Ramai wanita hari ini memiliki rambut yang nipis, sehinggakan sukar untuk digayakan dan ia sememangnya mengecewakan. Ada juga yang hilang keyakinan diri sehingga membuatkan hari-hari dilalui kurang bermakna. Pelbagai faktor boleh dijadikan punca masalah rambut nipis berlaku. Sama ada membabitkan faktor genetik, perubahan cuaca atau sebagainya, ia adalah antara masalah paling besar dan digeruni wanita.

Cuba banyak cara

Bagi yang bertudung, ia mungkin boleh dijadikan jalan untuk menutup ‘kecacatan’ pada rambut memandangkan hijab menutup seluruh bahagian kepala. Namun, ia tidak mampu menyelesaikan masalah dihadapi.

Bagi yang berdepan masalah rambut nipis, banyak cara dicuba, antaranya mengikat rambut lalu dibiarkan semalaman dengan harapan rambut akan menebal dan kelihatan menawan selepas bangun daripada tidur.

Bagaimanapun, ia hanyalah sia-sia. Tanpa rawatan perubatan, rambut tidak akan menebal, sebaliknya boleh mendatangkan kesan buruk yang lebih serius.

Beri kesan buruk

Jika seseorang itu sering mengikat rambut dalam tempoh lama, banyak kesan buruk boleh terjadi, antaranya alopecia. Alopecia adalah masalah keguguran rambut paling ditakuti wanita sehingga boleh menyebabkan kepala seseorang itu botak.

“Mengikat rambut pada waktu malam misalnya, menjadikan ia kurang rehat dan menerima tekanan yang kuat akibat ikatan dalam tempoh lama.

“Rambut seharusnya dibiarkan terlerai supaya bebas daripada sebarang aktiviti dan dapat tumbuh subur pada waktu malam. Mandi menggunakan air panas secara kerap juga boleh menyebabkan rambut menipis dan terus gugur dengan tidak terkawal.

“Air panas boleh menyebabkan air dalam kulit kepala hilang, seterusnya menjadikan rambut kering dan rapuh.

“Akar rambut juga akan cepat rosak jika selalu terdedah kepada air panas ketika mandi. Oleh itu, elakkan mandi menggunakan air panas bagi menjadikan kulit kepala terus lembap.”

Amal diet bersesuaian

Mengamalkan diet yang salah juga mempengaruhi proses memperbaiki struktur rambut dan menjadikan tubuh kekurangan nutrien penting yang diperlukan sehari-hari.

“Antara nutrien penting yang diperlukan tubuh kita adalah protein. Jika ia berkurangan, tubuh akan mengambil protein yang ada pada rambut dan membuatkan ia tidak dapat tumbuh subur lalu menjadi nipis hari demi hari.

“Walaupun seseorang itu dalam program diet, mereka tetap perlu mematuhi keperluan nutrien setiap hari bagi mengelakkan komplikasi.

“Makanan yang kaya dengan protein seperti ikan dan kekacang mampu membantu mengekalkan rambut supaya terus tebal dan terhindar daripada masalah keguguran.”

Hubungan cinta jarak jauh pasti membebankan bagi sesetengah pasangan. Rasa rindu yang cukup mendalam antara satu sama lain amat mendalam kerana jarang sekali untuk bertemu atas urusan yang tidak dapat dielakkan.

Perasaan jadi tidak menentu dan ada kalanya menimbulkan persoalan adakah si dia disana setia dan masih mencintai. Mungkin anda sendiri pernah mengalami perasaan ini hingga menjadi tidak keruan akibat rindu yang berlebihan. Jom pengantin kongsikan 5 tip pengubat rindu bagi anda yang menjalinkan hubungan cinta jarak jauh!

1. TERUS BERHUBUNG

Biar hanya seketika pastikan anda berdua akan terus berhubung setiap kali sebelum menamatkan hari-hari anda. Skype, Google Talk atau panggilan sekadar lima minit pun memadai mahupun hanya ucapan selamat malam. Ini bukti cinta anda masih utuh buatnya.

Namun usah lakukan kerana terpaksa dan pastikan anda sentiasa ada setiap kali si dia mahu berkongsi cerita. Selagi pasangan anda masih mahu berhubung maknanya si dia masih lagi serius untuk meneruskan hubungan yang dijalin walau jarak waktu dan masa memisahkan anda berdua.

2. EKSPRESIKAN PERASAAN BUAT SI DIA

Sedangkan pasangan yang sering bersama pun kadang sukar untuk menyatakan perasaan sebenar apatah lagi mereka yang bercinta jarak jauh. Namun ada cara bagaimana anda boleh memperbetulkan situasi ini. Dr. Gary Chapman menerusi artikelnya ‘The Five Love Languages for Singles’, menyatakan cara terbaik meluahkan perasaan adalah dengan pemilihan kata dan ayat yang betul kepada pasangan anda.

Usah mudah terlarut emosi ketika menyatakan sayang atau rindu kerana itu belum tentu akan membuat pasangan anda selesa malah lebih teruk merimaskan. Apa yang boleh dilakukan, hantarkan kiriman kata-kata pujangga cinta melalui e-mel berserta lagu yang tepat dengan perasaan anda ketika itu. Hal ini merupakan salah satu saluran yang boleh anda lakukan untuk mengekspresikan perasaan kepada si dia.

3. TULUS DAN SETIA

Syarat pertama harus jujur dan telus. Tiada apa yang boleh kekal lama tanpa ketulusan juga ketelusan dalam mengukuhkan sesuatu perhubungan. Jika syarat ini tidak berjaya dipegang kedua-dua belah pihak maka kasih dijalin hanya sekadar di permukaan, sama ada kerana takut putus atau sekadar bermain tarik tali.

Dr. Greg Guldner, pengarang ‘Long Distance Relationship : The Complete Guide‘ menyatakan 70% daripada pasangan yang mengalami epidemik cinta sebegini selalunya gagal dalam mempertahankan perhubungan kerana tidak mampu membiasakan diri dengan perubahan yang berlaku bila berhadapan dengan situasi baru ini.

4. BERIKAN KEJUTAN

Kejutan manis buat si dia adalah perkara yang sentiasa boleh anda fikirkan. Tidak salah wang yang anda laburkan setiap kali keluar bersama dulu dikumpul dan gunakan untuk memberi kejutan dengan mengunjungi si dia yang jauh. Hal ini pasti saja akan memberi keterujaan kepada pasangan selain menjadi bukti sayang kepada si dia.

Jika masih belum mampu untuk melakukan perkara tersebut banyak kejutan lain boleh diberi seperti mengirimkan CD band tempatan kegemarannya atau membuat kolaj memori, kompilasi komunikasi anda berdua di media sosial seperti Yahoo Messenger dan jadikannya satu himpunan seakan cerpen. Pasti akan membuat si dia tersenyum kembali ketika membacanya.

5. RAIKAN MASA SENDIRI

Cipta hobi serta minat baru agar masa lapang yang selalunya anda habiskan bersama si dia terisi. Dekatkan diri dengan aktiviti kesukaan anda seperti membeli-belah, bersukan atau meluangkan masa bersama keluarga dan rakan-rakan anda.

Aktiviti begini mampu menukar duka sendiri anda selain memberi pengalaman berbeza ia juga pasti akan membikin si dia ingin tahu lebih lagi tentang aktiviti yang anda lakukan. Elakkan dari bersendirian dan ia boleh menyebabkan anda sentiasa teringatkan si dia. Penuhi hari demi hari anda dengan aktiviti berfaedah dan boleh menceriakan hari anda!

Dalam langkah menuju majlis perkahwinan, tentunya banyak perkara yang perlu disiapkan Apalagi jika anda ingin majlis tersebut menjadi lebih istimewa dan menjadi kenangan yang abadi.

Agar anda tidak tersasar atau terlupa perkara penting yang perlu dilakukan menjelang hari perkahwinan, tidak ada salahnya jika anda mulai menyenaraikan berbagai-bagai hal untuk disiapkan perkahwinan kelak.

1. Meski tampak mudah, cenderahati untuk tetamu boleh anda fikirkan dan tentukan mulai dari sekarang.

Cenderahati untuk tetamu undangan sering kali disiapkan secara mendadak dan merasakan ia penting. Namun, bila anda menentukan mulai sekarang apa yang akan anda berikan sebagai cendera hati kepada para tetamu akan sangat membantu. Dengan mengetahui apa yang akan menjadi cenderahati kepada tetamu kelak, tentu anda tidak akan menyusahkan lagi nanti.

2. Memikirkan dan menulis tetamu yang perlu anda undang dalam acara perkahwinan kelak juga boleh anda senaraikan nama-namanya mulai sekarang.

Daripada anda harus mengingat dan menulis nama-nama yang mahu diundang menjelang acara bahagia itu, anda boleh mula menyenaraikan sedikit demi sedikit nama tetamu. Dari sekarang, anda boleh menganggar berapa ramai undangan yang akan anda sebar dan menulis daftar nama-nama orang daripada teman-teman terdekat terlebih dahulu.

Tindakan ini juga sangat membantu anda untuk menentukan seberapa banyak makanan daripada katering yang akan dipesan, jumlah bangku, hingga jumlah cenderahati yang akan disiapkan.

3. Menentukan tempat perkahwinan, apakah perlu menyewa dewan atau cukup di rumah saja.

Menentukan di mana anda akan melangsungkan resepsi pernikahan juga merupakan hal penting. Mulai sekarang anda perlu mula berfikir sama ada mengadakan majlis di rumah atau di dewan.

Kalau anda memang berniat berkahwin dengan menyewa dewan, anda juga perlu menentukan dewan mana yang mahu anda sewa nanti. Anda boleh mulai mencari dewan  mana yang sekiranya sesuai dengan bajet anda. Begitu pula mengenai konsep atau tema dekorasinya, anda boleh mulai fikirkan dari sekarang.

4. Menentukan vendor katering yang akan anda gunakan servisnya untuk majlis perkahwinan anda.

Katering ialah salah satu hal yang paling penting untuk menentukan suksesnya majlis perkahwinan anda. Untuk itu, anda boleh mula tanjau pelbagai vendor katering yang ada di sekitar tempat anda. Anda boleh ambil tahu mengenai servis, jenis-jenis makanan, rasa makanan, hingga harga daripada vendor-vendor itu dan menentukan kira-kira mana sesuai dengan yang anda inginkan.

Anda boleh melakukan survey dengan bertanya kepada teman-teman yang sudah berkahwin atau datang ke acara-acara yang diadakan berbagai-bagai vendor katering untuk menikmati makanan mereka. Sangat penting anda memilih vendor katering dengan servis baik, makanannya enak-enak dan memiliki harga yang relatif murah.

5. Mengasingkan sebahagian wang untuk perkahwinan impian anda.

Mengadakan majlis resepsi perkahwinan bukanlah perkara yang murah. Anda tentunya memerlukan modal yang cukup banyak nantinya. Untuk itulah, mulai sekarang anda harus mulai menabung sebahagian wang anda. Tidak hanya sebagai bekal untuk mengadakan majlis perkahwinan, wang tabungan anda itu juga boleh dijadikan untuk modal berkahwin. Boleh untuk membeli rumah, biaya kehidupan sehari-hari, hingga lebih jauh lagi, persiapan untuk bakal anak kelak.