Memakai pakaian ketat sebenarnya anda berisiko untuk mendapat pelbagai jenis penyakit. Ia sememangnya tidak baik untuk kesihatan. Tetapi, masih ramai yang gemar memakainya. Ada juga yang sanggup memakai sehingga lebih dari 6 jam.

Untuk pengetahuan anda, pakaian ketat boleh menggangu pundi kencing kerana ia akan menyebabkan sukar untuk membuang air kecil. Malah, jika anda menahan kencing lebih dari 2 jam, anda mungkin akan mengalami gejala kerap kencing atau tidak lawas.

Pakar nutrisi dan pengurusan berat badan di Boston Medical Centre berkata, “korset yang ketat boleh menulak perut di luar diafragma, menyebabkan refluks dan mengganggu pernafasan, dan ia boleh merosakkan tulang rusuk. Keadaan ini menyebabkan tekanan pada bahagian tengah anda, yang menghadkan aliran darah dan oksigen ke organ penting anda.

Berikut adalah bahaya yang mungkin anda hadapi apabila memakai pakaian yang ketat.

Mengganggu Kesihatan Perut

Menurut kajian pada tahun 2017 terdapat kesan buruk dari penggunaan tali pinggang untuk mengetatkan seluar melawan esofagus manusia. Penggunaan tali pinggang yang terlalu ketat boleh menyebabkan esofagitis (keradangan esofagus). – Esofagus ialah sejenis organ dalam vertebrat yang terdiri daripada tiub berotot yang dilalui oleh makanan dari farinks ke perut.

Penyakit Meralgia Paresthetica

Meralgia paresthetica adalah keadaan apabila terdapat tekanan oleh tisu sekeliling pada saraf Lateral Femoral Cutaneous (LFCN). Saraf ini bertindak sebagai penerima rangsangan deria pada permukaan paha luar, sehingga apabila menerima tekanan yang berlebihan akan menimbulkan rasa sakit atau terbakar. Umumnya keadaan ini disebabkan oleh penggunaan skinny jeans yang menyebabkan kawasan paha memberi tekanan.Foto – Wellness

Nyeri Pada Anggota Badan

Pakaian ketat dan saiz yang salah (terlalu kecil) boleh menjadi buruk untuk kesihatan anda. Sebagai contoh, apabila anda menggunakan saiz bra yang salah, sama ada ia terlalu longgar atau ketat, berat payudara anda tidak dapat disokong sepenuhnya oleh bra. Keadaan ini meningkatkan risiko sakit di punggung, bahu dan leher.Foto – Pinterest

Gejala Lain

Bila anda mengalami beberapa tanda bahaya akibat menggunakan pakaian ketat seperti di bawah, sila berjumpa dengan doktor pakar agar tidak memudaratkan kesihatan.

• Sakit perut semasa memakai skinny jeans
• Mengalami masalah pencernaan
• Ruam pada kulit
• Sakit kepala akibat gangguan pada leher kerana penggunaan bra ketat
• Punggung anda sakit dan nyeri

Sumber : wanista

Ramai yang mengeluh kesukaran hidup pada waktu PKP ni. Pada golongan biasa-biasa, nak buat simpanan setiap bulan pun sangat susah. Sedangkan perbelanjaan pun tak cukup, inikan pula untuk menyimpan. Lebih menambah tekanan apabila ada yang dah merancang untuk melangsungkan perkahwinan.

Selagi ada idea untuk dikongsi, selagi itu berusahalah untuk mencuba. Tak cuba tak tahu kan? Tip ini diharap dapat membantu bakal pengantin untuk lebih berjimat dan dapat melangsungkan perkahwinan tanpa rasa bimbang terbeban hutang.

1. Rancang tarikh kahwin

Sudah tentulah ini poin paling penting. kerana apabila sudah ada tarikh, baharulah kita ada objektif yang ingin dikejar. Objektif ini yang akan menggerakkan dan mengingatkan kita tujuan penjimatan itu dilakukan. Macam alarm clock la. Dan kita akan rasa terkejar dengan dateline.

2. Tetapkan jumlah tetamu

Pada waktu PKP atau PKPB dan sebagainya, kita terpaksa kurangkan tetamu untuk majlis. Jadi, ambillah peluang ini untuk memilih tetamu kita. Utamakan keluarga yang terdekat dan kemudian teman paling rapat. Memang kita bimbang mereka berkecil hati tetapi ini adalah untuk kebaikan semua. Kita sendiri ingin kurangkan risiko jangkitan.

3. Tempah makanan

Tetapkan harga makan untuk satu kepala. Selagi boleh berjimat, kita berjimat. Jika ada ahli keluarga yang sudi untuk memasak sendiri atau buat rewang, pun lebih baik. Anda hanya beli barang basah dan sedikit pemanis mulut sebagai pelengkap.

4. Kiriman kad

Zaman sekarang ni e-card sudah mencukupi. Gunakan sahaja aplikasi Canva untuk membuat rekaan kad jemputan dan hantarkan kepada tetamu.

5. Cenderahati

Disebabkan tetamu untuk majlis anda terhad, jadi cenderahati pun bolehlah dikurangkan bajetnya. Terlalu banyak barangan yang cantik dan memorable untuk anda pilih di kedai borong. Ataupun anda juga boleh membuat pesanan lebih awal dari laman web seperti Lazada dan Shopee sebelum tibanya majlis perkahwinan.

6. Tidak terpengaruh

Jangan sesekali membandingkan majlis anda dengan orang lain. Duit kita bukan duit mereka dan begitu juga sebaliknya. Kalau boleh, janganlah berangan-angan untuk menggunakan waktu PKP ini untuk membazir di tempat lain pula. Ikut segala strategi penjimatan yang ada.

7. Hantaran

Sekarang ini trend barang hantaran sorok dah kembali. Pilih sahaja barang hantaran dari jenama biasa untuk hantaran kepada pasangan. Orang takt ahu pun jenama apa yang anda gunakan sebagai hantaran. Bila ekonomi dah stabil, hadiahkanlah yang best sikit untuk mereka.

8. Busana pengantin

Anda boleh pilih untuk membuat tempahan atau beli yang sudah siap. Awal-awal lagi anda perlu letakkan bajet yang anda mampu. Banyak juga pilihan busana pengantin untuk lelaki dan wanita dengan harga sangat berpatutan.

9. Memori

Kahwin ni sekali seumur hidup. Pasti anda mahu abadikan foto perkahwinan menggunakan jurugambar professional. Sila tanya pada kawan-kawan atau orang yang pernah menggunakan khidmat jurugambar professional. Dapatkan info dari mereka. Bukan tak boleh pilih dari Instagram atau Facebook tetapi takut kalau-kalau anda terkena dengan jurugambar yang tak bertauliah. Rugi duit!

10. Simpanan

Sentiasa ingat bahawa kehidupan selepas kahwin memerlukan wang yang banyak lebih dari sewaktu melangsungkan perkahwinan. Majlis kahwin ini sekali sahaja tetapi lepas kahwin yang kita perlukan lebih banyak duit. Elakkan dari berhutan, baik hutang dengan kad kredit atau berhutang dengan orang. Susah nak bayar balik nanti.

‘Door gift’ sudah menjadi benda wajib dalam perkahwinan untuk diberi kepada semua para tetamu yang hadir. Barangan door gift pula terpulang sendiri kepada keluarga pengantin apa yang mereka ingin memberinya.

Kalau kita lihat sekarang memang bermacam-macam jenis door gift yang kita boleh dapat. Jika dahulu biskut-biskut, atau bunga telur, kini ada juga antara barangan yang ‘rare’ anda boleh terima contohnya seperti kicap. Unik sangat.

Namun, bagi anda yang masih keliru untuk memilih doorgift buat tetamu, mungkin tips ini boleh membantu anda.

1. Pilih door gift yang berguna

Pemilihan door gift amat penting kerana ia juga melambangkan sesuatu dalam majlis perkahwinan. Pilih lah door gift yang berguna buat tetamu dan mudah dibawa. Contohnya seperti kipas tangan dan sejadah.

2. Door gift yang ada nilai sentimental

Pilih door gift yang ada nilai seperti pokok yang boleh dijaga dan pasti akan teringat tentangnya.

3. Door gift DIY

Anda juga tahu kalau lakukan sendiri ia lebih menjimatkan, murah, dan ia secara tidak langsung memberi kepuasan kepada diri sendiri.

4. Tempah lebih

Ada bagusnya kita tempah sedikit lebih untuk mengelakkan door gift tidak cukup nanti. Kerana kita juga tidak jangka berapa ramai yang hadir pada majlis tersebut, mungkin di luar jangkaan kita.

5. Buat survey door gift 4-6 bulan awal

Sebaiknya anda lakukan tinjauan di kedai-kedai yang menjual door gift lebih awal kerana masa itu anda boleh buat pilihan dengan bijak dan tidak terburu-buru.