Ramai yang tidak suka mengamalkan rutin diet ini kerana selalu beranggapan bahawa makanan diet semuanya tidak sedap. Jangan tersalah anggap kerana makanan diet ini anda boleh pelbagaikan sampai menjadi seperti makanan bertaraf restoran mahal.
Jom kita cuba diet ikut contoh menu yang dikongsikan oleh wanita ini yang sudah berjaya turun sampai 6kg sebulan! Memang power!
MENU MAKANAN DIET SEDAP TAK TERKIRA!
Siapa cakap makanan sedap tak boleh untuk diet? i hilang 5-6kg in 1 month sebab cheatday sabtu dengan ahad. Kalau you all tak cheat langsung confirm 10kg boleh hilang tau. Guna garam and black pepper sahaja. No additional seasoning.
Sumber :Yaya Bazli
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hilangkan Panau Badan Yang Semakin Membiak, Inilah Cara Mudah Dan Murah
Apakah ciri-ciri panau?
Antara ciri-ciri panau yang dapat dilihat dengan mata kasar adalah tompok-tompok jelas dan pucat yang berwarna putih, coklat, perang, hitam atau merah jambu.
Tompok-tompok ini berbentuk bulat atau bujur dan kadang kala akan bercantum menyebabkannya menjadi lebih besar dan luas.
Ia kebiasaannya akan menyerang bahagian kulit yang terdapat banyak penghasilan minyak seperti muka, leher, kulit kepala, dada serta belakang badan.
Kebiasaannya, penderita jangkitan panau ini akan berasa gatal pada kawasan kulit yang mengalami panau.
Apakah punca berlakunya panau?
Terdapat beberapa punca berlakunya panau, termasuklah:
Kulit berminyak
Penghasilan peluh yang berlebihan
Sistem imun tidak kuat
Cuaca panas dan lembab
Kerap memakai pakaian yang lembab atau basah
Kurang menjaga kebersihan diri
Kelenjar adrenal telah dibuang
Bagaimanakah merawat panau?
Panau boleh dirawat dengan menggunakan ubat sapu atau ubat makan iaitu:
Losyen 2.5% selenium sulphide
Propylene glycol
Whitfield’s ointment
Krim terbinafine
Kumpulan azole: clotrimazole, miconazole, ketoconazole, econazole, tioconazole
Selain itu, terdapat 6 tip menghilangkan berkesan menghilangkan panau iaitu:
1. Bawang putih
Bawang putih boleh digunakan untuk menghilangkan panau kerana ia bersifat anti kulat.
Caranya, hanya perlu sapukan ia pada kawasan yang dijangkiti atau makan secara mentah.
2. Yogurt
Yogurt merupakan agen yang sangat bagus dalam mematikan kulat.
Oleh itu, ia sangat berkesan dalam menghilangkan panau.
Caranya, jadikan yogurt ini sebagai masker dan tampalkan ia pada kawasan yang berpanau.
3. Mentega, serbuk kunyit & serbuk cedana
Bahan-bahan yang sangat terkenal dalam petua penjagaan kulit ini boleh juga digunakan untuk menghilangkan panau.
Caranya, campurkan bahan-bahan ini menjadi ‘masker’ sama seperti yogurt dan tampalkan ia pada kawasan yang dijangkiti.
4. Limau & kapur
Limau dan kapur adalah bahan alkali yang mampu meneutralkan kadar pH pada kulit.
Oleh itu, ia sangat berkesan menghilangkan panau.
Caranya, campurkan limau dan kapur ini kemudian titiskan atau sapukan ia pada kawasan panau.
5. Ambil vitamin
Anda sangat disarankan untuk mengambil vitamin C yang ternyata bagus untuk kulit ini untuk menghilangkan panau.
Selain itu, anda juga boleh mengambil suplemen lain seperti alfalfa untuk menguatkan sistem imun dalam badan anda.
6. Jaga kebersihan diri
Paling penting, anda perlu sentiasa menjaga kebersihan diri.
Jika anda seorang yang aktif dan banyak berpeluh, pastikan anda kerap mandi bagi menghalang setiap pertumbuhan kulat pada kulit.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Amalkan Doa Nabi Sulaiman Ini Untuk Rezeki Menimbun
Doa supaya cepat kaya seperti Nabi Sulaiman tentu semua orang menginginkannya. Kita tahu Nabi Sulaiman as adalah salah seorang Nabi yang dilimpahi kekayaan melimpah ruah yang belum pernah ada sebelumnya. Selain itu Nabi Sulaiman as juga dikaruniai beragam mukjizat salah satunya adalah bisa berbicara dengan hewan-hewan.
Ketika itu Nabi Sulaiman menjadi penguasa yang diwarisi dari nabi Daud Alaihissalam. Dari manusia, jin sampai haiwan-haiwan pun tunduk akan perintah nabi Sulaiman. Nabi Sulaiman diberi kuasa oleh Allah SWT untuk memerintahkan jin-jin dalam membangun bangunan dan memindahkan singgasana ratu Saba’. Dan mengajak ratu Saba’ untuk beriman kepada Allah dan meninggalkan agamanya terdahulu yaitu menyembah matahari.
Doa Nabi Sulaiman untuk kekayaan ini juga diabadikan dalam al-Qur’an Surat Shod ayat 35 sebagai berikut:
Ia berkata: "Ya Tuhanku, ampunilah aku dan anugerahkanlah kepadaku kerajaan yang tidak dimiliki oleh seorang juapun sesudahku, sesungguhnya Engkaulah Yang Maha Pemberi". (QS Shaad: 35).
Allah mengabulkan doa Nabi Sulaiman itu dengan memberikan anugerah dan pengetahuan yang besar serta melimpahkan kekuasaan yang besar dan wewenang yang kuat atas Nabi Sulaiman as. Dalam ayat-ayat yang menceritakan kehidupannya, berbagai perincian mengenai kekayaan, kewenangan, dan bagaimana dia menggunakan pengetahuannya telah disampaikan.
Karena sudah dianugerahi berkah yang begitu melimpah, membuat Nabi Sulaiman as semakin bersyukur kepada sang pencipta langit dan bumi, Allah SWT. Syukur nabi Sulaiman saat dipuncak keseksesan di tuangkan kedalam sebuah doa Nabi Sulaiman:
Artinya : maka dia tersenyum dengan tertawa karena (mendengar) perkataan semut itu. Dan dia berdo'a: "Ya Tuhanku berilah aku ilham untuk tetap mensyukuri ni'mat Mu yang telah Engkau anugerahkan kepadaku dan kepada dua orang ibu bapakku dan untuk mengerjakan amal saleh yang Engkau ridhai; dan masukkanlah aku dengan rahmat-Mu ke dalam golongan hamba-hamba-Mu yang saleh". (QS An Naml: 19)
Penjelasan doa Nabi Sulaiman di atas:
Doa di atas baik sekali dibaca agar kita mendapatkan ilham untuk mensyukuri nikmat serta dimasukkan ke dalam golongan orang-orang yang beramal shalih di dunia hingga kemudian mendapatkan kebahagiaan di dunia dan akhirat. Doa tersebut pula yang dibaca Nabi Sulaiman a.s. yang kaya raya tidak ada bandingannya.
Hikmah Doa Nabi Sulaiman Untuk Kekayaan
Jika Anda sudah dikaruniai rezeki oleh Allah, jangan lupa untuk mensyukurinya. Serupa dengan Nabi Sulaiman yang sangat mensyukuri karunia Allah kepadanya. Rezeki, ketenaran dan kesuksesan adalah karunia dari Allah untuk menguji kita apakah kita bersyukur kepada Allah atau malah mengingkarinya.
Sungguh tidak tepat ketika ada orang sukses mengatakan “Kesuksesan ini adalah hasil kerja kerasku”. Orang seperti ini tidak akan kekal kesuksesannya karena tidak bersyukur. Sebaiknya kita mengatakan “Kesuksesan ini adalah dari Allah agar aku mensyukurinya”. Sudahkah Anda bersyukur hari ini? Mari kita syukuri sekecil apapun nikmat yang kita terima. Karena dengan bersyukur, maka Allah akan menambah nikmat kita. Itulah janji Allah yang pasti ditepati.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jatuh Cinta Kembali Dengan 5 Cara Ini Dalam Hubungan
Semua perkahwinan semestinya mahukan pengakhiran yang bahagia. Tiada siapa yang inginkan hubungan mereka berakhir dengan begitu sahaja. Jika anda lihat, cinta dan kebahagiaan banyak terletak kepada status seseorang bukan dari niat yang suci.
Itulah sebabnya mengapa orang ramai mendapat banyak perceraian. Mereka berfikir perkahwinan itu perkara yang mudah.
Apabila anda berkahwin, anda memberi komitmen terhadap seseorang untuk mengharungi segala detik bersama. Anda perlu faham bahawa perkahwinan itu bukan tentang cinta. Tetapi ia adalah tanggungjawab yang besar. Setelah sekian lama mengharungi masa bersama ada kalanya pasangan anda mungkin berasa bosan, jadi untuk mengelakkan itu dari terjadi ikut langkah ini agar dia kembali jatuh cinta kepada anda.
1.Beri perhatian
Oleh kerana sudah lama bersama, anda mungkin memikirkan kerja lebih berbanding pasangan anda. Kadangkala pasangan anda akan berasa sunyi jika anda tidak mengendahkannya. Mereka mungkin berfikir anda tidak mengambil berat terhadapnya. Oleh itu, luangkan sedikit masa anda untuk mereka. Ia mampu menceriakan lagi hari anda dan dia. Beri perhatian seperti mana anda kenal dahulu.
2. Sentuhan kasih sayang
Sentuhan fizikal tidak menimbulkan keajaiban. Tetapi kita semua tahu ini sentuhan yang lembut boleh digunakan untuk memujuk, menghibur dan saling mencintai satu sama lain. Untuk lebih romantis pegang tangan pasangan anda apabila anda berdua keluar berjalan. Ia akan mengimbau kembali seperti zaman percintaan anda dahulu.
3. Dengan siapa saya jatuh cinta?
Fikir kembali percintaan anda dengan dia. Fikirkan balik di mana saat anda bersusah payah ingin mendapatkannya untuk menjadi yang halal. Ingat kembali semua detik-detik yang membuat anda jatuh cinta. Bagaimanakah pasangan anda yang dulu dan sekarang. Lakukan semula segala-gala balik bersama pasangan anda.
4. ‘i love you’
Bilakah kali terakhir anda cakap ‘i love you’ pada pasangan anda? Jika baru, anda seorang yang menghargai pasangan anda. Perkataan i love you atau saya sayang awak boleh membawa maksud yang mendalam dan bahagia kepada seseorang. Sebutkan sahaja i love you sebeleum pergi kerja, sebelum tido seperti awal perkenalan anda dahulu.
5. Pujian
Pujian juga adalah salah satu tips yang boleh membuat anda dan pasangan merasa disayangi. Pujian merupakan tanda pengiktirafan anda kepada pasangan. Seperti, ‘cantik pakaian awak hari ini’ atau ‘awak nampak hensem’. Ia lebih memberi impak yang positif kepada pasangan.
Sumber : weareheretoinspire
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI