Kunyit merupakan tumbuhan berasal dari Asia dan sering digunakan dalam masakan. Ada juga yang menggunakannya untuk perawatan kulit alternatif semula jadi seperti menjadikannya masker kunyit.
Namun sejauh mana kebaikan dan keberkesanan kunyit ke atas kulit? Teruskan membaca artikel ini untuk mengetahui lebih lanjut mengenainya.
Apa manfaatnya?
Kunyit atau nama saintifiknya Curcuma longa mempunyai potensi untuk mengurangkan pembengkakan (keradangan) dan kerengsaan.
Mengurangkan keradangan
Curcuminoids, sebatian aktif dalam kunyit, berfungsi untuk mengurangkan keradangan dalam arthritis dan berpotensi membantu kulit anda. Ia mungkin berfaedah untuk merawat penyakit berkaitan kulit seperti psoriasis. Namun lebih banyak kajian perlu dilakukan.
Potensi antibakteria
Kunyit boleh merawat dan mencegah bakteria pada kulit yang boleh menyumbang kepada cyst jerawat dan jangkitan staph. Sebarang jangkitan aktif perlu mendapatkan nasihat doktor terlebih dahulu.
Rawat jerawat
Dengan fungsi anti-keradangan, ia mungkin dapat membantu merawat keradangan jerawat. Ini termasuk:
Ads
Ketumbuhan (cyst).
Nodul.
Pustules
Papules
Ekstrak dari kunyit juga boleh mengurangkan kesan penampakan parut jerawat.
Antioksidan
Kunyit kaya dengan antioksidan. Dalam aspek penjagaan kulit, antioksidan dapat membantu menjaga radikal bebas dari memusnahkan sel-sel sihat. Ia sekali gus menghalang hiperpigmentasi, parut, dan masalah kulit jangka panjang lain.
Melalui tabiat gaya hidup sihat, kunyit juga boleh dikatakan dapat mengurangkan kanser kulit. Tetapi masih banyak kajian perlu dilakukan.
Kurangkan pigmentasi
Antara fokus utama kajian berkaitan kunyit adalah hiperpigmentasi. Ia adalah keadaan kulit yang lebih gelap daripada tisu sekeliling biasa.
Dalam satu kajian terhadap krim berasaskan kunyit, ia dapat mengurangkan hiperpigmentasi lebih daripada 14 peratus selama 4 minggu.
Ads
Iritasi kulit
Terdapat kajian menyokong kunyit berpotensi sebagai penyingkir kerengsaan untuk rawatan kanser payudara.
Rawat garis halus
Penyelidik mencadangkan kunyit sebagai rawatan yang mungkin untuk merawat garis halus dan kedutan. Ia mungkin berfungsi meningkatkan penampilan keseluruhan tekstur kulit, dan menjadikan kedutan kurang kelihatan.
Risiko
Kunyit umumnya dianggap sebagai produk selamat digunakan. Namun ia mungkin mendatangkan kesan sampingan gastrointestinal seperti perut kurang selesa dan kejang jika diambil sebagai suplemen oral.
Tiada kesan sampingan kunyit untuk kegunaan sebagai penjagaan kulit. Walau bagaimanapun, idea yang terbaik adalah untuk melakukan sedikit ujian kesesuaian sebelum menggunakannya atau apa juga bahan-bahan baru yang lain pada kulit. Ini kerana sesetengah individu mungkin akan mendapat reaksi alahan.
Ads
Homemade masker
Kunci utama untuk menjadikan kunyit sebagai masker adalah dengan mencampurkan serbuk atau ekstrak kunyit dengan agen pemekat untuk dijadikan krim dan ia berbeza mengikut keperluan kulit:
Untuk cegah jerawat dan antibakteri – campurkan kunyit dengan air suam dan madu.
Untuk rawat hiperpigmentasidan kedutan – campurkan kunyit dengan yogurt, jus lemon untuk khasiat tambahan dan pencerahan.
Untuk rawat iritasi – campurkan kunyit dengan aloe vera untuk beri kelegaan semula jadi.
Untuk antioksidan – campurkan kunyit dengan air (boleh tambahkan sedikit almond atau tepung beras untuk menjadikan campuran ini lebih pekat)
Tidak kira apa campuran yang anda pilih, biarkan masker selama 10 minit. Kemudian bilas dengan air suam diikuti dengan toner, serum, dan pelembap.
Tidak digalakkan untuk memakainya semalaman, kerana ia cenderung untuk meninggalkan kesan, terutama jika anda mempunyai kulit yang cerah. Anda boleh cuba membasuh dengan susu, jika terdapat kesan kuning yang tertinggal. Amalkan penggunaan masker ini 2-3 kali seminggu.
Amalkan
Jika anda sedang mencari idea untuk masker buatan sendiri, masker kunyit ini mungkin sesuai untuk dipertimbangkan.
Ia memerlukan masa untuk dapat melihat keberkesanannya. Jadi sebaiknya untuk anda mengamalkannya paling tidak selama beberapa minggu untuk mendapatkan hasil yang diingini.
Jika masih tiada perubahan, anda boleh mendapatkan rundingan dari profesional atau doktor untuk menangani keperluan penjagaan kulit anda.
Sumber : https://hellodoktor.com
Oleh : Asyikin Mad Isa
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Perkahwinan itu tujuannya untuk ibadah bukan hanya untuk suka-suka sahaja. Ia menyatukan dua hati yang tentunya berlainan latar belakang dan cara hidup. Islam mensyariatkan perkahwinan untuk memenuhi naluri fitrah semula jadi manusia. Ia juga merupakan satu pengiktirafan sebuah ikatan yang sah dan halal.
Lima tahun pertama perkahwinan masih merupakan tempoh ‘menyesuaikan diri’ kerana masing-masing belum benar-benar ‘mengenali’ pasangan sepenuhnya. Untuk tahun pertama perkahwinan mungkin tidak banyak yang menyerlah tentang diri masing-masing namun selepas menginjak ke angka lima tahun, semakin banyak realiti yang mungkin mengejutkan semakin terserlah. Berikut antara realiti yang mungkin terpaksa dihadapi.
Melihat Pasangan Di Tempat Tidur
Di awal-awal perkahwinan, melihat ada orang lain di tempat tidurmu adalah hal yang sangat baharu, membahagiakan, romantis, dan indah. Maka ketika usia perkahwinan sudah berlangsung lama, semuanya akan menjadi perkara biasa.
Bau Mulut & Bau Badan
Bau mulut pasangan adalah aroma pembuka di pagi hari. Jika di tahun-tahun pertama perkahwinan semuanya terasa indah. Lima tahun kemudian pasangan anda mungkin akan memberikan komentar pedas, menyuruh anda segera memberus gigi atau berkumur dengan cecair pembasmi bau mulut. Selain bau mulut, bau badan juga satu perkara yang merimaskan. Saat ini baharulah masing-masing berani untuk memberikan komen secara terbuka.
Komen Tentang Masakan
Suami yang suka memberikan komen tentang masakan isteri adalah perkara biasa. Walau bagaimanapun komentarnya yang kurang enak akan mula kedengaran apabila usia perkahwinan sudah semakin ‘senior.’ Ketika ini tiada lagi rasa segan dan malu atau teragak-agak untuk memberikan komen yang tulus dari hati.
Tabiat Yang Lucu
Lima tahun lalu, kentut atau mengorek hidung di depan pasangan adalah perbuatan yang sangat memalukan malah ia boleh ‘menurunkan’ harga diri. Namun semakin lama usia perkahwinan, perbuatan atau sikap seperti ini sudah lumrah dan tidak penting untuk diperhatikan.
Posisi Tidur
Jika di awal-awal perkahwinan, seboleh mungkin masing-masing menjaga posisi tidur di ranjang. Namun selepas beberapa tahun usia perkahwinan, masing-masing sudah tidak kisah lagi tentang posisi tidur, asalkan dapat tidur dengan lena. Lebih buruk lagi apabila tidur berdengkur sehingga mengganggu pasangan di sebelah.
Pakai Kain Pelikat
Bagi para suami mereka akan sangat suka memakai kain pelikat mahupun tidak memakai baju ketika berada di rumah. Sedangkan apabila di luar, merekalah yang paling bergaya dan tampan. Buat para isteri, anda terpaksalah terima bila mana suami anda gemar menggayakan ‘pakaian rasmi’ ini tatkala berada di rumah.
Jarang Mandi
Jika sudah berkahwin lebih daripada setahun, kebiasaan tabiat malas mandi itu akan semakin terserlah. Sudah tidak peduli lagi sama ada pasangan memberi komen atau tidak. Pada fasa ini segala sifat sebenar sudah terserlah sepenuhnya.
Memahami Mood Si Dia
Saat orang lain tidak memahami kemarahannya, anda sebagai pasangannya dengan mudah dapat mengesan sama ada si dia sedang marah, bahagia atau bersedih. Semua ekspresi akan sangat mudah dikesan setelah sekian lama tinggal sebumbung.
Tahu Semua Rahsia
Anda dan pasangan tidak lagi memiliki rahsia yang boleh ‘ditutup’ rapat-rapat. Ini kerana suami dan isteri adalah satu tubuh, satu jiwa, jadi sekecil apa pun rahsia itu haruslah dikongsikan bersama untuk membangunkan rasa saling percaya antara satu sama lain.
Anak Jadi Pengikat Kasih
Kehadiran cahayamata dalam sesebuah rumahtangga menambahkan lagi ikatan perkahwinan antara pasangan suami dan isteri. Kebersamaan dan ikatan itu lebih kuat kerana kehadiran buah hati yang begitu dinanti-nantikan. Perhatian pun lebih tercurah kepada anak-anak.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Selalu kita dengar, wanita sanggup berhabis duit untuk tampil cantik dengan mengubah diri semata-mata untuk menarik perhatian lelaki. Bimbang jika dirinya tidak tampil cantik, lelaki tidak akan tergoda dengannya.
Ya semua orang ada hak untuk tampil cantik tidak kira apa jua cara. Tapi sedarkah anda tidak semua lelaki hanya melihat kepada kecantikan semata-mata untuk memikat seseorang.
Selain paras rupa yang cantik sebenarnya ada cara lain yang lebih mudah dan boleh anda ikut bagi membuatkan lelaki tergoda dengan anda tanpa perlu bersusah payah mengubah penampilan. Jadi wanita, sila utamakan enam perkara ini ye!
1. Menjadi diri sendiri
Anda tidak perlu menjadi orang lain untuk membuatkan lelaki tergoda dengan anda. Percayalah lelaki sebenarnya lebih menyukai wanita yang boleh menjadi dirinya sendiri. Pamerkan kemampuan dan kelebihan yang anda ada kerana keyakinan itulah yang menjadi pemikat seorang lelaki terhadap seorang wanita.
Berpura-pura menjadi orang lain tentu sahaja membuatkan anda lebih tertekan kerana ia menyeksa diri. Selain anda membohongi lelaki yang anda suka, anda juga membohongi diri anda. Oleh itu banggalah dengan diri anda agar lelaki yang anda cintai selesa untuk bersama dengan anda selamanya.
2. Jadi pendengar yang baik
Jadilah seorang pendengar yang baik kerana bagi lelaki, wanita sebegini dianggap lebih menarik. Berikan perhatian sepenuhnya apabila si dia sedang bercerita dan jangan terus mencelah. Jika lelaki sudah menceritakan perihal dirinya kepada anda ini menunjukkan yang dia selesa, tidak ragu-ragu dan sekali gus menyukai anda.
3. Jangan bercakap tanpa henti
Satu lagi yang boleh buat lelaki bosan apabila wanita terlalu banyak bercakap tanpa memberi peluang kepadanya untuk membuka mulut. Ya! Lelaki memang suka wanita yang boleh bercerita namun jangan bercakap keterlaluan sampai membuatkan lelaki rimas. Mempamerkan sikap lemah lembut ketika bercakap tentu sahaja membuatkan lelaki senang untuk mendekati anda.
4. Bersikap manja namun jangan berlebihan
Semua orang pastinya suka dengan sikap manja termasuklah lelaki. Tapi anda harus ingat, jangan manja berlebih-lebihan atau keanak-anakan kerana ia membuatkan anda nampak kurang matang sekali gus membuatkan lelaki tambah meluat. Sikap manja sebenarnya boleh membuatkan lelaki terhibur dan terpukau dengan anda kerana ia mempamerkan ciri kelembutan seorang wanita.
5. Mahirkan diri dengan ilmu pengetahuan
Lelaki pastinya akan tergoda dengan wanita yang tinggi ilmu pengetahuannya kerana ini menunjukkan yang anda pandai berkomunikasi dan anda boleh diajak berbual. Tentunya lelaki akan cair dengan anda jika anda boleh memberikan pendapat atau respons yang baik dan bukannya menjadi teman bual yang pasif.
6. Hargai pendapat yang dilontarkannya
Kita selalu mendengar ungkapan “Woman is Always Right” kerana wanita tanpa sedar selalu ingin menang dalam banyak perkara. Perlu anda ketahui sikap inilah yang membuatkan lelaki mudah bosan dengan wanita. Jika anda menghargai pendapatnya, pastinya anda akan dianggap teman yang menyenangkan sekali gus membuatkan lelaki selesa untuk mengenali anda dengan lebih mendalam.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Terdapat sebilangan isteri yang diminta untuk berhenti kerja dan menjadi suri rumah apabila disuruh suami. Suami membuat keputusan tersebut apabila kesukaran mencari pengasuh anak.
Namun, ada cabaran yang perlu anda tahu apabila menjadi suri rumah ini iaitu menjaga dan mendidik anak-anak yang kian membesar. Mari kita teliti apakah lagi cabaran lain yang harus ditempuhi jika memilih menjadi suri rumah.
1.Jam kerja yang lebih lama berbanding kerja di pejabat
Menjadi ibu atau bapa yang tidak bekerja memerlukan perhatian 24/7 setiap hari. Malah anda juga tidak mempunyai sebarang cuti tahunan, cuti sakit, dan tidak ada gaji mahupun bonus, tapi anda hanya diberikan wang nafkah dari suami dan wang perbelanjaan dapur setiap hari.
2. Penat dengan tugas rumah yang tidak pernah habis
Ramai orang menggangap suri rumah tangga tidak banyak kerja dan hanya melayan anak-anak saja. Lebih sadis, bila ada yang kata boleh goyang kaki setiap hari. Selain jaga anak, suri rumah tangga juga perlu melakukan kerja rumah seperti memasak, membasuh, membersihkan rumah, seterika pakaian anak-anak yang bersekolah dan pakaian kerja suami.
3. Tidak boleh menikmati hidangan dengan rasa selesa
Apabila bersama anak kecil di rumah kemudian dia melihat ibunya makan atau minum, mesti mereka cuba mengganggu. Kadang-kadang, ibu terpaksa makan sorok-sorok supaya tidak dikacau oleh anak.
4. Mengurangkan kehidupan sosial
Oleh kerana terpaksa memberi tumpuan kepada tugas menjadi suri rumah tangga maka anda terpaksa mengorbankan masa untuk bersosial bersama rakan-rakan anda. Namun anda selamat sebab sekarang ada Facebook, Instagram, Twitter dan Whatsapp yang memudahkan pergaulan kalian dengan teman lain.
5. Sukar menyesuaikan diri apabila bekerja kembali
Tidak mudah untuk kembali bekerja dan sedikit sukar untuk menyesuaikan diri di tempat kerja baru kerana anda perlu seimbangkan antara masa bekerja dan keluarga. Selain perlu meneliti semula kemahiran kerja yang sudah ditinggalkan dalam tempoh masa yang sangat lama kerana menjadi suri rumah tangga buat seketika cuma.
Sumber : The asian parent
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!