Khas buat anda yang baru kahwin, nak kenak kisah rumah tangga dan masuk fasa mempunyai anak kecil, wajib tahu memberi waktu untuk isteri rehat.

Hakikatnya, masih ramai yang buat tak kisah bila isteri mengadu penat. Ini yang bawa kepada kes anak kena kelar dan isteri buat bukan-bukan di luar jangkaan! Ya, bak kata Puan Ija Juhari, cuba kenali waku penat seorang isteri.

Pasangan Yang Baru Kahwin, Patut Tahu

Ada banyak lelaki di luar sana yang rasa perempuan suka merungut, lembik dan manja.

Tapi sebenarnya hakikat perempuan perlukan perhatian dan belaian. Kalau dah nama suami tolonglah faham perasaan iateri. Jangan buat tak reti kalau tengok isteri murung.

Biarlah dapat isteri kuat bebel, kurang-kurang dia keluarkan stress dia. Kalau dapat isteri yang jenis memendam. Silent ia golden ni memamg payah. Tanya pun senyap.

Biasa perempuan kalau dah senyap meaning dia dah tak tawar hati dah.

Punca Stress, Suami Kena Ambil Peranan

Tak cukup tidur, tak cukup rehat boleh jadi punca stress. Suami memang kena main peranan. Jangan serahkan 100% jaga anak pada isteri sebab layan baby or budak-budak sangat memenatkan.

Pernah juga sekali dua rasa penat sangat sebab tak cukup tidur masa dalam pantang. Lepas cakap dengan husband dia terus ambil baby lepas dia balik kerja.

Sebaiknya beri isteri rehat dan tidur. Ambil bayi dan jaga sepenuhnya. Buat 2-3 hari macam ini memang kurang sikit penat isteri.

Semoga semua isteri-isteri dapat keadilan dari suami membantu menguruskan anak-anak.

Cyst adalah sejenis tumbuhan dalam kilang ovari wanita, yang mengandungi cecair sama ada cecair bercampur protein, darah beku, darah haid, minyak, lemak dan lendir.

Cyst bukan penyakit tetapi ia selalu dihidapi oleh golongan wanita muda. Selain itu, kehadiran cyst tidak memberikan sebarang simptom-simpton tertentu dah hanya diketahui apabila seseorang individu itu melakukan pemeriksaan ultrasound.

Meskipun cyst ini tidak berbahaya, tetapi ia boleh mendatangkan kemudaratan seperti sakit bawah abdomen, rasa kembung abdomen, sakit pada payu dara, rasa letih, masalah ketidaksuburan dan sakit kepala.

Baru-baru ini, Hariza Azmi berkongsi mengenai cyst dan menasihatkan golongan wanita tidak mengambil atau mengamalkan sebarang makanan tambahan yang dikhuatiri boleh menyebabkan ketumbuhan cyst.

TIGA tahun lepas, aku operate buang cyst. Selepas setahun, cyst tumbuh balik. So, buat checkup enam bulan sekali. Tupp aku stop pergi checkup, kononnya sihatlah.Okey, petang tadi buat checkup setelah sekian lama tak bertemu dengan ultrasound. Okey, ini hasilnya girls. Sembang punya sembang dengan doktor, macam kita sembang dengan kawan.Okey girls, dengar nasihat aku ini. Korang tak nak dengar, terpulanglah. Kalau sayangkan rahim tu, sila baca dan hadam.

1.  Jangan makan apa-apa suppliment termasuk pil putih, pil kecut jerawat dan apa-apa jenis suppliment. Never girls! Dalam badan kita dah ada estrogen (rasanya macam aku dengar estrogen). Makan lagi suppliment akan menambahkan estrogen dan boleh mengaktifkan hormon. Ingat, cyst ini asalnya dari hormon.
2. Jangan minum soya, nasib baik aku bukan peminat soya.
3. Kurangkan makan ayam kerana kebanyakan ayam ada cucuk estrogen itu. Itu doktor yang beritahu, bukan aku.
4. Banyakkan makan ikan dan sayur, kecuali ikan parang.
5. Amalkan pemakanan yang sihat

Sumber: Hariza Azmi

Perasaan cinta perlu sentiasa dipupuk agar rumah tangga yang dibina sentiasa mekar mewangi. Jangan biarkan rasa cinta dan sayang kian memudar kerana kesibukan tugas seharian hingga merenggangkan hubungan suami isteri. Benar rasa cinta itu penting dalam hubungan rumah tangga, tapi hanya mengucapkan “I love you” sahaja tidak mencukupi.

Perbaiki hubungan sekiranya terdapat masalah dalam hubungan rumah tangga dan jangan biarkan ia terus dingin. Amalkan rutin harian yang boleh menghangatkan kembali hubungan mesra anda berdua seperti saat pertama kali jatuh cinta. Jom kita lihat antara amalan Rasulullah SAW yang boleh dipraktikkan oleh pasangan suami isteri agar hubungan rumah tangga lebih bahagia hingga ke syurga!

1. SUKA MEMUJI

Tidak dinafikan kita semua suka dipuji. Bagaimana marah pun seseorang itu tetapi jika dipuji, pasti hatinya akan sejuk serta-merta. Nabi gemar memuji isterinya dan baginda juga suka menggunakan bahasa-bahasa yang romantis apabila berkomunikasi dengan isterinya.

Contohnya nama panggilan yang sering digunakan oleh nabi terhadap isterinya Aisyah r.a adalah “Aish” yang bermaksud ‘Hidup’ atau “Humairah” yang bermaksud ‘Yang berpipi kemerah-merahan’.

2. MELUANGKAN MASA DENGAN PASANGAN

Hanya berdua okay? Kalau dah beranak-pinak tu mintalah tolong sesiapa jagakan anak sebentar. Bawa pasangan pergi bersiar-siar, ambil angin, kongsi kegembiraan dan rasakan nikmat bahagia itu bersama. Jangan jadikan anak-anak sebagai alasan untuk tidak mempunyai waktu bersama pasangan.

Menurut riwayat lain pula, dikatakan bahawa Aisyah pernah memberitahu: “Tiba-tiba muncul beberapa orang berkulit hitam dan membuat pertunjukan di hadapan baginda Rasul s.a.w pada hari raya. Lalu baginda Rasul s.a.w mengajak aku pergi menonton pertunjukkan itu. Maka aku dibiarkan baginda Rasul menonton dari atas bahunya sehingga aku merasa puas”.

3. SUKA MEMBERI HADIAH

Hal ini mesti kaum hawa paling gembira untuk tahu. Ya, sebagai seorang suami anda harus peka dan tahu mengambil hati isteri. Jangan asyik bagi alasan “I tak tahu jadi lelaki romantik”. Jika tak tahu, sila belajar. Jangan asyik isteri saja yang perlu jaga anda secara keseluruhan.

Cukuplah dia telah mengandung dan melahirkan zuriat untuk anda, cukuplah dia dah menjaga makan dan minum anda selama mana anda telah berkahwin dengannya selama ini. Cukuplah dia telah melayan anda meskipun sedang penat tanpa menghiraukan kebajikan diri sendiri kerana suami pun turut memainkan peranan penting dalam membina kebahagiaan dalam sesebuah rumah tangga. Barulah wujud keadilan!

4. AMALKAN SENTUHAN

Sudah sah sebagai suami isteri, jadi tiada apa yang bisa menghalang anda dari ‘melebih-lebih’ dengan pasangan. Rajin-rajinkanlah mengucup atau memeluk atau bersentuhan dengan cara apa pun bersama pasangan. Nabi s.a.w bersabda,

“Sesungguhnya seorang suami melihat isterinya (dengan kasih sayang) dan isterinya pun melihatnya (dengan kasih sayang pula), maka Allah s.w.t melihat kedua-duanya dengan pandangan kasih sayang. Dan apabila suami memegang telapak tangan isterinya, maka dosa-dosa mereka keluar dari celah jari-jari tangan mereka”.

(Riwayat Rafi’I dari Abu Sa’id)

5. MEMBANTU PASANGAN

Bukankah sebelum berkahwin anda telah berjanji dengan pasangan bahawa anda sanggup bersusah dan bersenang dengannya? Jadi apabila salah seorang dari anda susah, pasangan yang satunya harus tampil membantu. Tidak kisah remeh mana sekalipun kesusahan itu, anda mesti bantu untuk ringankan beban pasangan. Diriwayatkan juga daripada Aisyah r.a, katanya:

Aku pernah melihat baginda Rasul s.a.w menaungi aku dari terik matahari dengan kain serban baginda sendiri, kerana pada ketika itu aku sedang asyik menonton orang-orang Habsyah sedang membuat pertunjukan di masjid, akhirnya aku merasa jemu melihat permainan tersebut.

(Riwayat Bukhari dan Muslim)