
Kopi merupakan satu minuman yang menjadi kegemaran ramai. Malah, ada individu yang wajib mengambil kopi setiap hari dan ia bukan sekadar minum air untuk menghilangkan dahaga.
Selain daripada rasanya yang sedap, kopi juga kaya dengan khasiat. Antara khasiat kopi adalah memberi tenaga dan meningkatkan fungsi otak, mengelakkan kemurungan, mengurangkan risiko penyakit jantung dan strok serta membantu membakar lemak.
Zaman sekarang, ramai memilih untuk minum kopi di dalam tin. Tetapi, tahukah anda bahawa kopi di dalam tin mengandungi kandungan gula yang tinggi dan ia bahaya untuk kesihatan anda.
Di laman Facebook Public Health Malaysia, mereka telah berkongsi jumlah kandungan gula bagi beberapa minuman tin yang popular di Malaysia. Jika anda dan pasangan memilih jenama-jenama ini, berhati-hatilah. Janganlah minum selalu ya!
Adakah anda peminat kopi di dalam tin?
Sila ambil perhatian kepada kandungan GULA yang TINGGI dalam minuman minuman ini.
Berikut merupakan kandungan gula bagi beberapa minuman kopi dalam tin yang popular di Malaysia.
*kandungan gula bagi setiap 100ml air
✔️ NESCAFE
Original 5.7
Latte 6.3 g
Tarik kaw 6.3 g
Smooth latte 6.3 g
White coffee 6.8 g
✔️ WONDA
Kopi tarik 9.6 g
Premium kopi 4.9 g
Extra presso 5.9 g
✔️ POKKA
Premium mocha coffee 7.9 g
Milk coffe 7.1 g
Capoucino 6.3 g
✔️ Old Town White Coffee 7.3g
✔️ Ali cafe
Caramel 5.6 g
Sumber: Facebook Public Health Malaysia
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Cara Nak Betulkan Cincin Tunang Tiba-Tiba Tak Muat!

Cara Resize Cincin (Kecil/Besar)
Setelah sudah mencari cincin untuk pasangan hati, tiba-tiba sahaja dilihat cincin tidak ngam dengan jari! Bertambah pening lagi apabila majlis dah nak dekat tapi cincin yang tersergam indah ini tidak muat pula kerana saiznya tak ngam di jari!
Masaalah seperti ini banyak berlaku, lagi-lagi pada pengantin perempuan, ini kerana faktor diet! Kebiasaannya apabila mahu berkahwin, perempuan selalunya akan jaga badan dan diet. Jadi, apabila mereka berdiet, maka berat badan akan menurun dan jari juga akan mengecil. Lebih-lebih lagi jika beli cincin terlalu awal.
Faktor berat badan naik juga boleh mempengaruhi jari. Apabila berat naik mendadak, maka jari juga akan turut sama mengembang. Kalau jadi hal sebegini, cincin tersebut perlu diubah suai semula mengikut jari supaya tidak luncur atau jatuh apabila disarungkan nanti.
Jadi bagaimana cara untuk resize cincin itu menjadi kecil atau besar? Di sini ada beberapa langkah yang kebanyakan orang lakukan.
**media[85402]**
Jika anda membeli cincin tersebut daripada kedai emas tempatan, dinasihati supaya anda kembali semula ke kedai tersebut membawa pasangan anda supaya mereka boleh mendapat ukuran jari yang tepat.
Boleh dikatakan semua kedai emas mempunyai kepakaran dan peralatan untuk resize cincin. Kerana anda mebeli cincin di kedai itu ada kemungkinan mereka akan resize cincin tersebut secara percuma atau dikenakan bayaran sedikit jika mereka perla menambah emas kepada cincin tersebut.
Jika anda ingin mengubah saiz cincin ini sendiri, anda cuma perlukan bahan-bahan tertentu sahaja. Cara pertama adalah menggunakan ring adjuster. Ring Adjuster akan membuatkan cincin kemas dan kosnya juga tidak tinggi.
Bagi kes jari kembang dan ingin besarkan saiz cincin pula, jika buat secara sendiri, bahan yang digunakan adalah palu kayu.Ketuk cincin secara lembut dengan palu kayu supaya cincin itu dapat dibesarkan sedikit. Jangan ketuk terlalu kuat kerana akan menyebabkan cincin itu menjadi rosak.
Bagi cincin yang berbatu permata, proses resizing agak rumit dan mengambil masa yang lebih lama. Ini kerana proses pencantuman semula cincin untuk dikecilkan akan terganggu jika ada batu permata tersebut. Oleh itu, batu itu perlu diangkat terlebih dahulu sebelum ukuran cincin itu diubah. Akan tetapi, apabila batu permata ini tidak boleh diangkat, proses resizing cincin boleh mengakibatkan kerosakan pada batu permata terutamanya cincin yang dibuat daripada perak, palladium dan platinum.
Dalam situasi ini anda dinasihati untuk membuat resizing di kedai emas untuk mengelakkan daripada berlaku apa-apa kerosakan kekal kepada cincin tersebut.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Suami Sila Take Note! Inilah 7 Ungkapan Istimewa Yang Isteri Nak Dengar Dari Mulut Anda

Isi Kandungan
ToggleWanita cukup suka dengan kata-kata pujian lebih-lebih lagi pujian itu diberikan oleh insan paling istimewa. Dalam pergaduhan rumah tangga, si isteri pasti akan merajuk terlebih dahulu dan menginginkan suami untuk memujuk. Bukan hadiah berupa emas permata yang dipinta untuk memujuk hati yang lara. Cukup sekadar ungkapan atau kata-kata manis yang diberikan oleh suami tercinta.
Mungkin ia kedengaran klishe, namun itulah realitinya. Wanita cukup suka mendengar kata-kata ikhlas dari suami. Dengan cara ini, hati mereka mudah sejuk dan merasa diri mereka sentiasa dihargai. Walaupun ungkapan ini kedengaran remeh namun ia dapat menunjukkan sikap prihatin dan ambil berat seorang suami pada isterinya.
Pesona Pengantin senaraikan 7 ungkapan istimewa yang isteri ingin dengar daripada suami. Tidak susah pun untuk memujuk hati isteri ya!
1. “Saya hampir tidak mengenali sayang! Sayang nampak kurus.”
Tidak kira bagaimanapun keadaan fizikal isteri, sebagai seorang suami jangan pernah merendah-rendahkan isteri. Isteri telah banyak berkorban untuk suami. Ya, tubuh fizikal isteri akan berubah dengan berlalunya masa. Tidak ada yang kekal di dunia ini. Jika ada yang suami ingin ubah pada isteri, cakap secara baik tanpa melukakan hati isteri.
2. “Tidak kira berapa banyak kosnya kalau sayang dah suka!”
Belikan hadiah buat isteri sebulan sekali. Jangan berkira harga hadiah tersebut. Lelaki yang tidak berkira ini sangat di senangi para wanita.
3. “Tidak kira apa pun yang berlaku, kita akan tempuhinya bersama!”
Sentiasa ingat tanggungjawab, beban atau masalah perlu dipikul oleh suami dan isteri. Jangan sering menunding jari antara satu sama lain. Tempuhi segala cabaran dan dugaan bersama kerana menempuhi dunia perkahwinan memerlukan kerjasama daripada dua orang.
4. “Sayang nampak cantik tanpa bersolek!”
Isteri mana yang tidak mahu mendengar ungkapan ini daripada suami mereka. Ungkapan ini merupakan ungkapan idaman setiap wanita kerana ini membuktikan suami anda menerima kecantikan diri anda sebenarnya tanpa dilindungi sebarang alat solek.
5. “Sayang, pergi berehat! Biar saya yang memasak, membasuh, kemas rumah dan bantu anak-anak dengan kerja rumah mereka.”
Kalau si isteri dengar ungkapan ini pasti hati mereka akan cair. Selama ini tanggungjawab menguruskan rumah tangga terletak pada bhu isteri. Jadi tak salah jika sekali-sekala si suami mengambil-alih tanggungjawab menguruskan rumah dan menjaga anak dan biarkan isteri berehat. Bergilir-gilir membuat kerja rumah dapat membantu meringankan beban isteri.
6. “Sayang adalah wanita pertama yang ibu saya suka!”
Ungkapan ini bukan sahaja dapat mencairkan hati isteri apabila suami mengaku dia adalah wanita pertama dalam hidupnya bahkan ungkapan ini juga dapat membantu mengeratkan lagi hubungan isteri dan mak mertuanya.
7. “Ya, kita akan ke Bali! Ya, untuk sebulan!”
Tidak salah kalau suami merancang percutian selama sebulan bersama isteri. Anggap sahaja ia sebagai penghargaan kepada isteri yang selama ini berpenat lelah menguruskan suami, rumah dan anak-anak. Kalau ada rezeki lebih, tidak salah kalau nak pergi selama sebulan pun.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kelebihan Lelaki Kahwin Dengan Wanita Lebih Tua, Ekstra Bahagia Dan Beruntung

Isi Kandungan
ToggleRamai lelaki yang takut untuk berkahwin dengan wanita lebih tua. Alasannya takut kehidupannya akan dikawal sepenuhnya oleh isteri. Malah jika ada lelaki muda yang memutuskan untuk berkahwin dengan wanita lebih tua, ia akan dilihat seperti ada ‘udang di sebalik batu’.
Walaupun ramai lelaki di luar sana yang lebih memilih wanita muda atau sebaya sebagai pasangan hidup, namun jangan sangka semua kelebihan hanya berpihak pada wanita muda sahaja. Perkahwinan dengan wanita tua juga tidak kurang hebatnya.
Selain lebih bahagia, ini ada 11 kelebihan lain yang lelaki patut rasa beruntung mengahwini wanita lebih tua.
1. LEBIH MENIKMATI HUBUNGAN INTIM
Memandang wanita lebih tua mempunyai banyak pengalaman maka tidak hairanlah jika mereka lebih terbuka dalam hal-hal layanan mesra dan hubungan intim, selain lebih menikmatinya daripada wanita muda. Berdasarkan beberapa kajian, puncak tenaga seksual wanita dicapai pada usia pertengahan 30-an hingga 40-an. Hasrat mengadakan hubungan intim akan menjadi lebih besar jika wanita itu sudah memiliki karier yang bagus berserta kewangan yang mantap. Wanita lebih tua juga dikatakan pasangan ‘dalam kelambu’ yang tepat bagi lelaki muda yang mempunyai keinginan ‘bersama pasangan’ yang cukup tinggi.
2. LEBIH MENGHARGAI CINTA
Pertambahan usia selalunya mengingatkan kita betapa dekatnya kita dengan saat akhir dalam hidup, lantas ini membuatkan wanita berusia lebih menghargai kehidupan dan setiap perkara yang dilaluinya. Wanita lebih tua juga akan lebih menghargai cinta yang diberikan pasangannya apa lagi jika pasangannya lebih muda daripadanya. Pasti cinta itu akan dibalas dengan sepenuh jiwa.
3. LEBIH MATANG
Sudah menjadi fitrah lelaki lebih suka pada wanita yang berfikiran matang dalam semua perkara, bijak dan memiliki jiwa keibuan. Tidak dinafikan, wanita yang lebih berusia mempunyai sifat yang lebih matang dan dapat menyelesaikan sesuatu masalah dengan bijak serta berkesan. Mereka akan lebih bersabar dalam menghadapi masalah yang menimpa serta tenang dalam menghadapinya.
4. TAHAP KEYAKINAN YANG TINGGI
Mereka mempunyai tahap keyakinan yang tinggi dalam diri. Percayalah, wanita lebih tua telah bertemu dengan ramai orang yang pelbagai ragam. Mereka pastinya tahu bagaimana untuk menghadapi situasi dengan tenang, apatah lagi dengan pasangan hidup. Malah wanita lebih tua juga boleh membantu anda untuk menyesuaikan diri dengan orang baharu serta persekitarannya. Mereka juga akan membantu pasangannya untuk terus maju ke arah yang lebih baik.
5. ADA WAWASAN & HALA TUJU YANG JELAS
Wanita lebih tua akan membantu anda dengan pendapat dan idea yang bernas bermula dari saat pernikahan dan plan A to Z dalam hal memelihara keluarga tercinta. Perjalanan hidup keluarga anda akan lebih terancang dan teratur dari semua segi dan aspek. Semua impian anda bersamanya akan menjadi lebih mudah untuk anda berdua nikmati. Wanita lebih tua akan membantu anda memperjuangkan impian-impian anda bersama dengan sepenuh jiwa dan raga.
6. LEBIH BERSIKAP TERBUKA
Mereka mempunyai pandangan yang lebih luas dan terbuka. Mereka akan memastikan keluarga yang dibina berada dalam landasan yang betul dan sempurna. Sikap suka merajuk, meminta-minta dan berfikiran sempit bukanlah sikap yang ada dalam diri mereka. Komunikasi antara anda dan pasangan juga menjadi lebih mudah dan telus.
7. BERSIKAP TENANG & PENUH PERTIMBANGAN
Wanita lebih tua banyak memberi bantuan dan pertolongan dengan mempertimbangkan dari semua aspek. Perbincangan menjadi lebih mudah dengan pertolongan dan idea-idea yang cukup bernas. Mereka tenang dalam mengendalikan sesuatu masalah tanpa menyusahkan sesiapa. Kadangkala, pendapat dan idea yang dilontarkan tidak pernah terlintas di kotak fikiran orang lain.
8. LEBIH BERTANGGUNGJAWAB
Wanita lebih tua akan lebih dewasa dalam berfikir dan memilih untuk memikul tanggungjawab dalam banyak perkara, terutamanya hal yang menjadi tanggungjawabnya sebagai seorang isteri. Baginya, menghargai suami adalah perkara yang sangat penting dan itu ada di dalam dirinya. Kepercayaan, kejujuran dan rasa hormat akan dipegang erat olehnya demi kebahagiaan keluarga tercinta.
9. TIDAK BERGANTUNG PADA PASANGAN
Ia bukan bererti wanita lebih tua tidak memerlukan anda sebagai seorang suami tetapi mereka sentiasa memikirkan masa depan yang lebih baik. Mereka memikirkan beberapa kemungkinan buruk yang mungkin berlaku dalam hidup. Sebagai contoh, mereka membina bisnes kecil-kecilan secara online untuk membantu ekonomi rumah tangga. Secara tidak langsung wanita lebih tua dapat membantu dari segi kewangan buat pengurusan keluarganya. Mereka cuba ikhtiar untuk memperbaiki keluarga dari semua aspek termasuk aspek kewangan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI