Setelah bernikah kebiasaannya pasangan akan mengambil waktu bersama atau berbulan madu bagi mengenali lebih lagi mengenai pasangan mereka. Ada beberapa pasangan yang akan mencuba mencari pakej bulan madu yang berpatutan dan tempat mana yang anda patut pergi.

Tidak hanya menentukan tempat, menentukan jadual juga penting dalam mencari aktiviti yang ada dan bajet yang sesuai. Jadi terdapat beberapa tips sebelum anda ingin berbulan madu.

1.Menentukan waktu yang Tepat
Tidak mudah untuk menetukan waktu yang tepat antara pasangan untuk pergi berbulan madu. Jadi, rancanglah lebih awal agar lebih memudahkan anda. Anda yang ingin berbulan madu ke luar negara, harus mengetahui musim ketika berkunjung ke sana.

2. Atur Bajet Anda
Ini adalah perkara paling penting kerana anda harus mengatur bajet anda sendiri kerana berbulan madu menelan belanja yang banyak. Proses ini akan membantu anda sedar pada kewangan anda. Jangan di sebabkan ingin terlalu berjimat, sampai anda mengambil pakej yang paling murah. Fikir di tengah-tengah dan bandingkannya sebelum menempah.

via GIPHY

3. Jenis Tempat Honeymoon
Bincang dengan pasangan anda. Tempat yang mana sesuai dan patut dikunjungi oleh anda berdua. Luangkan masa supaya anda dan pasangan membicarakan mengenai ini agar tidak ada yang berkecil hati.

4. Review Tempat Bulan Madu
Sebaiknya anda lihat review dan komen daripada orang lain atau internet mengenai tempat yang anda ingin pergi. Adakah ia selamat buat masa ini? Bagaimana dengan makanan di sana? jangan hanya kerana anda melihat gambar-gambar di internet membuatkan anda merasa cantik dan ingin ke sana. Kerana setiap negara mempunyai masalah yang tersendiri.

5. Follow Your Dreams
Honeymoon adalah perkara yang terbaik untuk mengenali pasangan anda lebih mendalam, hanya anda dan dia. Jadi usahakan lah pergi ke tempat yang menjadi idaman anda dan selesa. Menyimpan lah dari sekarang supaya cita-cita anda tercapai bersama yang tersayang.

Masih ingatkah anda sewaktu ingin memasuki institusi pengajian atau memasuki alam pekerjaan yang memerlukan pemeriksaan kesihatan? Begitu jualah dengan gerbang perkahwinan di mana pasangan beragama Islam diwajibkan menjalani ujian HIV bermula 2009. Statistik menunjukkan sehingga akhir 2009, sebanyak 87,710 kes jangkitan HIV dilaporkan.

Ada beberapa lagi pemeriksaan kesihatan yang boleh dilakukan di beberapa syarikat swasta untuk menentukan bahawa kedua-dua pasangan baik dari segi mental dan fizikal termasuk:

• Pemeriksaan am seperti tekanan darah, jantung dan paru-paru
• Saringan air kencing untuk protin dan gula
• Penentuan penyakit keturunan seperti Thallasemia serta kecacatan lain melalui ujian darah

Faktor usia juga merupakan salah satu faktor utama dan pakar sering menyarankan untuk mencuba mendapatkan zuriat sebelum mencecah usia 35 tahun. Selepas berusia 35 tahun, peluang untuk hamil menjadi sukar kerana jumlah telur yang dikeluarkan semakin menurun.

Sewaktu dilahirkan, wanita mempunyai antara 1-2 juta telur dan hakikatnya telur tersebut akan semakin berkurangan apabila meningkatnya usia. Sebagai contoh, apabila wanita mula mendapat haid pertama, mungkin telur berjumlah 1 juta namun pada usia 25 tahun, ianya mungkin telah menurun menjadi 300,000 sahaja.

Gambarajah 1 : Jumlah telur wanita seiring dengan usia

Gambarajah 2 : Peratus untuk hamil lebih rendah jika wanita telah berusia.

Lelaki turut mengalami isu kesuburan

Kajian pada April 2018 mendapati bahawa terdapat peningkatan lelaki yang menghidap kanser prostat. Justeru itu, dianggarkan lebih banyak isu kesuburan lelaki yang bakal dihadapi oleh pasangan yang berkahwin dan tidak memiliki cahaya mata.

Berikut adalah antara beberapa faktor isu kesuburan lelaki:

1. Crytorchidism (kegagalan zakar untuk berada di dalam keadaan normal sejak kelahiran)
2. Kemoterapi atau sinaran radioterapi

• Sejarah penyakit beguk

1. Pendedahan kepada bahan toksin
2. Pengangkutan sperma (Obstructive)
3. Pembedahan zakar

• Pembaikan hernia
• Kecacatan Reproduktif (ketiadaan vas deferens)

1. Persekitaran bekerja seperti racun perosak, logam berat, bahan kimia toksik dan radiasi

Dalam kebanyakan kes, tiada tanda-tanda jelas menunjukkan seseorang itu mengalami masalah kesuburan. Lazimnya menerusi hubungan kelamin, ereksi dan ejakulasi  tidak dapat memberikan gambaran sebenar mengenai kuantiti dan kualiti air mani yang dihasilkan. Namun, menerusi ujian klinikal analisa daripada contoh air mani serta pemeriksaan fizikal dapat diketahui sekiranya menunjukkan tanda-tanda ketidaksuburan dan pesakit akan dirujuk kepada pakar.

Semakin ramai lelaki telah berani untuk tampil ke hadapan dan menjalani pemeriksaan air mani berbanding 10 tahun yang lalu. Jika ianya ditangani dengan segera, doktor boleh membantu untuk meningkatkan kualiti air mani tersebut dan menyarankan rawatan yang bersesuaian samada ubatan secara oral, permanian berhadas, pembedahan jika perlu atau rawatan intra vitro fertilisation (IVF) dengan ICSI.

Amat disarankan untuk pasangan tidak mengambil masa terlalu lama sehingga melewati usia kerana umur dan tahap kesihatan memainkan peranan utama dalam menghasilkan zuriat yang sihat dan cergas.

Oleh :

Dr Pravin Peraba

Perunding Sakit Puan dan Pelatih Reproduktif

Apa yang lebih tenang selain daripada bangun dari tidur dan berdoa kepada Allah, lebih-lebih lagi ketika berada di bulan Ramadan. Selitkanlah doa dipermulaan hari dan lihat sendiri ‘aura’yang diberikan kepada tubuh. Rasa lebih bersemangat!

Setiap pagi bila kita bangun, badan yang lesu menjadi kembali segar. Ucapkanlah Alhamdulillah kerana sekali lagi, hari in, kita diberi peluang untuk bernafas. Jangan sia-siakan peluang kehidupan ini dan berdoalah setiap hari kepada Allah memohon segala kebaikan.

– Daripada al-Munzir r.a., sahabat Rasulullah SAW, yang ketika itu sedang berada di Afrika. Dia berkata,

“Aku pernah mendengar Rasulullah SAW bersabda, ‘Sesiapa yang melafazkan kalimah ini pada pagi hari,

رَضِيتُ بِاللهِ رَبًّا ، وَبِالْإِسْلَامِ دِينًا ، وَبِمُحَمَّدٍ نَبِيًّا

‘Aku telah redha ALLAH TUHANku, Islam sebagai agamaku dan Muhammad Nabiku.’

Maka akulah (Nabi SAW) pemimpin (kaum muslimin) dan aku pasti memegang tangannya hingga aku memasukkannya ke syurga.’” (Silsilah Ahadith al-Sahihah no. 2686) (Silsilah Ahadith al-Dha’ifah no. 5020)

– Daripada Abdurrahman bin Abza, daripada ayahnya, dia berkata,

“Rasulullah SAW pernah mengajar kami apabila salah seorang dari kami berada pada pagi hari, maka hendaklah dia berdoa,

أَصْبَحْنَا عَلَى فِطْرَةِ الْإِسْلَامِ ، وَعَلَى كَلِمَةِ الْإِخْلَاصِ ، وَعَلَى دِينِ نَبِيِّنَا مُحَمَّدٍ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ، وَعَلَى مِلَّةِ أَبِينَا إِبْرَاهِيمَ حَنِيفًا مُسْلِمًا ، وَمَا كَانَ مِنَ الْمُشْرِكِينَ

‘Kami berada pada pagi hari di atas fitrah Islam, kalimah ikhlas (dua kalimah syahadah), agama Nabi kami SAW dan agama nenek moyang kami Ibrahim yang lurus dan seorang muslim dan dia tidak di antara orang-orang yang musyrik.’” (Silsilah Ahadith al-Sahihah no. 2989)

– Daripada Juwairiyah r.a. bahawa,

Nabi SAW keluar dari rumah Juwairiyah r.a. pada pagi hari setelah solat Subuh. Ketika itu Juwairiyah masih berada di tempat solatnya. Kemudian Baginda kembali pada waktu Dhuha sedangkan Juwariyyah masih duduk di tempatnya. Maka Baginda berkata, “Kamu masih belum beranjak dari tempatmu sejak aku keluar meninggalkanmu?”

Juwairiyah menjawab, “Ya.” Nabi SAW berkata, “Setelah aku keluar tadi، aku sedang melafazkan empat rangkai kata sebanyak tiga kali yang seandainya dibandingkan dengan apa yang telah kamu baca seharian tentu akan sama (sebanding). Iaitu ucapan,

سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ

‘Maha Suci ALLAH dengan segala Puji-NYA, Maha Suci ALLAH sebanyak hitungan makhluk-NYA menurut keredhaan-NYA, menurut kebesaran ‘Arasy-NYA dan sebanyak paparan kalimah-NYA.’” (Silsilah Ahadith al-Sahihah no. 2516)

– Daripada Abu Musa r.a., dia berkata,

“Suatu ketika datang Rasulullah SAW saat kami sedang duduk-duduk, lalu Baginda bersabda, ‘Tidaklah aku berada pada pagi hari kecuali aku memohon ampun kepada ALLAH ketika itu sebanyak 100 kali.’” (Silsilah Ahadith al-Sahihah no. 1600)

Doa Khusus pada Waktu Petang

Daripada Abu Hurairah r.a., dia berkata bahawa,

Ada seorang lelaki datang menemui Nabi SAW, maka dia berkata, “Wahai Rasulullah! Aku tidak menemukan sesuatu pun malam tadi kecuali kala jengking yang mengigitku.”

Baginda bersabda, “Seandainya kamu berdoa pada petang hari sebanyak tiga kali (dengan membaca),

أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللهِ التَّامَّاتِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ

‘Aku berlindung kepada ALLAH dengan kalimah-NYA daripada semua kejahatan apa-apa daripada yang diciptakan.’

Maka tidak ada sesuatupun yang akan membahayakanmu.” (Ringkasan Sahih Muslim no. 1453) (Sahih al-Tirmizi no. 3604)