Majlis perkahwinan yang sempurna bermula dari perancangan yang sewajarnya. Bermula dari tarikh majlis bakal dilangsung anda dan pasangan sudah mempunyai tema tertentu bagi menjadikan majlis anda diingati oleh para tetamu. Dengan pemilihan sesuatu tema warna segalanya tampil senada bermula dari dekorasi, pilihan busana, cenderhati untuk tetamu, mekap dan sebagainya.

Jika anda mencari sesuatu yang sangat unik untuk tema  di majlis kahwin nanti, malah keluarga juga tidak akan pernah menduganya, burgundy boleh menjadi warna yang mengejutkan.

Burgundy merupakan sebuah perpaduan warna merah klasik dengan ungu yang trendi. Warna yang memberikan kesan eksklusif dan sophisticated pada mereka yang mengapllikasikannya. Lihat idea berikut untuk bakal pengantin dapatkan auranya dengan jelas.

DEKORASI

Dekorasi dengan himpunan bunga-bunga dan buah-buahan rona burgundy tampil mewah menghiasi meja makan utama.

Taburan bunga rona burgundy di sudut meja makan ditambah dengan lilin dan aksesori hiasan membentuk gaya mewah .

Bukan setakat hiasan bunga tampil dengan rona burgurdy malah peralatan makan seperti gelas juga menarik digandingkan dengan warna tersebut. Bagi menepati tema , kek bertema putih dengan taburan bunga segar rona burgundy tampil indah di majlis kahwin.

Dekorasi dan bunga tangan

Gadis pengiring

Menariknya rona warna ini digayakan oleh gadis pengiring. Tampil menyerlah dengan rona warna terang.

Sumber: https://bellethemagazine.com/2018/01/burgundy-wedding-ideas-will-take-breath-away.html

4 Cara Kurangkan Nikotin Dalam Tubuh Perokok Tegar

Nikotin sangat adiktif. Asap yang mengandung nikotin yang dihirup ke dalam paru-paru akan mencapai ke otak hanya dalam masa enam saat. Bahan rokok termasuklah nikotin, tar, karbon monoksida, formalin, amonia, hidrogen sianida, arsen dan DDT.

Rokok mengandungi lebih dari 4,000 bahan kimia, termasuk 43 penyebab kanser (karsinogenik) senyawa yang dikenal dan 400 racun lain.

Walaupun tidak seserius ketagihan heroin, kecanduan nikotin juga menimbulkan risiko kesihatan yang sangat serius dalam jangka masa panjang.

Bagi anda yang merokok dan sangat sukar untuk menghentikannya, berikut ini ada beberapa tips mudah untuk menghilangkan nikotin di dalam tubuh.

1. Banyakkan Minum Air putih

Air putih sangat baik bagi kesihatan dan sudah banyak bukti bahawa air putih adalah air super yang mampu menghilangkan penyakit. Minum 8 gelas air setiap hari akan meningkatkan ion dalam tubuh selain dapat menghindari tubuh dari Dehidrasi.

2. Banyakkan Minum Air Kelapa

Air kelapa sangat baik untuk menghilangkan toksin atau racun dalam tubuh dan rokok adalah sumber toksin terbanyak dalam tubuh perokok. Selain itu kandungan air kelapa juga sangat baik untuk merangsang pertumbuhan sperma.

Menurut kajian, air kelapa mengandungi banyak vitamin, antaranya adalah vitamin C yang sangat baik bagi kesihatan terutama bagi perokok tegar. Air kelapa juga mengandungi nikotinat, folat, pantotenat, biotin serta riboflavin.

Tidak hairanlah jika air kelapa juga dimanfaatkan sebagai bahan perubatan tradisional termasuklah kecantikan.Di samping itu, secara khusus, air kelapa kaya potasium (kalium) dan selain mineral, air kelapa juga mengandungi gula (bervariasi antara 1.7 sampai 2.6 peratus) dan protein (0.07- 0.55 peratus).

3. Memakan Buah-buahan Yang mengandung Vitamin C

Seperti air kelapa, perokok juga disarankan untuk memakan buah-buahan yang mengandungi tinggi Vitamin C. Selain air kelapa anda juga boleh meminum jus lemon yang banyak mengandungi vitamin C.

Strawberi juga sangat dianjurkan bagi anda yang ingin menghilangkan nikotin didalam tubuh kerana di dalamnya banyak mengandungi vitamin C yang sangat baik untuk tubuh.

4. Buah kiwi

Buah kiwi adalah buah dari Australia yang kini sudah banyak tersebar di seluruh dunia. Buah Kiwi membantu menghilangkan nikotin dari tubuh yang kaya vitamin A, C dan E kerana ketika merokok, kadar vitamin akan berkurangan.

Makan melebihi keperluan kalori seharian boleh menyebabkan berat badan bertambah. Bagi anda yang suka mengambil snek di antara waktu makan tengah hari dan malam, ini bukanlah sesuatu yang baik kerana ia boleh menggagalkan program diet yang anda lakukan. Malah jika anda merasa lapar, keadaan ini boleh menyebabkan anda mengambil makanan paling dekat dengan jangkauan tangan anda seperti makanan segera yang tidak sihat.

Jadi, adakah anda termasuk dalam golongan yang tidak mampu menahan godaan untuk makan? Perhatikan tanda-tanda ini.

1. Tidak mampu mengawal kuantiti makanan yang diambil

Tidak elok apabila anda mengambil kalori yang banyak dalam satu masa, walaupun sebelum ini tidak ada kalori yang masuk. Contohnya, anda makan coklat, kerepek dan beberapa keping roti dalam satu masa. Mulai sekarang, aturlah pola pemakanan anda dengan sebaiknya.

2. Menyesal selepas makan

Anda menyesal selepas makan lebih daripada hidangan yang sepatutnya? Jika timbul perasaan benci dan tertekan dengan pola pemakanan anda, lebih baik anda berjumpa dengan pakar nutrisi untuk mendapatkan khidmat nasihat.

3. Obsesi pada makanan

Adakah anda seorang yang terlalu obsesi apabila menceritakan tentang makanan? Sikap ingin mencuba pelbagai jenis makanan juga merupakan tanda-tanda di mana anda gagal mengawal nafsu makan. Jika keadaan ini berlaku, ubahlah kebiasaan ini agar ia tidak terus menggagalkan program diet anda.

4. Melewatkan waktu makan

Seseorang yang mempunyai masalah makan berlebihan cenderung untuk melewat-lewatkan waktu makan. Akhirnya anda akan makan secara berlebihan yang boleh membawa kepada kenaikan berat badan.

5. Makan walaupun kenyang

Badan kita mempunyai had untuk menampung jumlah makanan yang masuk. Sayangnya, anda mengabaikan dan tetap mengambil makanan dengan sesuka hati. Jadi, cubalah untuk mengunyah secara perlahan dan berhentilah jika perut anda sudah kenyang. 

6. Tidak sarapan

Mengabaikan sarapan bukanlah cara yang betul untuk menurunkan berat badan. Dengan membiarkan perut kosong di waktu pagi, pasti anda akan mengambil makanan yang banyak pada waktu tengah hari sehingga membuatkan anda kekenyangan, cepat letih dan lesu.

7. Makan kerana ingin memuaskan keinginan

Keadaan ini sering berlaku kepada anda yang mengalami gangguan makan berlebihan. Anda makan kerana ingin memuaskan keinginan terhadap sesuatu perkara dan bukannya kerana rasa lapar.

TIP EKSTRA

Atasi Nafsu Makan!

Jika anda tidak mengawal nafsu makan yang berlebihan ini, segala usaha anda untuk menurunkan berat badan hanyalah sia-sia. Ini kerana jumlah kalori yang masuk ke dalam badan lebih banyak daripada yang dikeluarkan. Untuk mengatasi nafsu makan yang berlebihan, cuba tetapkan tujuan diet anda, cari motivasi tambahan, jangan tinggalkan sarapan dan kunyahlah daun pudina untuk mengekang nafsu makan.