Ramai yang dah berputus asa untuk mengurangkan berat badan. Walaupun dah berbulan-bulan mengamalkan diet, berat badan tak juga turun. Nak cuba untuk tak makan malam pula, akhirnya menyebabkan pengambilan makan sarapan pagi dengan menu lauk yang paling ‘berdosa’ sekali. Tiap kali bila membaca tips-tips viral menu mudah untuk kurus, anda hanya mampu ikuti hanya untuk beberapa hari, dan kembali ke tabiat azali. Mungkin faktor masa, kelecehan, dan juga kos untuk menyediakan makanan sihat adalah mahal, yang menyebabkan sukar untuk anda ‘maintain’ membeli bahan-bahan makanan yang sihat. Nak daftar ahli gym pula, kekangan masa, dan ada kalanya waktu pulang lewat dari pejabat menyebabkan anda rasa membazir untuk commit tiap bulan.

Di RoyalePharma terdapat produk yang selamat diambil sebagai rutin harian bagi mengekalkan misi penurunan berat badan.

1. Citrex A.M.G. – Tips2 ini bermula seawal pagi selepas bangun iaitu dengan meminum segelas air suam bersama A.M.G Citrex. A.M.G Citrex ini adalah bancuhan African Mango dan Guarana bertujuan untuk meningkatkan kadar metabolisma badan.

2. Spoon Health Chia Seed -Pengambilan Chia Seed dari Spoonhealth sewaktu sarapan pagi. Boleh dicampur dalam ‘overnight oats’, air masak dan juga ditabur dalam yogurt, salad dan lain2. Pengambilan chia seed juga amat baik kerana ia kaya dengan anti oksidan, serat dan Omega 3.

3. 21st Century Tummy Trimmer Powder – Untuk kempiskan perut dan kurangkan lemak berlebihan di Kawasan pinggang, boleh ambil 21st Century Tummy Trimmer Powder. Dibuat daripada 100% bahan semulajadi dan mengandungi bahan lipotropics, Tummy Trimmer ini sedap diminum dan membantu memecahkan lemak dengan cepat.

4. Blackmores Lecithin – Ketika makan, pemakanan Blackmores Lecithin adalah digalakan bertujuan untuk mengekalkan tahap kesiahatan hati dan juga amat membantu dalam menyingkirkan lemak dalam badan.

5. Blackmores Fish Oil – Pengambilan fish oil adalah lebih kepada mengurangkan dan mengawal kolestrol dalam darah dan seterusnya membantu dalam pengawalan berat badan.

6. Labeesity – Berasaskan kacip Fatimah, ambil Labeesity 2 biji selepas makan untuk membuang minyak dan lemak yang berlebihan dalam badan.

7. Asianic Ginger Cream – Sapukan krim halia Asianic untuk membantu memecahkan lemak di bahagian lengan, peha, pinggang, dan perut.

Kesimpulannya, nak kurus dan mempunyai berat badan yang ideal perlulah di tambah dengan senaman juga ya? Buat senaman ringan sikit-sikit kalau tiada masa. Kuatkan semangat sebab bak kata pepatah hendak seribu daya, tak hendak seribu dalih.

SUMBER : Farmasi RoyalePharma

Bagi anda yang mempunyai masalah buah pinggang yang memerlukan anda pergi ke klinik atau hospital setiap minggu untuk dialisis, anda harus membaca artikel ini, bagaimana untuk melakukan buah pinggang semulajadi dengan kos yang rendah.

Buah pinggang adalah organ yang sangat penting, kerja mereka adalah untuk menapis darah dengan menunaikan pelbagai bahan yang tidak lagi diperlukan seperti racun, garam dan bahan-bahan yang tidak diingini yang memasuki badan kita.

Sudah tentu, dari masa ke masa, akan ada timbunan garam dalam buah pinggang supaya ia boleh menyebabkan gangguan. Pada pesakit dengan sakit pinggul, fungsi di atas perut tidak boleh lagi dilakukan supaya normal untuk dibantu dengan alat khas yang disebut dialisis darah.

Ini cara sangat mahal tetapi ia juga berasa tidak selesa. Kini bagi anda yang sedang menjalani pemeriksaan dialisis setiap minggu, anda boleh menggunakan kaedah tradisional di bawah ini, bagaimana untuk mencuci darah secara semulajadi.

Cara-caranya :

1) Berus daun Saderi, Basuh sehingga bersih, kemudian potong potongan dan tambah kė dalam periuk, Tuang air bersih, kira-kira 1 liter, rebus selama 10 minit dan biarkan ia sejuk.

2) Ambil satu minuman setiap hari dan anda akan melihat semua garam dan racun lain yang keluar dari buah pinggang anda apabila anda buang air kecil.

Sumber: ViWanita

Bulan Ramadan merupakan bulan yang ditunggu oleh orang-orang beriman. Ia merupakan bulan yang mulia dan mempunyai banyak keistimewaannya. Bulan yang penuh dengan keberkatan dan rahmat Allah.

Ketika berpuasa, pastinya ada perkara-perkara yang perlu dibataskan agar tidak membatalkan puasa anda. Rasa seperti perkara biasa tetapi ia sebenarnya merupakan satu kesilapan yang sering kita lakukan.

Perkara ini dikongsi oleh Dr. Zaharuddin Abd Rahman menerusi akaun Facebook miliknya. Jom sama-sama kita semak dan baca agar tidak melakukan kesilapan yang sama berulang kali.

1. Makan dan minum dengan bebas setelah batal puasa dengan sengaja (bukan kerana uzur yang diterima Islam).

2. Tidak menunaikan solat ketika berpuasa.

3. Bermalasan dan tidak produktif dalam kerja-kerja di siang hari dengan alasan berpuasa.

4. Wanita berterawih beramai-ramai di masjid tanpa menjaga aurat.

5. Tidak memperbanyakkan doa tatkala berpuasa dan berbuka.

6. Tidak mengutamakan solat Subuh berjemaah sebagaimana Terawih.

7. Lelaki hadir ke masjid dengan berbau busuk, perempuan pula berwangian.

8. Berbuka dengan merokok atau selain makan minum.

9. Memperbanyakkan tidur di siang hari dengan alasan ia adalah ibadah.

10. Memasuki Ramadan dalam keadaan harta masih dipenuhi dengan harta haram.

11. Bersahur dengan hanya makan dan minum sahaja tanpa ibadah lain.

12. Menunaikan solat terawih di masjid dengan niat ingin meriah.

13. Menganggap waktu imsak sebagai ‘lampu merah’ bagi sahur sehingga apabila terlambat bangun atau makan pada waktu itu dianggap telah batal berpuasa atau tidak boleh berpuasa.

14. Hadir berjemaah solat Terawih, tetapi tidak berjemaah solat 5 waktu.

15. Tidur selepas sahur tanpa solat sunat dan tidak solat Subuh berjemaah.

16. Terlalu sibuk dengan persiapan raya, terutama pada 10 hari terkahir dan mengabaikan peluang menggandakan ibadah khusus.

17. Makan sahur di waktu tengah malam kerana malas bangun di akhir malam.

Sumber: Facebook Dr. Zaharuddin Abd Rahman