Bila badan banyak angin, pasti perut kita akan rasa serba tak kena. Perut kembung, badan rasa sakit-sakit , tidak selesa dan lesu. Masalah angin yang terlalu banyak dalam badan juga boleh menjejaskan kelancaran bekerja yang secara tidak langsung membuatkan seseorang itu tertekan.

Bayangkan ketika anda ingin bersolat, keluar angin dari dubur tiba-tiba mesti agak mengecewakan nak pula kalau sudah rakaat yang terakhir. Keluar angin dari dubur atau terkentut ini kadang kala memang tidak boleh dikawal nak pula kalau kita mempunyai masalah badan banyak angin.

Bagi kebanyakan orang, masalah angin ini mungkin bukan gangguan yang menjejaskan hidup. Tetapi bagi sesetengah orang khususnya golongan muda, ia boleh menjejaskan keyakinan diri. Walaupun gejala yang dialami mungkin sama, tetapi punca masalah ini berbeza antara individu.

Masalah angin dalam badan kebanyakannya berpunca daripada udara yang ditelan dan apabila seseorang dalam keadaan tertekan, mereka lebih kerap menelan udara tanpa disedari.

Masalah ini juga boleh disumbangkan oleh proses penghancuran makanan oleh bakteria di dalam usus besar yang tidak berlaku seperti sepatutnya. Ini bermakna ia mungkin disebabkan gangguan dalam sistem penghadaman.badan banyak angin

Terdapat beberapa kaedah rawatan bagi menyelesaikan masalah ini. Paling utama adalah penghidapnya perlu membuat perubahan kecil dalam pemakanan dengan mengelakkan pengambilan makanan berangin dan bergas, ambil ubat serta cuba untuk tidak menelan terlalu banyak udara.

Kaedah perlu dilakukan Merawat Badan Banyak Angin:

Tukar jenis makanan

Kandungan gas yang dihasilkan daripada makanan berbeza antara individu. Seseorang itu perlu memastikan jenis makanan khusus yang menyebabkan berlakunya masalah badan banyak angin ini berdasarkan pengalaman. Sekiranya makanan itu dapat dikenal pasti, hindarkan daripada mengambil makanan itu.

Ubat-ubatan

Ubat-ubatan seperti antasid, simethicone dan arang diaktifkan yang boleh didapati di farmasi dapat membantu mengurangkan masalah badan banyak angin. Selain itu, enzim penghadaman seperti laktase membantu menghadamkan karbohidrat di samping membolehkan seseorang mengambil makanan yang biasanya menghasilkan angin.

Kurangkan menelan udara

Individu yang mengalami masalah sendawa yang kronik dinasihatkan supaya kurang mengambil gula-gula getah dan gula-gula. Anda dinasihatkan supaya mengunyah makanan secara perlahan-lahan dan tidak banyak bercakap ketika makan. Sekiranya pesakit memakai gigi palsu, dinasihatkan supaya berjumpa doktor gigi untuk memastikan ia sesuai dipakai.

Hindari makanan yang menghasilkan angin

Makanan yang mengandungi gula raffinose, fruktosa, laktosa dan sorbitol menghasilkan banyak angin. Raffinose terkandung dalam makanan seperti kacang yang mengandungi banyak gula kompleks manakala bunga kubis, kubis brussel, asparagus, brokoli dan kubis pula mengandungi fruktosa. Laktosa ialah gula semula jadi yang terdapat dalam susu dan makanan mengandungi susu seperti keju dan aiskrim.

Fruktosa banyak terdapat pada bawang, buah pir dan gandum. Ia juga banyak digunakan sebagai pemanis dalam minuman ringan dan jus buah-buahan.

Ubatan dan urutan

Selain pengambilan ubat yang sesuai bagi mengurangkan masalah badan banyak angin sama ada dengan bertemu doktor atau berkunjung ke farmasi terdekat, teknik urutan juga satu daripada kaedah yang dapat membantu anda. Melalui teknik urutan yang betul, angin dalam badan seseorang itu mampu dikeluarkan dan ia akan memberikan kelegaan segera.

Pil perancang keluarga adalah bahan untuk menjarakkan kehamilan dan telah berkembang sejak mula diperkenalkan 50 tahun lalu. Kaedah perancang keluarga yang dikenali sebagai oral kontraseptif ini begitu popular, berkesan dan selamat digunakan oleh ramai wanita. Pil perancang keluarga terbahagi kepada dua jenis utama. Pertama, pil berkombinasi estrogen dan progesteron seperti Marvelon, Yasmin, Rigevidon, Qlaira, Nordette, Loette, Mercilon, Minulet, Meliane dan Yaz.

Kedua, pil berhormon tunggal (progesteron sahaja) seperti Noriday dan Cerazette. Pil perancang keluarga hormon tunggal tidak akan mengurangkan penghasilan susu badan dan menjadikannya lebih sesuai kepada wanita yang memilih untuk terus memberi susu badan. Terdapat juga wanita yang mengamalkan pil perancang keluarga tanpa mengira dirinya berada dalam kitaran haid.

Sekiranya perkara ini berlaku, mereka harus menggunakan kaedah perancang keluarga lain (suami memakai kondom) untuk julat masa sebulan. Mereka juga hendaklah memastikan tidak berlaku kehamilan selepas pengambilan pil yang pertama. Pil perancang keluarga hanya berkesan jika pengambilannya dibuat secara teratur tanpa mengira mungkin berlakunya pendarahan semasa menelan pil mahupun mengalami loya atau muntah-muntah. Jika berlaku hubungilah doktor atau jururawat yang mempreskripsikan pil tersebut. Pengambilan pil juga harus diteruskan walaupun hubungan seks tidak kerap dilakukan.

Pil ini turut memerlukan penyerapan yang berkesan dalam sistem pencernaan. Sekiranya wanita mengambil antibiotik, penyerapan ubat mungkin terganggu apabila dirinya sentiasa mengalami muntah.

Pil perancang keluarga bukan sahaja berfungsi untuk merancang kehamilan malah memberikan perlindungan terhadap kesihatan wanita secara menyeluruh. Penggunaan pil perancang keluarga dapat membantu mengurangkan kematian ibu semasa hamil dan bersalin selain mampu mengelakkan kehamilan tidak dirancang dan kehamilan berisiko tinggi. Ini sekali gus mengurangkan kes pengguguran tidak selamat.

Pengambilan pil ini dapat meningkatkan kualiti hidup serta menjamin kesihatan menjadi lebih baik.

Majlis pertunangan dah dekat? Banyak persediaan yg kena disediakan supaya majlis berjalan dgn lancar. Salah satu daripadanya termasuklah hantaran tunang.

Hantaran tunang merupakan pertukaran brg sbg hadiah antara pihak keluarga lelaki n perempuan, setelah kedua2 belah pihak setuju meneruskan hubungan anak utk ke jinjang pelamin.

Awantona list kan 26 hantaran yg sesuai utk majlis pertunangan buat pihak lelaki dan juga perempuan.

𝙃𝙖𝙣𝙩𝙖𝙧𝙖𝙣 𝙏𝙪𝙣𝙖𝙣𝙜 𝙇𝙚𝙡𝙖𝙠𝙞

1. Set Baju Melayu

Baju Melayu merupakan pakaian tradisional Melayu yg kekal relevan sehingga kini. Ia sering kali dipakai pada musim perayaaan dan juga untuk menunaikan solat di masjid. Pemakaian Baju Melayu boleh disertakan dgn samping dan songkok sbg hantaran buat pasangan.

2. Sejadah

Selain telekung, sejadah juga selalu dijadikan sebagai hantaran tunang. Bukan sahaja sebagai alas untuk mendirikan solat, bahkan juga sebagai hadiah buat pasangan untuk majlis pertunangan.

3. Kain Pelikat

Sebagai hantaran, korang boleh menghias kain pelikat ini bersama bunga-bungaan supaya kelihatan menarik ketika majlis pertunangan.

4. Minyak Wangi

Selain daripada kain pelikat, minyak wangi juga sering digunakan sebagai hantaran untuk pihak lelaki. Korang boleh mendapatkan minyak wangi lelaki yang berjenama seperti BOSS, Dunhill, Calvin Klein dan lain-lain lagi di kedai mahupun secara online.

5. Kasut

Terdapat pelbagai jenis kasut yang boleh dihadiahkan kepada lelaki. Antaranya termasuklah kasut Monk Strap, Oxford, Derby, Chukkas, Loafers dan sebagainya.

6. Set Penjagaan Kulit (Skincare)

Walaupun tak semua lelaki ambil berat tentang penjagaan wajah, namun tak menjadi halangan untuk korang jadikan produk-produk khas ni untuk lelaki sebagai hantaran.

7. Jam Tangan

Lelaki dan jam tangan tak boleh dipisahkan. Bentuk dan harganya yang pelbagai boleh melambangkan personaliti seseorang lelaki. Dalam hal pemilihan jam yang terbaik, korang boleh memilih jenama jam berdasarkan bajet yang ditetapkan.

8. Tali Pinggang

Bukan sekadar aksesori biasa, tali pinggang jugak digunakan sebagai pengetat lilitan seluar dengan lebih kemas. Terdapat dua jenis tali pinggang yang boleh dipilih untuk dijadikan hantaran iaitu sama ada tali pinggang formal atau tali pinggang kasual.

𝙃𝙖𝙣𝙩𝙖𝙧𝙖𝙣 𝙏𝙪𝙣𝙖𝙣𝙜 𝙋𝙚𝙧𝙚𝙢𝙥𝙪𝙖𝙣

1. Baju Kurung/ Kebaya/ Jubah

Baju kurung tradisional di negara ini memiliki pelbagai rekaan tersendiri mengikut negeri. Contoh, baju kurung Pahang, baju kurung Kedah dan sebagainya. Korang boleh hadiahkan pasangan korang pakaian yang anggun sebagai hantaran pertunangan nanti.

2. Set Barang Kemas

Selain pakaian, set barang kemas seperti gelang, rantai dan cincin juga boleh dijadikan sebagai hantaran. Aksesori seperti ini amat disukai wanita kerana dapat membantu menaikkan seri mereka.

3. Set Mandian

Para wanita amat menitik beratkan kebersihan, kecantikan dan wangi-wangian. Set mandian seperti syampu dan sabun badan yang wangi dan berkualiti amatlah bermakna untuk mereka.

4. Kasut

Selain kasut lelaki, kasut wanita juga mempunyai pelbagai jenis dan pilihan. Antaranya termasuklah Wedges, Ballerina, kasut tumit tinggi dan sebagainya.

5. Tudung

Salah satu tips yang boleh korang lakukan sekiranya memilih tudung sebagai hantaran adalah dengan mengetahui apakah jenis tudung yang pasangan korang suka. Antara jenama tudung yang terkenal adalah seperti Naelofar Hijab, Radiusite, Duckscraves dan Sugarscarf.

6. Telekung

Korang boleh memilih telekung yang ditawarkan oleh mana-mana jenama yang terkenal di Malaysia dan salah satunya adalah telekung Siti Khadijah. Selalunya, telekung dipilih berdasarkan keselesaan dan rekaan yang menarik hati pasangan.

7. Kain Pasang

Selain membeli pakaian siap, kain pasang juga boleh diberi kepada pasangan. Korang boleh memilih kain pasang yang pelbagai di gedung pakaian terkenal di Malaysia seperti Jakel atau Nagoya untuk mendapatkan kain pasang pilihan hati.

8. Beg Tangan

Selain amat berguna untuk mengisi barang, rekaan beg tangan yang menarik juga dapat berfungsi sebagai aksesori apabila bergaya. Dalam pemilihan beg tangan ni, korang haruslah mengetahui citarasa pasangan.

kredit: PengantinBaru