Semakin berusia seseorang, semakin bertambah segala penyakit dalam badan. Angin, lenguh sana sini dan sebagainya lagi. Lebih teruk lagi bila salah makan, makin mengundang macam-macam masalah pada tubuh.
Buat ibu-ibu yang ada masalah sakit badan, angin dan lenguh-lenguh badan, boleh cuba petua ini. katanya dapat membantu menghilangkan angin dan lenguh badan. yang ada masalah sakit kaki juga boleh cuba.
Petua ini dikongsikan oleh No Or. Selamat mencuba!
PETUA HILANGKAN SAKIT KAKI DAN LENGUH BADAN
Selain dari perlu jaga apa yang kita makan dan amalkan gaya hidup sihat, ada beberapa petua jugak yang orang-orang dulu biasa amalkan untuk hilangkan sakit badan dan kuarkan angin dalam badan kita ni.
Salah satu petua yang Cik No nak kongsi ni, di amalkan sendiri oleh emak kawan baik Cik No sendiri. Mak dia buat air ni untuk minum. Untuk hilangkan sakit-sakit badan dan buang angin. Memang berkesan sangat.
Kebas kat kaki dan tangan pun boleh lega. Selain dari tu, kalau yang ada masalah susah buang air besar pun boleh cuba tau. Sebabnye die boleh bantu untuk cuci darah beku dalam badan jugak.
BAHAN-BAHAN:
- halba 1 bungkus (50sen)
- Halia 1 – 2 inch
- serai 1 batang (yang gemuk)
- air 3 gelas besar
- 1 sudu asam jawa
CARA-CARA
- Rebuskan semua bahan bertanda * dalam periuk hingga mendidih.
- Bila dah mendidih, angkat dan campurkan rebusan tadi dengan 1 sudu asam jawa.
- Kacau hingga sebati
- Seeloknya, minum masa suam.
- Paling bagus minum sebelum masuk tidur. Insha Allah, bila bangun pagi, badan rasa segar je.
- Boleh amalkan 1 atau 2 kali seminggu.
**Nota:
Lebihan air rebusan ini boleh disimpan dalam peti ais 1 hari saja.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Sebelum Nak Melamar Pasangan Kenali Dulu Jenis-Jenis Cincin Kahwin Ini
Kepada bakal-bakal pengantin semua yang akan bergelar suami, isteri tidak lama lagi. Kami ingin kongsikan kepada anda mengenai cincin.
Ya, seperti semua tahu betapa pentingnya cincin ini dalam sesebuah perkahwinan kerana itu melambangkan penyatuan antara cinta anda dan si dia.
Kebiasaannya untuk kahwin, perempuan akan dapat 3 jenis cincin dari pihak lelaki. Apa dia? Tengok sedikit info ini!
1) Cincin merisik
Dipanggil cincin belah rotan. Tapi BUKAN diperbuat daripada rotan ye. Biasanya orang beli cincin emas kuning kosong. Harga dalam RM100 lebih dah dapat.
2. Cincin tunang
Ada orang tak bertunang, tapi terus nikah je. Terpulang. Kalau tak bertunang, anda dapat 2 cincin sahaja. Cincin bertunang ni biasanya lebih ‘up’ sikit dari cincin merisik. Biasanya orang akan beli cincin emas berbatu.
3. Cincin nikah
Cincin nikah mestilah kena paling ‘glamorous’ diantara cincin merisik & bertunang. Biasanya orang akan beli cincin emas berbatu satu & besar. Ia dipanggil Solitaire ring.
Jadi, itulah jenis-jenis cincin yang korang wajib tahu kalau nak berkahwin dengan gadis melayu. Tapi nak kata wajib pun tak jugak, ramai je gadis-gadis Melayu sekarang yang memahami dan tak suka membebankan pihak lelaki. Semoga ia memberi manfaat kepada anda!
Sumber : twtmalaywedding
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Setiap Hari Suami Selit Nafkah. Lama-Lama Isteri Boleh EMAS!
Antaranya firman Allah:
Kaum lelaki itu adalah pemimpin dan pengawal yang bertanggungjawab terhadap kaum perempuan, oleh kerana Allah telah melebihkan orang-orang lelaki (dengan beberapa keistimewaan) atas orang-orang perempuan, dan juga kerana orang-orang lelaki telah membelanjakan (memberi nafkah) sebahagian dari harta mereka.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
7 Langkah Nak Usir Lemak Berlipat Di Perut. Kalau Rajin Buat, Gerenti Perut ‘Flat’!
Buruknya penampilan apabila perut berlipat setiap kali menyarungkan baju lebih-lebih lagi buat bakal pengantin. Lipatan lemak ini akan terus kekal jika cara pemakanan anda belum teratur, selain sesi senaman yang belum rutin.
Tidak salah anda mula memberi perhatian di bahagian penting ini. Ayuh cuba cara segera ini untuk mengubah bentuk perut dari berlipat kepada perut flat.
1. Untuk melatih otot perut, sit up memang paling bagus. Cuba sit up 2 set pagi dan sebelum tidur.
Senaman yang selalu dan efektif dapat mengurangkan lipatan-lipatan di perut dengan melakukan sit up? Sit up mudah dilakukan kerana dapat anda lakukan di mana pun dan tanpa mengenal waktu.
Sit up baik anda lakukan dengan rutin pada pagi dan malam hari menjelang tidur. Berapa kali sit up yang baik untuk kesihatan? Sebenarnya jumlahnya mengikut keupayaan anda. Anda boleh mulakan dengan latihan 2 set iaitu 9 sit up setiap pagi dan sebelum tidur.
2. Senaman mudah lainnya yang boleh anda terapkan iaitu berlari. Tak usah maraton, joging 20 minit, seminggu 3 kali
Selain sit up, alternatif senaman yang mudah dilakukan lainnya iaitu berlari. Tidak semestinya berlari maraton, memadai dengan berjoging selama 20 minit, 3 kali seminggu.
Seiring waktu anda perlu menambah kecepatan berlari agar kalori tetap cepat terbakar. Kerana ketika tubuh sudah terbiasa berlari dengan kadar yang biasa, ia semakin lambat membakar lemak.
3. Berenang juga baik untuk mengencangkan otot perut.
Bukan hanya dapat membakar lemak, tapi gerakan berenang juga boleh mengencangkan otot perut. Untuk membakar lemak, anda boleh mencuba workout ini. Berenanglah mengelilingi 4 sisi kolam renang dengan santai. Setelah selesai satu putaran, rehat seketika. Ulangi 5-10 kali.
Lakukan workout ini secara rutin 2-3 kali seminggu untuk 2 minggu pertama. Sehingga anda boleh melakukan secara rutin senaman ini.
4. Tak hanya senaman, anda juga perlu mengatur apa yang anda makan. Kalau sudah malam, cuba makan buah-buahan.
Makan makanan berat sebelum tidur memang mengundang pada pertambahan lipatan-lipatan pada perut. Kalau anda memang lapar, gantilah dengan makan buah-buahan seperti epal atau pisang. Kedua buah itu juga boleh mengenyangkan perut.
5. Biasakan selesai makan jangan terus tidur. Bagusnya duduk sebentar atau melakukan aktiviti ringan.
Anda perlu membiasakan diri dari sekarang selesai makan jangan terus tidur. Lebih baik anda duduk sebentar atau melakukan aktiviti kecil supaya lipatan di perut berkurang.
6. Anda suka snack dan makan junk food? Sekarang, tentukan jadual khusus untuk menikmatinya.
Menikmati junk food adalah kedua hal yang susah untuk anda tolak. Tapi, demi menghilangkan lipatan perut, anda perlu kurangkannya. Untuk menguranginya, tetapkan jadual cheating day seminggu sekali.
Kalau pada fast food terdapat kandungan lemak dan kalori yang sangat tinggi, makan makanan apalagi manis dapat menambah lipatan perut anda. Ini kerana rasa kenyang hanya bersifat sementara, anda jadi cepat lapar lagi dan mahu kembali makan apapun jenis makanan.
7. Tidur yang cukup, hindari stres dan selalu minum air mineral kerana ia baik untuk kesihatan tubuh.
Apa yang anda lakukan, pasti akan berpengaruh terhadap keadaan tubuh. Hal tersebut tidak hanya dilihat dari fizikal, tapi juga psikologi. Kerana saling mempengaruhi, anda perlu berhati-hati dan mulai menjaga pola makan, rehat dan aktiviti agar seimbang.
Rehat dan minum air mineral yang cukup serta segarkan fikiran merupakan beberapa hal yang boleh anda lakukan. Lambat laun, lipatan-lipatan di perut ini akan berkurang.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
