Dalam keadaan cuaca panas terik, kita biasanya berasa dan keinginan sering terarah kepada minuman berais. Situasi sama turut berlaku kepada kulit apabila organ terbesar pada tubuh ini mudah menjadi kering disebabkan kehilangan air dan lembapan yang banyak.

Untuk kulit muka pula, disebabkan ia sering terdedah kepada cahaya matahari menjadikan pengeringan ketara kesannya. Ini dapat dilihat apabila kulit menggelupas, mula berkedut dan lebih merisaukan adalah jeragat yang sukar dihilangkan.

Ada pelbagai cara yang boleh dilakukan bagi menghalang kekeringan kulit iaitu minum banyak air sekitar dua liter sehari (lebih banyak lebih baik) bagi menambah cecair yang keluar menerusi proses perkumuhan dan perpeluhan.

Selain itu, kulit perlu dibelai menggunakan pupur yang dihasilkan menggunakan bahan alami seperti timun, lemon dan oat bagi menghalang proses penuaan serta menjadikan kulit segar dan sihat.

Bagi Fyza Mohd Shah, dia hanya menggunakan tiga bahan yang mudah diperoleh dari dapur iaitu bijirin oat, timun dan lemon bagi melembapkan kulit. Sejak mengamalkannya, kulit menjadi lebih mulus dan segar. Antara kebaikan ketiga-tiga bahan ini adalah:

1. OAT

Kandungan ‘saponin’ dalam oat membantu menyingkirkan kotoran yang ada dalam liang pori. Bahan ini juga bersifat antiradang dan menyembuh. Lemaknya pula sangat berguna untuk melembapkan kulit manakala vitamin A dalam oat boleh mencerahkan tompokan hitam pada wajah serta memudarkan parut jerawat. Juga berkesan untuk mencerahkan kulit akibat kesan tompokan cahaya matahari.

2. TIMUN

Timun kaya vitamin C dan asid kafeik yang berfungsi melegakan kulit terutama mereka yang mengalami radang atau luka kecil. Bagi yang mempunyai banyak jerawat aktif, timun sangat sesuai disapu kerana ia dapat mengurangkan bengkak dan kemerah-merahan.

Selain itu, timun juga bersifat menyegar dan menyejukkan, ia juga mampu membantu mengurang lingkaran hitam bawah mata dan meredakan tompok hitam pada kantung mata. Kandungan air dalam timun juga sangat tinggi, justeru sayuran ini dapat menambah kandungan air pada kulit menjadikan kulit jadi segar, anjal dan lebih sihat.

3. LEMON

Lemon kaya vitamin C dan berfungsi mencerahkan kulit serta mengecilkan liang pori.

BAHAN-BAHAN HASIL PUPUR KULIT

– 1 batang timun dibuang kulitnya

– 1/2 biji lemon

– 3 hingga 4 sudu oat

Semua bahan ini dicampurkan dan dikisar menjadi pes. Sapukan pada kulit muka selama 15 minit, kemudian bilas dengan air sejuk. Boleh diamalkan dua atau tiga kali seminggu untuk kesan optimum.

SUMBER : Metro

Di sangka panas sehingga ke petang, rupanya hujan di tengah hari. Begitulah perumpamaannya untuk hubungan yang tidak sempat sampai ke jenjang pelamin. Nak bangun dari kesedihan memang bukan perkara mudah, lebih-lebih lagi apabila bekas kekasih sudah lama ‘bersarang’ di hati anda.

Tapi, takkan selamanya nak tenggelam dengan air mata? Takkan selamanya anda tidak mahu mengubat hati yang kecewa itu? Bangkit dengan penuh semangat dan lakukan ini unutk ringankan ‘bebas’ kekecewaanmu.

Langkah Pertama

Cuba berikan respons secara kreatif tentang krisis emosional yang dialami untuk mengubati luka di hati anda itu. Jangan terus menyorok dalam menghadapi masalah. Sebaliknya, mulakan membuat perancangan untuk mengubah situasi.

Biarpun luka akibat cinta tak kesampaian ini amat parah, namun, pastikan anda mempunyai ‘deadline’ untuk mengakhiri cerita duka anda itu. Anda juga boleh menghubungi teman karib anda dan curahkan segala rasamarahdan sakit hati itu hingga ke ungkapan yang paling kotor. Teruskan meluahkannya, walaupun sehingga teman karib anda itu naik muak. Jangan pedulikannya, kerana semakin banyak anda melahirkan rasa benci dan sakit hati tersebut maka sedikit demi sedikit luka di hati anda itu akan beransur hilang.

Langkah Kedua

Langkah kedua, agak berat. Namun, pada hari ini anda tidak perlu lagi menghubungi teman karib itu. Sebaliknya, kembali mengungkapkan kemarahan, kebencian serta kesedihan anda itu kepada sahabat yang lain pula. Lupakan segala rasa yang berbaur itu dengan lebih ekspresif supaya luka di hati anda akan menjadi lebih ringan tanpa anda sedari.

Langkah Ketiga

Segala sedu sedan anda mungkin mulai hilang, dan anda hanya perlu berfikir tentang keburukan si dia sahaja. Pada hari ini juga, buangkanlah segala kenangan yang masih bersisa di lubuk hati anda. Anggap sahaja bekas kekasih anda itu tidak guna, dan hanya layak dipanggil ‘sampah’!

Langkah Keempat

Susun jadual untuk menuju masa depan yang lebih baik biarpun tanpa kehadiran si dia dalam hidup anda. Buktikan tanpa insan dipanggil lelaki atau kekasih, anda masih lagi boleh menikmati hidup dan mampu berjaya dalam karier, malah jauh lebih baik! Rencanakan masa depan anda dengan matang mulai hari ini!

Langkah Kelima

Ingat dan pastikan hari ini adalah hari terakhir anda menderita akibat cinta tak kesampaian. Jadi, jadikanlah hari ini sebagai ‘deadline’ untuk memikirkan bahawa pada saat ini si dia begitu asyik memadu cinta dengan kekasih barunya, sehingga membuat kebencian itu menyelubungi seluruh hati anda. Biarkan ia tetap seperti itu, kerana suatu hari nanti rasa benci itu akan luntur dengan sendirinya, namun pada saat yang tepat, saat anda sudah tidak memikirkannya kembali.

Langkah Keenam

Menjadi wanita baru, yang lebih cantik, bersemangat, berkeyakinan dan tidak prejudis, dengan meminta pertolongan daripada teman-teman untuk memperkenalkan anda kepada kenalan-kenalan lelakinya. Siapa tahu anda akan bertemu dengan lelaki yang jauh lebih hebat dan bertanggungjawab jika dibandingkan dengan kekasih lama anda dulu.

sumber : Wom.my

Nilai kasih sayang antara suami isteri harus sentiasa dipupuk agar perasaan cinta mekar buat selamanya. Ini penting bagi menjamin hubungan dan keluarga yang lebih harmoni dan sejahtera. Ada sesetengah pasangan yang membiarkan perasaan cinta semakin pudar kerana kurangnya tolenrasi dan komunikasi antara pasangan.

Jangan biarkan perkara ini berlaku dalam rumah tangga anda. Semaikan perasaan cinta setiap hari agar cinta yang berputik dari mula utuh sampai bila-bila.

Jom kita lihat 5 tip dan panduan untuk semarakkan hubungan cinta suami isteri yang akan membuatkan ia bertambah mekar!

1. STATUS SUAMI ISTERI UNTUK SALING MENCINTAI

Selain menganggap status suami atau isteri adalah status yang terpikul padanya dengan tanggungjawab semata-mata, suami isteri juga mestilah menjadikan status suami dan isteri sebagai jalan untuk mencintai dan dicintai pasangan. Berikan keutamaan kepada tanggungjawab suami isteri dan jangan sekali-kali mengabaikan hak anda untuk memberikan cinta kepada pasangan.

2. HEBATKAN LAGI CINTA

Bagi yang bercinta sebelelum berkahwin, masihkah anda ingat saat-saat anda bercinta? Alangkah manisnya ketika itu. Betul kan? Segala-galanya indah belaka. Semuanya cukup ideal .Masing-masing berusaha untuk memenangi hati pasangan. Mengapa apabila sudah berkahwin, tiada lagi perkara-perkara manis dan indah seperti dulu .”Masihkah kau ingat,pada waktu itu, sekuntum bunga mekar ku selit ke rambutmu?” Ulangi detik-detik manis bersama dahulu di alam rumah tangga.

Bagi yang tidak bercinta sebelum berkahwin, inilah masa paling indah bagi anda terutamanya yang baharu mendirikan rumah tangga untuk menjadikan pasangan anda cinta pertama dan selamanya. Dialah cinta pertama dan selamanya.

3. MENGIMBAU KENANGAN MANIS

Masihkah anda ingat saat-saat anda akad nikah? Tak dapat digambarkan kegembiraan pada waktu itu. Andalah orang yang paling bahagia ketika itu. Kenang kembali saat-saat indah agar bunga cinta anda mekar kembali. Kenangkan saat-saat indah malam pertama anda sebagai suami isteri. Bagaimana semaraknya cinta anda kepada pasangan ketika itu, ditambah pula dengan kenikmatan hubungan mesra suami isteri. Sangat indah bukan?

4. KEKASIH AWAL & AKHIR

selalu yang berlaku, sangat kurang pasangan suami isteri menganggap pasangan mereka adalah kekasih hati dan mereka tidak menyedari hakikat ini. Seorang suami atau isteri adalah bukan sekadar suami isteri, tetapi mereka adalah pasangan kekasih yang sedang melayari bahtera kehidupan rumah tangga yang memerlukan kasih sayang dan cinta agar pelayaran mereka kekal hingga ke akhir hayat

5. BERUSAHA AMBIL HATI PASANGAN

Apabila sudah mendirikan rumah tangga, ramai pasangan suami isteri sudah tidak mempedulikan hati dan perasaan pasangan. Bak kata orang, “Dah dapat memang macam tu”. Anda perlu berusaha mengambil hati pasangan seperti mana sebelum anda berkahwin demi memastikan rumah tangga anda sentiasa penuh dengan perasaan kasih sayang dan kesefahaman.

Seperti mana sebelum berkahwin, anda sangat banya idea bagaimana memikat hati si dia. Mengapa sudah berkahwin anda seolah-olah kehilangan idea? Apa yang anda lakukan dahulu pun boleh dipraktikkan setelah anda berkahwin seperti hadiah, bunga, surprise (kejutan), dating, candle light dinner, kad ucapan, sms cinta dan banyak lagi.