Setiap hubungan pasti ada masalah tersendiri. Salah faham adalah perkara yang biasa terjadi antara pasangan suami isteri. Ia boleh menjadi parah jika ia tidak dibendung dan tidak diselesaikan dengan cara yang betul.
Dalam hal ini, suami isteri perlulah memainkan peranan bagi mengelakkan salah faham yang menjadi punca kepada keretakan rumah tangga. Jangan biarkan ego menguasai diri sekali gus membawa mudarat kepada hubungan yang dibina selama ini.
Hargai pasangan anda dalam membentuk rumah tangga yang lebih bahagia dan sejahtera. Jom Pesona Pengantin kongsikan empat langkah mudah yang boleh dipraktikkan oleh pasangan suami isteri dalam mengelakkan salah faham.
1. JANGAN ROSAKKAN PUJIAN DENGAN PERKARA NEGATIF
Menyatakan rasa tidak puas hati ketika sedang memberikan pujian bukanlah satu perkara yang bijak untuk dilakukan. Sekiranya anda ingin memberikan pujian kepada pasangan anda, pastikan anda tidak menggabungkannya dengan kritikan kerana ia mungkin akan menyinggung perasaan pasangan anda.
Ayat yang tidak sesuai digunakan: “Makan malam ini sungguh enak, bukan macam semalam.”
Ayat yang sesuai: “Makan malam ini sungguh enak, terima kasih!”
2. JANGAN GUNAKAN PERKATAAN “TIDAK” DAN “TIDAK AKAN”
Perkataan “tidak” dan “tidak akan” mempunyai keupayaan untuk memberikan kenyataan negatif. Oleh itu, ia tidak akan berkesan sekiranya anda menggunakan perkataan ini sekiranya anda ingin berbincang tentang kehendak anda. Selain, itu pasangan anda mungkin sukar untuk memahami bagaimana mereka perlu bertindak apabila mereka mendengar frasa ini, kerana kekeliruan akan meninggalkan mereka dengan pilihan yang berbeza.
Ayat yang kurang sesuai: “Saya tidak mahu awak mengawal saya.”
Ayat yang sesuai: “Saya nak awak percayakan saya.”
3. CUBA GUNAKAN PERKATAAN “DAN” DARIPADA “TETAPI”
Peraturan ini mungkin tampak mudah namun anda harus pastikan yang anda akan sentiasa mengaplikasikan peraturan ini dalam kehidupan anda. Dan ia pasti berbaloi kerana peraturan ini akan membantu komunikasi anda bersama pasangan anda. Cubalah!
Ayat yang kurang sesuai: “Saya boleh memahami awak, tetapi saya juga mahu awak memahami saya.”
Ayat yang sesuai: “Saya boleh memahami awak, dan saya juga mahu awak memahami saya.”
4. JANGAN SESEKALI MEMBANDINGKAN PASANGAN ANDA
Setiap pasangan pastinya tidak suka dengan perbandingan. Lebih-lebih perbandingan yang menunjukkan kelemahan pasangan anda. Mungkin ia kelihatan remeh, namun perkara ini boleh membuatkan pasangan anda tersinggung dan berasa hati. Jika anda ingin membandingkan pasangan anda dengan seseorang, pastikan perbandingan itu ke arah positif seperti memuji.
Ayat yang kurang sesuai: “Pandai awak memasak, tapi tidak boleh kalahan masakan emak saya.”
Ayat yang sesuai: “Sedapnya awak masak, rasa tak ubah seperti masakan emak saya.”
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
3 Bulan Sebelum Kahwin, Ini BAKAL PENGANTIN Perlu Buat. Jangan CULAS!
Apakah perkara utama yang terlintas dalam kepala bakal pengantin bila dah ada calon pasangan? Selain hantaran, semestinya untuk kuruskan badan! Mestilah bakal mempelai ni nak nampak cantik bila sarungkan busana pengantin nanti. Walaupun nikah online, masih tetap nak bergambar untuk kenangan kan? Ok…ini tip untuk anda!
Bila sebut beras perang, ramai yang awal-awal lagi menolak. Beras kurang kanji tentu rasanya tidak sesedap beras putih biasa tetapi ia menjadi jaminan untuk kesihatan lebih baik lebih-lebih lagi pada musim penularan wabak Covid 19 ini.
Kebaikan beras perang bukan calang-calang kerana dalam hasil penyelidikan, beras perang amat sesuai untuk mereka yang ingin mengawal paras gula dalam darah, selain memberikan rasa kenyang yang lebih lama.
Beras perang atau dikenali sebagai brown rice, unpolished rice dan hulled rice. Ia memerlukan air yang lebih banyak serta masa yang lebih panjang untuk memasaknya. Berbanding beras putih, butir nasinya lebih peroi, kenyal, sedikit keras dan mempunyai rasa yang lebih berkacang. Proses penghasilan beras perang dilakukan setelah kulit padi dikupas, kemudian jika dibuang saki-baki selaput perang (germa) yang terdapat padanya, akan terhasil pula beras putih seperti yang biasa dijual di pasaran.
Zat nutrien beras perang sememangnya lebih tinggi berbanding beras putih. Selaput perang yang menyaluti beras ini kaya dengan zat galian seperti zink, magnesium dan fosforus, beberapa jenis vitamin, sedikit protein dan minyak.
Minyak yang terkandung pada selaput tersebut pula dikenali sebagai rice bran oil, yang dikatakan membantu menurunkan paras kolesterol LDL dalam darah. Selain itu, metabolisme pengamal beras perang juga akan meningkat ketika proses penghadaman kerana banyak tenaga dipakai untuk mencernakan nasi yang masih keras dan berselaput itu.
APA MANFAATNYA?
- Merendahkan risiko penyakit diabetes jenis ke-2.
- Mengandungi mineral manganese sebagai bahan anti-pengaratan dalam tubuh badan.
- Mempunyai selenium dan fiber sebagai anti-kanser.
- Mengekalkan berat badan yang ideal.
- Mengurangkan kolesterol dalam badan.
- Sesuai dimakan oleh orang yang ingin mengurangkan berat badan.
- Sesuai untuk wanita yang menopaus (menjaga jantung dan darah tinggi).
- Mengandungi vitamin B1, B2, B6, zat besi dan folat.
- Kalsium yang lebih tinggi berbanding beras putih.
Secawan beras perang memberikan anda 88% magnesium yang diperlukan tubuh. Mineral ini penting untuk sistem saraf, mengawal paras kolesterol badan selain penghasilan hormon seks. Kewujudan selaput perang ini juga (majoritinya serat) membuatkan kadar indeks glisemik untuk nasi beras perang adalah lebih rendah berbanding nasi putih, dan amat sesuai buat mereka yang ingin mengawal paras gula dalam darah agar tidak naik terlalu mendadak selepas makan.
Ada yang mengatakan kalori dan kanji untuk sehidangan nasi beras perang lebih rendah berbanding nasi putih. Namun sebenarnya kedua-dua jenis nasi ini adalah dua benda yang sama, hanya yang membezakannya adalah selaput germa nipis yang menyalut beras perang. Justeru, manfaat sebenar yang diperoleh tubuh adalah melalui selaput perang ini dan bukannya menerusi pengurangan kalori atau kanji seperti yang sering didakwa.
FAKTA
- Alasan utama mengapa beras perang diproses ialah untuk memanjangkan jangka hayat simpanannya. Minyak semula jadi dalam selaput beras perang akan rosak dalam tempoh 6-8 bulan, manakala beras putih dapat bertahan sehingga 10 tahun.
- Nasi putih dengan kadar serat yang rendah lebih sesuai untuk mereka yang mempunyai sistem penghadaman yang lemah serta sedang pulih daripada sakit.
Selamat mencuba!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Lagi 3 Bulan Nak Kahwin, Tukar Beras Untuk Maintain Sihat & Ramping!
Apakah perkara utama yang terlintas dalam kepala bakal pengantin bila dah ada calon pasangan? Selain hantaran, semestinya untuk kuruskan badan! Mestilah bakal mempelai ni nak nampak cantik bila sarungkan busana pengantin nanti. Walaupun nikah online, masih tetap nak bergambar untuk kenangan kan? Ok…ini tip untuk anda!
Bila sebut beras perang, ramai yang awal-awal lagi menolak. Beras kurang kanji tentu rasanya tidak sesedap beras putih biasa tetapi ia menjadi jaminan untuk kesihatan lebih baik lebih-lebih lagi pada musim penularan wabak Covid 19 ini.
Kebaikan beras perang bukan calang-calang kerana dalam hasil penyelidikan, beras perang amat sesuai untuk mereka yang ingin mengawal paras gula dalam darah, selain memberikan rasa kenyang yang lebih lama.
Beras perang atau dikenali sebagai brown rice, unpolished rice dan hulled rice. Ia memerlukan air yang lebih banyak serta masa yang lebih panjang untuk memasaknya. Berbanding beras putih, butir nasinya lebih peroi, kenyal, sedikit keras dan mempunyai rasa yang lebih berkacang. Proses penghasilan beras perang dilakukan setelah kulit padi dikupas, kemudian jika dibuang saki-baki selaput perang (germa) yang terdapat padanya, akan terhasil pula beras putih seperti yang biasa dijual di pasaran.
Zat nutrien beras perang sememangnya lebih tinggi berbanding beras putih. Selaput perang yang menyaluti beras ini kaya dengan zat galian seperti zink, magnesium dan fosforus, beberapa jenis vitamin, sedikit protein dan minyak.
Minyak yang terkandung pada selaput tersebut pula dikenali sebagai rice bran oil, yang dikatakan membantu menurunkan paras kolesterol LDL dalam darah. Selain itu, metabolisme pengamal beras perang juga akan meningkat ketika proses penghadaman kerana banyak tenaga dipakai untuk mencernakan nasi yang masih keras dan berselaput itu.
APA MANFAATNYA?
- Merendahkan risiko penyakit diabetes jenis ke-2.
- Mengandungi mineral manganese sebagai bahan anti-pengaratan dalam tubuh badan.
- Mempunyai selenium dan fiber sebagai anti-kanser.
- Mengekalkan berat badan yang ideal.
- Mengurangkan kolesterol dalam badan.
- Sesuai dimakan oleh orang yang ingin mengurangkan berat badan.
- Sesuai untuk wanita yang menopaus (menjaga jantung dan darah tinggi).
- Mengandungi vitamin B1, B2, B6, zat besi dan folat.
- Kalsium yang lebih tinggi berbanding beras putih.
Secawan beras perang memberikan anda 88% magnesium yang diperlukan tubuh. Mineral ini penting untuk sistem saraf, mengawal paras kolesterol badan selain penghasilan hormon seks. Kewujudan selaput perang ini juga (majoritinya serat) membuatkan kadar indeks glisemik untuk nasi beras perang adalah lebih rendah berbanding nasi putih, dan amat sesuai buat mereka yang ingin mengawal paras gula dalam darah agar tidak naik terlalu mendadak selepas makan.
Ada yang mengatakan kalori dan kanji untuk sehidangan nasi beras perang lebih rendah berbanding nasi putih. Namun sebenarnya kedua-dua jenis nasi ini adalah dua benda yang sama, hanya yang membezakannya adalah selaput germa nipis yang menyalut beras perang. Justeru, manfaat sebenar yang diperoleh tubuh adalah melalui selaput perang ini dan bukannya menerusi pengurangan kalori atau kanji seperti yang sering didakwa.
FAKTA
- Alasan utama mengapa beras perang diproses ialah untuk memanjangkan jangka hayat simpanannya. Minyak semula jadi dalam selaput beras perang akan rosak dalam tempoh 6-8 bulan, manakala beras putih dapat bertahan sehingga 10 tahun.
- Nasi putih dengan kadar serat yang rendah lebih sesuai untuk mereka yang mempunyai sistem penghadaman yang lemah serta sedang pulih daripada sakit.
Selamat mencuba!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hilangkan Risau Andai Belum Jumpa Jodoh, Ini Tip Untuk Anda Yang Tak Jemu Berusaha!
Tip Mempercepatkan Jodoh Dengan Segera
1. Memperluaskan pergaulan
– Kebanyakkan orang yang lambat jodohnya hanya memiliki pergaulan dan kehidupan yang sangat terhad. Hanya bergaul dengan kawan – kawan yang terlalu sedikit. Jadi apabila kita memperluaskn pergaulan, kita akan kenal ramai orang dan mungkin kita akan kenal seseorang yang serasi dengan kita.
2. Jangan terlalu memilih yang sempurna
– Andai kita terlalu memilih yang sempurna sudah pasti kita tidak akan bertemu jodoh kita sampai bila-bila kerana manusia tiada yang sempurna. Jadi pilihlah pasangan yang serasi dengan kita. Kerana pasangan kita adalah cerminan diri kita.
3. Minta tolong pada keluarga, saudara mara atau sahabat
– Jangan malu untuk meminta pertolongan dari keluarga, saudara mara atau kenalan untuk carikan jodoh untuk kita. Nyatakan hasrat kita untuk bernikah. InsyaAllah mereka akan bantu kita.
4. Berani bertindak
– Jangan terlalu malu atau segan untuk memulakan percakapan atau ingin menegur seseorang yang ingin kita kenali dengan lebih rapat.
5. Perbetulkan diri
– Andai dulu selalu tertinggal atau lambat solatnya, maka kita boleh perbetulkan. Nak dapatkan jodoh yang baik, kita perlu berusaha jadi baik terlebih dahulu.
6. Rajin bersedekah
– Amalan sedekah secara istiqamah kadang antara punca tertariknya rezeki kepada kita, punya penyembuhan penyakit dan punca dijauhkan dari bala bencana. Selain itu, sedekah dengan ikhlas juga dapat membantu mempercepatkan jodoh.
7. Bertaubat dan berdoa
– Bersihkan diri dengan bertaubat kepada Allah dan berdoa bersungguh-sungguh dipermudahkan dan dipercepatkan jodoh. Digalakkan berdoa di waktu – waktu mustajab berdoa seperti berdoa ketika selepas solat fardhu, berdoa di tengah malam selepas bertahajud dan sebagainya.
Moga, tips-tips yang diberikan dapat membantu anda disamping dapat bertemu dengan jodoh anda dengan segera. Aamiin
Kredit foto: TANGKAP PICTURES
***JOM SERTAI CHANEL TELEGRAM PESONA PENGANTIN DAN DAPATKAN LEBIH BANYAK INFO BERSAMA KAMI. KLIK SAHAJA DI SINI.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
