Memang mengasyikkan bila dapat makam buah tembikai terutama ketika cuaca panas. Terasa sejuk bila ‘lalu’ ditekak. Buah yang dikenali dengan nama saintifiknya citrullus lunatus ini mempunyai vitamin C yang tinggi, vitamin A dan banyak sebatian tumbuhan yang menyihatkan.
Buah tembikai bukan setakat menyegarkan tubuh tetapi juga baik untuk kesihatan. Secawan jus buah tembikai mengandungi hanya 46 kalori. Bagi mendapatkan khasiat tembikai, makanlah buah tembikai yang segar.
Jika mahu meminum jus yang dihasilkan daripada buah tembikai, jangan pula menambah pemanis atau gula ke dalamnya. Amalkan pengambilan buah tembikai dalam pemakanan seharian kerana banyak khasiatnya untuk tubuh.
Melalui perkongsian Dr Suri Roowi banyak khasiat buah tembikai untuk kesihatan. Paling penting, buah tembikai juga elok diamalkan oleh kaum lelaki? Nak tahu apa kebaikannya pada kaum lelaki? Berikut penjelasan yang diberikan saintis ini.
MAKAN TEMBIKAI ATASI SAKIT BADAN DAN OTOT?
Meminum jus tembikai boleh memulihkan sakit otot selepas bekerja. Ini kerana tembikai boleh menambah air dalam badan dan kaya dengan asid amino L-citrulline.
Asid amino L-citrulline bertindak sebagai antioksidan. Bahan ini akan ditukarkan oleh badan kepada L-arginine, asid amino yang bantu kendurkan salur darah dan perbaiki peredaran darah.
Bahan ‘L-citrulline’ juga boleh bantu meningkatkan stamina ‘kekuatan’ lelaki dan ‘erectile function.’
L-Citruline lebih tinggi dalam tembikai kuning (isi dan kulit) berbanding tembikai merah
Terdapat juga kajian menunjukkan jus tembikai boleh kurangkan sakit dan kerosakan otot selepas bersenam.
Kajian yang melibatkan 7 atlit mendapati meminum 500 mL jus tembikai dapat kurangkan sakit otot 24 jam selepas bersenam.
Bagaimanapun, tembikai mempunyai GI yang agak tinggi. Sumber tinggi GI kurang sesuai untuk pesakit diabetis.
Kajian antarabangsa menunjukkan tembikai mempunyai index glisemik (GI) 72, namun kajian universiti tempatan mendapati GI tembikai hanya 55.
Makan terlalu banyak tembikai pula boleh menyebabkan ketidakselesaan perut, kembung perut dan cirit-birit.
Kesimpulannya makanlah berpada-pada. Apa-apa jua makanan yang dimakan secara berlebihan pasti akan mendatangkan kemudharatan.
Sumber: Dr Suri Roowi Kredit foto (top image) Pixabay
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Shuhada Dilepaskan Hafidz Roshdi Talak Satu, Syukur Dengan Ujian Allah
Konflik rumah tangga yang melibatkan pelakon Hafidz Roshdi bersama isterinya, Nurul Shuhada Mat Shukri berakhir selepas Hafidz telah sah bercerai talak satu di Mahkamah Rendah Syariah, Shah Alam.
Shuhada Dilepaskan Hafidz Roshdi Talak Satu, Syukur Dengan Ujian Allah
“Terima Kasih Untuk Segalanya..”
Shuhada menerusi hantaran di Instagram, menitipkan rasa syukur setelah segala ujian yang dihadapi telah dipermudahkan.
“Ya Allah terima kasih untuk segalanya. Alhamdulillah, thank you Allah untuk nikmat dan ujian Mu.
View this post on Instagram
Shu doakan kepada yang tengah struggle hadapi ujian indah Allah, dipermudahkan segalanya, Sabar! sabar itu indah percayalah.” kapsyen Shuhada di Instagram
Dipetik dari laporan Berita Harian, Hafidz berkongsi rasa lega apabila urusan penceraiannya dapat diselesaikan dengan cara baik serta berpuas hati dengan keputusan yang diberikan oleh pihak hakim Mahkamah Rendah Syariah Shah Alam.
“Alhamdulillah, saya lega perkara ini dapat diselesaikan cara baik dan tiada pergaduhan. Saya juga menghormati keputusan hakim dan berpuas hati dengan keputusan hari ini.” kata Hafidz kepada Berita Harian
Sekadar info, Nurul Shuhada Mat Shukri mendirikan rumah tangga dengan Hafidz Roshdi pada 30 April 2016. Mereka turut dikurniakan dua cahaya mata iaitu Humairah, dan Umar.
Kita doakan yang terbaik sahajalah untuk mereka. Apa komen anda?
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Minuman Awet Muda, Bakal Pengantin Boleh Campur Epal Dan Pegaga Buat Minum
Bakal pengantin yang nak awet muda, boleh amalkan minuman epal dengan pucuk pegaga jadikan jus. Sungguh ini membantu buat kulit wajah anjal dan anti kedut dalam masa jangka yang panjang.
Sungguh, orang dulu-dulu pun banyak amalkan minuman berkhasiat macam ini, Jadi rugi kalau anda tak cuba!
Campur Epal Dengan Pucuk Pegaga
Cara alami ini lebih selamat diamalkan daripada menggunakan sebarang produk yang boleh membahayakan kesihatan atau kulit anda. Bahan-bahannya juga mudah diperolehi dan dijamin selamat.
Perkongsian dari facebook Petua Ibu ini memberitahu jus pegaga hijau pekat ini sangat sedap dan seperti jus epal.
Bahan-bahan:
Segenggam pucuk pegaga
Sebiji epal
Secawan air
Sedikit susu pekat (jika mahu)
Cara Membuat:
- Kisar semua bahan hingga hancur. Tambahkan sedikit susu untuk memberi sedikit kemanisan.
2. Boleh diminum seperti biasa. Rasanya yang sedap membuatkan anda tidak akan berhenti meminumnya.
Owh ya, kalau amalkan minuman ini secara konsisten, hasilnya kulit wajah kekal awet muda, flawless dan glowing.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Selesai Akad Nikah, Masih Perlu Ke Buat Kenduri Kahwin? Ini Jawapan DR ZULKIFLI AL-BAKRI
Selesai akad nikah, bakal pengantin sibuk pula untuk buat majlis resepsi sebelah pihak pengantin perempuan. Belum habis penat, ada pula majlis sambut menantu. Bila dah banyak sangat majlis, tentulah bajetnya pun tinggi. Tapi, perlu ke ada majlis walimah ni?
Baru-baru ni, Datuk Dr Zulkifli al-Bakri selesai menerima kehadiran hali keluarga baharu. Anak lelaki sulungnya, Mohammad Hasanain dan pilihan hatinya, Nurul Azzlina Nabilah binti Abdul Aziz telah selamat bernikah. Majlis yang diadakan di Kuala Pilah menghimpunkan ahli keluarga dan sanak-saudara dari belah pihak perempuan.
“Alhamdulillah selesai majlis perkahwinan di sebelah keluarga menantu di Kuala Pilah.
Sekalung penghargaan saya ucapkan kepada besan dan seluruh keluarga dan saudara maranya yang menyediakan sambutan dan layanan yang amat meriah.”
Dalam posting itu, Dr Zulkifli turut berkongsi pendapat tentang sambutan majlis kahwin atau walimah.
“Para ulama’ berbeza pandangan samada walimah ini wajib atau sunat muakkad (dituntut). Para ulama’ Syafi’iyyah menghukumkannya sunat muakkad. Dalam sebuah hadis yang diriwayatkan oleh Anas bin Malik R.A bahawa Abd al-Rahman bin ‘Auf telah berkahwin. Lalu Rasulullah SAW bersabda kepadanya:
أَوْلِمْ وَلَوْ بِشَاةٍ
Maksudnya: Hendaklah kamu melakukan majlis perkahwinan sekalipun dengan seekor kambing.Riwayat Muslim (1427)
Para ulama’ berpendapat bahawa walimah disunatkan kepada suami (pengantin lelaki). Melainkan sebahagian ulama berpendapat bahawa ia disunatkan dengan seruan yang umum (iaitu tanpa dikhususkan kepada sesiapa), bagi tujuan menzahirkan kegembiraan dan keseronokan. Jika ia telah dilaksanakan di pihak pengantin perempuan, maka telah dikira tertunai sunnah berkenaan. Itulah yang dinyatakan dalam kitab Syarah Yaqut al-Nafis.
Adapun adat kebiasaan kita, kedua-dua belah keluarga mengadakan kenduri. Di sebelah lelaki, ia disebut Majlis Sambut Menantu. Ia adalah adat yang baik untuk menzahirkan kesyukuran kepada Allah SWT atas nikmat hidup berumahtangga.”
Begitulah jawapan yang diberikan kepada persoalan sama ada perlu atau tidak diadakan majlis kenduri kahwin.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
