Ramai suka minum air sejuk terutama ketika cuaca panas. Terasa segar ditekak setiap kali minum air sejuk. Ia seakan nikmat yang sukar digambarkan apabila terlalu dahaga, dapat pula minum air sejuk.
Namun berlegar-legar di kalangan masyarakat kita tentang keburukan minum air sejuk. Bagi yang sedang diet pula, minuman air sejuk kononnya perlu dielakkan sama sekali.
Lalu sejauh manakah kebenarannya kita perlu elak minum air sejuk? Melalui perkongsian Dr Zubaidi ini fakta tentang minum air sejuk.
BOLEHKAH MINUM AIR SEJUK MENYEBABKAN SESEORANG ITU MENDAPAT KANSER PERUT?
Air sejuk dari peti sejuk atau atau juga disebut sebagai ais selalunya diminum pada hari yang sangat panas bagi melegakan kehausan. Ramai yang tidak tahu minum air yang terlalu sejuk sama ada air kosong atau air berperisa boleh mendatangkan keburukan.
Minum air sejuk yang terlalu kerap akan memberikan kesan kepada saluran pencernaan, menyebabkan kenaikan berat badan, atau juga boleh menyebabkan badan menjadi cepat letih dan mengantuk.
Benarkah ada pendapat yang mengatakan bahawa minum air sejuk boleh menyebabkan kanser? Melalui khabar angin yang beredar luas di media sosial menyebut bahawa minum air sejuk boleh menyebabkan makanan berminyak akan membeku di dalam perut.
Ads
Ini menyebabkan reaksi antara di antara asid dalam perut dan minyak yang membeku. Akhirnya menyebabkan terbentuknya minyak beracun yang berbahaya. Lemak beracun ini akan menyebabkan kanser pada saluran penceranaan.
Walaupun khabar ini kelihatan logik dan meyakinkan, ramai pakar sains yang tidak bersetuju dengan kenyataan ini. Mereka berpendapat bahawa air sejuk yang diminum tidak menyebabkan kerosakan pada saluran pencernaan atau menyebabkan kanser.
Ini kerana apabila seseorang meminum air sejuk, suhu tubuh kita secara semulajadi akan meningkatkan suhu air tersebut.
Peningkatan suhu ini bermula ketika di dalam mulut lagi, seterusnya masuk ke dalam saluran esofagus, dan akhirnya ke dalam perut. Sampai di perut, suhu air sejuk tadi telah mula menyamai suhu tubuh.
Sebuah penulisan yang diterbitkan oleh American Cancer Society mengatakan bahawa meminum air dingin belum terbukti secara ilmiah boleh menyebabkan kanser.
Ads
Jadi kenyataan yang mengatakan minum air sejuk menyebabkan lemak menjadi beku dan seterusnya menyebabkan kanser adalah tidak tepat.
Tetapi saya bersetuju bahawa minum air terlalu sejuk dalam kuantiti yang banyak elok dielakkan kerana ia menyebabkan ketidakselesaan perut.
Saya mencadangkan minum air yang bersuhu bilik mengikut kesesuaian suhu tubuh kita.
Antara masalah yang dihadapi oleh mereka yang kerap minum air sejuk (terutama dalam kuantiti yang banyak) boleh menyebabkan masalah berikut:
1.GANGGUAN PROSES PENCERNAAN MAKANAN
Meskipun tidak sampai merosakkan saluran esofagus, perut atau usus. Apa yang mungkin berlaku ialah apabila kita minum air sejuk yang banyak, apabila sampai ke perut dan usus, air tersebut bersuhu rendah dan menyebabkan saluran darah di sekeliling perut dan usus menjadi mengecut dan menyebabkan penyerapan nutrisi mungkin terganggu.
Ads
Ini akan menyebabkan metabolisme kita menjadi lebih perlahan dan kita mungkin mengalami peningkatan berat badan. Tubuh kita juga menjadi letih dan cepat mengantuk.
2. MENYEBABKAN KERADANGAN PADA SALURAN PERNAFASAN TERUTAMA DI BAHAGIAN HIDUNG DAN TEKAK.
Ini sering berlaku apabila kita dalam keadaan tidak sihat, minum air sejuk terlalu kerap boleh menyebabkan selesema dan rasa sakit tekak.
Apabila air terlalu sejuk diminum dengan banyak, denyutan jantung mungkin menjadi perlahan. Ini kerana saluran esofagus sangat dekat dengan saraf vagus yang menjaga rentak denyutan jantung. Laluan air yang sejuk merangsangkan saraf vagus dan akhirnya menyebabkan degupan jantung perlahan.
4. MENYEBABKAN RASA SAKIT KEPALA
Minum air yang terlalu sejuk secara tiba-tiba boleh menyebabkan saluran darah dan saraf di sekeliling kepala akan mengecut dan menyebabkan kita mengalami rasa sakit kepala.
Jadi berhati-hatilah apabila minum air selepas makan. Jangan minum air terlalu sejuk dengan kuantiti yang banyak.
Amalan ini tidak baik untuk kesihatan tubuh secara jangka masa panjang.
Kembali tular dan panas kisah Marissa Dania iaitu anak kepada pelakon, Norman Hakim dan Abby Abadi apabila didakwa sudah bernikah dengan lelaki berstatus suami orang dikenali sebagai Aslam di Songkhla, Thailand pada Disember lalu.
Marissa Dania Nikah Di Songkhla
Perkara tersebut tular selepas sebuah portal berita mendakwa Marissa, 19, bernikah dengan Aslam tanpa pengetahuan isteri pertama lelaki tersebut dikenali sebagai Misya yang pada ketika itu sedang menunaikan umrah.
Bukan itu sahaja, pernikahan mereka juga dikatakan berlangsung tanpa pengetahuan keluarga Marissa.
Kemudian perkongsian kakak ipar Aslam iaitu Nadiah Mazlan dalam Instagran Stories (IGs) seolah-olah mengesahkan khabar angin yang mendakwa lelaki itu berkahwin dengan anak pasangan selebriti.
Tulisnya, “Kakya nak minta tolong, tolong bagi kata-kata semangat dan nasihat pada adik Kakya.
“Masih panjang perjalanan dia. Semoga dia dan anak-anaknya sentiasa dalam rahmat dan kasih sayang Allah.”
Nadiah pada masa yang sama turut dilihat berkongsi beberapa hantaran yang dimuat naik Misya yang seakan menggambarkan gejolak hatinya.
“Tuhan, tolong tutup rasa ingin tahuku terhadap hal-hal yang kalau aku mengetahuinya membuatku sakit hati, menangis, bahkan sampai membuatku stress kepikiran berhari-hari, jauhkan dari seharusnya tidak aku ketahui agar aku merasakan ketenangan,” kongsi Misya.
Ibu kepada dua cahaya mata itu juga mendedahkan ada hari nyaris gila memikirkan apa yang berlaku.
“Ada hari normal, ada hari nyaris jadi gila. Ada hari boleh terima, ada hari bagai tersiksa.
“Ada hari ingin saja mempertikaikan kenapa dan mengapa, ada hari rasa hanya ingin berlapang dada dengan segalanya.
“Itu semua proses dalam menerima takdir di dunia,” kongsinya.
Tak Dapat Pengesahan
Difahamkan, hubungan Marissa dan Aslam dikatakan kembali terjalin selepas kontroversi yang melanda mereka sekitar September tahun lalu reda bahkan Aslam rujuk semula dengan Misya.
Namun begitu, untuk mendapatkan pengesahan daripada Norman dan Abby tidak berjaya apabila mereka tidak membalas WhatsApp mahupun menjawab panggilan telefon.
Malahan Marissa telah menutup ruangan komen bagi hantaran Instagramnya selepas dihujani dengan pertanyaan netizen mengenai dakwaan tersebut.
Sempoi tapi sangat manis! Itulah yang penulis mampu gambarkan mengenai perkahwinan pembaca berita TV3, Azaria Tagaya Norio Tagaya dengan suami pilihan, Reza Syafiq Zainal Rashid. Pernikahan yang diadakan pada 15 September lalu di Pejabat Agama Islam Daerah Gombak menyatukan mereka dalam suasana yang sangat sederhana.
Jarang-jarang sekali apabila seorang selebriti memilih untuk mengadakan majlis perkahwinan simple. Namun bagi Azaria Tagaya dan Reza, mereka mengutamakan apa yang wajib terlebih dahulu.
“Masa kita buat perancangan untuk berkahwin, Reza memang tahu yang saya tak mahu majlis yang besar-besar. Saya memang selalu beritahu kawan-kawan dan orang lain yang saya tak mahu majlis. Dan kawan-kawan saya tahu.
Andai ada yang buka cerita pasal perkahwinan impian ke apa ke, memang saya tak akan join conversation. Kalau majlis pun saya taknak, pelamin lagilah!” tawa Azaria.
Tambah Azaria lagi, “Hantaran dan sebagainya bukan wajib. Cukuplah ada mas kahwin, cincin, ada wali.Kemudian didaftarkan pernikahan itu. Tu pun dah cukup. Pendapat saya, biasanya orang mengadakan majlis ni untuk memberitahu kepada orang tentang perkahwinan mereka.
Tapi bagi saya, pengumuman di media sosial pun dah ok. Itu pendapat masing-masing. Untuk majlis perkahwinan kami, memang saya buat secara ringkas sahaja.” katanya.
Reza yang merupakan seorang jurumekap kesan khas untuk filem juga bersependapat dengan isteri tersayang.
“Duit hantaran tu tak penting pun. Apa yang Azaria nak nanti, saya boleh beli selepas kami kahwin, jadi tak perlu tunjuk pada orang. Lagipun kami berkahwin sewaktu PKP. Banyak kedai yang masih tidak beroperasi. Malah pernikahan kami pun di pejabat agama jadi bila dah semuanya ringkas, baik diringkaskan sahaja.
Baju perkahwinan kami juga dijahit sendiri. Kedai jahit banyak tutup. Kasut kahwin pun kami beli secara online. Yang seronoknya, kami berjimat sangat banyak! Total perbelanjaan kami hanya RM3,000 sahaja.” Ringkas Reza.
Banyak sebenarnya tip yang boleh diambil dari kisah perkahwinan Azaria dan Reza. Mereka banyak berjimat dari pelbagai segi tambah-tambah lagi sewaktu ekonomi tidak stabil sekarang ni. Yang pasti, perlu ada persetujuan dari kedua-dua belah pihak.
Nak tahu apa lagi kisah mereka? Jom tonton video ni.
***JOM SERTAI CHANEL TELEGRAM PESONA PENGANTIN DAN DAPATKAN LEBIH BANYAK INFO BERSAMA KAMI. KLIK SAHAJA DI SINI.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Bahagia melihat kehidupan pelakon, Nad Zainal bersama suaminya, Ungku Ismail sekarang. Dengan kehadiran anak ketiga, itu salah satu tanda cinta mereka sebagai suami isteri.
Mengorek kisah rumah tangga pasangan ini, Nad sempat mengucapkan terima kasih kepada suaminya yang sentiasa ringan tulang membantu menjaga anak selain membantu melakukan kerja rumah.
Pesanan Nad Zainal
Kata pemilik nama penuh Farah Nadia Zainal Abidin itu, kadangkala golongan isteri terlupa untuk menghargai usaha suami yang sentiasa memberikan layanan terbaik untuk seisi keluarga.
“Terima kasih buat semua suami, kadangkala kita lupa nak berterima kasih kepada suami yang memberikan layanan terbaik kepada anak dan isteri.
“Buat semua lelaki bergelar bapa yang rajin dan sentiasa memberikan semangat kepada isteri, mereka banyak membantu dalam menempuh hari-hari yang memenatkan.
“Terima kasih ya suamiku sayang, saya cinta awak,” katanya menerusi perkongsian video dalam TikTok.
Biasakan Ucap Terima Kasih
Sementara itu, aktres berusia 33 tahun itu turut meminta agar peminatnya berterima kasih kepada pasangan masing-masing sebagai tanda apresiasi.
“Cepat ucap terima kasih dekat suami masing-masing, hargai mereka sebaiknya,” jelas Nad.
Nad sebelum ini pernah pernah berkahwin dengan Faliq Amiruddin, namun bercerai pada 3 September 2022 selepas tujuh tahun hidup bersama.
Menerusi perkahwinan itu, mereka dikurniakan dua cahaya mata iaitu Fahad Ibrahim, 6, dan Budi Kalsom, setahun.
Pada 23 Januari lalu Nad mendirikan rumah tangga buat kali kedua dengan aktor Ungku Ismail.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!