Nak Kurangkan Berat Badan? Jom Detoks Dulu!

Bukan bakal pengantin sahaja yang runsing bila nak kahwin, tetapi orang-orang disekeliling pun sama naik. Maklumlah, masing-masing nak masuk dalam foto kenangan. Lagipun duduk rumah ni buat kita asyik nak makan. Senaman pula kurang jadi berat badan pun semakin naik.

 

Detoks adalah salah satu cara terbaik untuk menyingkirkan toksin dalam badan. Pada masa sama, ia bertindak mengurangkan berat badan sekaligus menaikkan seri wajah. Menurut Lainatul Aisyah, perut boroi dan angin dalam badan pun berkurangan. Bahan-bahannya pula sangat mudah dan murah!

 

Bahan-bahan yang diperlukan:

1 atau 2 biji lemon (bergantung kepada berapa banyak jus detoks yang kita nak minum).

1 ketul halia mengikut kesesuaian. Lagi banyak halia, lagi banyak angin keluar dari tubuh.

3 hingga 5 keping asam

5 hingga 7 biji asam boi putih (saya pilih asam boi kerana tak mahu rasa asam keeping terlalu kuat. Jadi ada keseimbangan rasa masam di situ).

Cara-caranya:

1. Bersihkan kesemua bahan-bahan tadi dan toskan.
2. Potong kesemua bahan dan rebuskan.
3. Biarkan mendidih sehingga paras air menjadi dua hingga tiga cawan.
4. Kacau sebati dan tutup api.
5. Biarkan air menjadi suam.
6. Minum ketika ia sudah sejuk.
7. Air rebusan yang selebihnya bolehlah disimpan di dalam peti sejuk. bila hendak minum, keluarkan dan tunggu sehingga air menjadi kurang sejuk.

 

Untuk minum air detoks ni tidak ada pantang larang. Sebaik habis segelas, dalam masa 15 minit anda akan terus sendawa. Rasanya masam tetapi boleh buat badan terasa hangat dek kerana halia.

 

Amalkan minum pagi dan petang selepas makan. Buat anda yang ada masalah sembelit pun boleh cuba.