang disadur perak atau emas. Untuk menjawab persoalan ini, kita perlu berbalik kepada perkara paling asas iaitu hukum menggunakan dulang emas dan perak itu sendiri.
Soalan:
Assalamualaikum, apa hukum berikut:
1. Apakah hukum menggunakan dulang yang disadur perak untuk menghidang air kepada tetamu? Dulang dibuat dari logam biasa
2. Apakah hukum menggunakan mangkuk kaca untuk makanan tetapi mangkuk kaca ini ada tudung yang disadur perak? Tudung mangkuk itu dibuat daripada logam biasa.
Jawapan:
Waalaikumussalam.
Alhamdulillah, segala puji bagi Allah SWT, selawat dan salam kepada junjungan besar Nabi Muhammad SAW, ahli keluarga baginda SAW, sahabat baginda SAW serta orang-orang yang mengikuti jejak langkah baginda SAW.
Para ulama bersepakat bahawa bekas-bekas seperti dulang, mangkuk dan sebagainya yang diperbuat daripada emas dan perak adalah haram jika tiada hajat yang mendesak. Ini kerana menggunakan bekas-bekas yang diperbuat daripada emas dan perak adalah daripada perbuatan orang yang sombong dan juga meluluhkan hati orang miskin yang tidak mampu memilikinya.
Ini adalah berdasarkan hadis Nabi SAW yang diriwayatkan oleh Ummu Salamah
Maksudnya : “Sesiapa yang minum (dan makan atau apa sahaja) daripada bekas (yang diperbuat daripada) emas atau perak. Maka perutnya akan menggelegak disebabkan api neraka.”
Riwayat Muslim (5509)
Al-Imam Al-Nawawi ketika memberi komentar terhadap hadis ini beliau menyebut :
“Kata Ashab kami telah berlaku ijmak terhadap pengharaman menggunakan bekas-bekas daripada emas dan perak sama ada untuk makan, minum dan sebagainya kecuali di sana terdapat pendapat daripada Daud al-Zahiri dan qaul Qadim al-Imam al-Syafie. Akan tetapi kedua-dua pandangan ini (pandangan Daud al-Zahiri dan Qaul Qadim al-Imam al-Syafie) ditolak berdasarkan nas dan Ijmak.”
Rujuk al-Minhaj Syarh Sahih Muslim (14/27)
Berbeza hukumnya jika bekas itu disadur sepertimana soalan yang dikemukakan. Para ulama mempunyai pandangan berkenaan hal ini:
Mazhab Hanafi – Boleh menggunakan bekas yang disadur emas atau perak dengan syarat bahagian saduran tidak boleh dipisahkan kembali.
Mazhab Syafie– Boleh menggunakan jika saduran itu sedikit
Mazhab Hanbali– Hukum menggunakan bekas yang disadur emas atau perak sama sahaja seperti menggunakan bekas yang diperbuat dari emas dan perak. Justeru haram menggunakannya.
Secara ringkasnya, para ulama menyatakan:
Jika saduran itu sedikit iaitu tidak dapat dipisahkan dari bekas itu maka harus menggunakannya kerana emas atau peraknya telah musnah di dalam logam lain.Ianya dianggap seperti tiada.
Jika saduran itu banyak iaitu dapat dipisahkan dari bekas melalui proses lebur dan sebagainya. Maka haram menggunakannya.
Walaupun begitu, kami lebih selesa jika penggunaan dulang tersebut dapat dielakkan kerana kaedah menyebut:
الخُرُوجُ مِنَ الخِلاَفِ مُستَحَبّ
“Keluar daripada khilaf adalah sesuatu yang harus”.
Sesekali rumah bersepah, suami kena faham dan isteri tak perlu gelabah. Ikut kemampuan diri uruskan rumah tangga dan jangan sesekalki ikut orang. Baru lah akan rasa bahagia buat rutin harian.
Bak kata Puan Intan Dzulkefli, lain orang, akan lain cara caranya. Ikut keselesaan pasangan masing-masing. Okay, jom lah baca perkongsian kali ini untuk faham situasi isteri sibuk menguruskan hal rumah tangga.
Kalau Rumah Bersepah, Ikut Keselesaan Suami
Jika suami kita jenis balik rumah, apabila buka pintu lihat meja masih kosong tanpa lauk pauk, rumah seperti tongkang pecah, isteri muka seperti hantu mak limah, anak-anak masih masam tak mandi tetapi dia masih senyum gembira lihat isteri dan anak-anak, alhamdulillah.
Namun, kita kena ingat, bukan semua isteri direzekikan suami yang bertimbang rasa sebegitu. Ada yang boleh naik angin jika buka pintu rumah dan lihat situasi begitu.
Banyak faktor penyebab. Mungkin juga sebab sudah terbiasa dididik dari kecil, ibunya serba serbi sempurna.
Kita boleh kata, ‘suami saya okay je kalau pergi kerja tanpa saya siapkan sarapan. Malahan dia yang selalu siapkan atau beli sarapan.’
Namun, ada suami orang lain, kepantangannya jika dia melangkah keluar tanpa ada sarapan di atas meja atau secawan kopi untuk diminum.
Adakah kita boleh kata, “minta cerailah! Suami kau tu bukan manusia, tetapi lembu.”
Tentunya tidak kan? Kasut kita tak sama. Toleransi kita tak sama. Latar belakang setiap orang tidak sama. Prinsip, penerimaan dan kepantangan tidak sama. Terimalah hakikat itu.
Saya pernah lihat, seorang suami, hanya untuk membasuh tangan pun menunggu isteri. Walhal bekas air itu bukannya jauh dari tangannya. Itu pun masih mahu disuruh si isteri menghulurkan padanya.
Istighfar juga saya melihat kelakuannya.
Reda Suami Itu Penting
Ya, si isteri perlu menyiapkan segala-galanya. Namun, si isteri jujur berkata sendiri dengan anak-anak lelakinya.
“Jangan buat macam ini dengan isteri kalian. Buatlah semuanya bersama-sama. Mak ni kes lain. Anggap je mak ni kes special.”
Maksudnya dia memang redha dan gembira melayan suaminya begitu. Namun tidak pula dia mahu budaya sedemikian dinormalisasikan dalam kalangan anak menantunya. Mungkin sebab dia sedar, ketahanan mental, emosi dan fizikal setiap wanita bukannya sama yang mana mungkin dapat menjejaskan sebuah keikhlasan.
Ada pasangan suami isteri yang saya jumpa memang semua hal dalam rumah tangga suami yang buat. Penat balik kerja dari kebun, dialah juga yang masak, angkat baju di ampaian, melipat baju, kemas rumah. Isterinya bekerja sebagai guru. Tetapi (insyaAllah) rumah tangganya bahagia sahaja. Si suami okay dengan isterinya dan meredhai isterinya, dia memang tak suka lihat isterinya bersusah payah, katanya.
Bagi isteri, keredhaan suami. Itu point paling penting. Suami ikhlas dan redha. Mereka okay dengan cara rumahtangga mereka. Walhal orang luar selalu mengutuk isterinya sebagai pemalas dan sebagainya.
Tetapi apa yang pasangan ini buat? Mereka buat tak endah komen orang lain. Rumah tangga kami, cara kami. Asalkan tak salah di sisi agama, kita proceed.
Isteri Buat Semua Benda
Ada pasangan pula seperti yang saya ceritakan di atas tadi. Serba serbi semua isteri yang buat. Kuku pun isteri yang potongkan. Sudahlah alatan rumah semuanya tradisional, hinggakan mahu menggulai pun perlu kait sendiri buah kelapa sampailah mesin, memerah santan semuanya secara manual. Tetapi tidak pula isteri ini merungut. Memang semuanya dilakukan dengan rela dan ikhlas, walau mungkin ada wanita yang komen, ‘dah macam hamba abdi!’
Ada pula yang sejak sah ikatan nikah, semua hal berkongsi bersama. Baik kerja rumahtangga mahupun hingga menguruskan anak-anak, semuanya dilakukan bersama-sama. Sangat kontra kan?
Jadi, rumahtangga yang mana yang paling bagus antara semua ini? Jawapannya? Rumahtangga yang saling meredhai dan diredhai, saling membahagiakan kedua pihak suami isteri. Sebab rumahtangga ini didasari atas dua jiwa.
Jika cara sedemikian dipersetujui, diredhai bagi keduanya, siapalah kita sebagai orang luar mahu komen itu ini. Kita ada cara masing-masing.
Jika rumah tangga kita begini, itu rumah tangga kita, bukannya rumah tangga mereka. Cukuplah kita faham itu serta belajar hormat cara dan prinsip orang lain.
Dulu, saya juga sejenis yang cepat juga melenting andai terbaca bab-bab merajakan orang lelaki ni. Namun, sekarang sudah slow sikit. Mungkin atas faktor melihat dari sudut pandang berbeza.
Jika semuanya okay, then ‘go on’ dengan cara kita walau orang lain kritik begitu begini. Hal ini kerana, keikhlasan dan rasa bahagia yang lahir di dalam hati bukanlah boleh dibuat-buat.
Jalani hidup kita dengan cara kita sendiri, asalkan masih berpaksikan matlamat mengejar redha Ilahi. Sesungguhnya Allah Lebih Mengetahui apa di dalam hati – setiap dari kita.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!