Memiliki kulit bersih dan berseri sememangnya menjadi impian setiap individu tidak kiralah lelaki ataupun perempuan. Kulit yang cantik membuat individu kelihatan lebih rapi dan secara tidak langsung membantu menaikkan keyakinan diri.

Namun begitu, pernah tak anda terfikir kenapa muka sering berjerawat walaupun sudah menjaga rutin penjagaan kulit? Sebenarnya tanpa anda sedar, ada beberapa tabiat kecil yang akan memberi kesan pada wajah anda.  Diantaranya ialah :

#1 Suka Picit Jerawat

Tahap tekanan yang kronik boleh memberikan kesan sampingan daripada saingan pasaran kerja dan sentiasa dihubungi 24/7 membuatkan otak membebaskan neuropeptida yang menyebabkan pipi  kemerahan dan sensitif. Selain itu, tubuh membebaskan lebihan hormon androgen yang menyebabkan jerawat. Antara sebab menyebabkan kulit mempunyai parut dan cela adalah kerana anda suka picit jerawat. Memang geram setiap kali melihat jerawat di muka tapi kena sabar dan tahan diri sendiri tau!

#2 Cuci Make – Up Tak Bersih

Ye, memang anda mengikut rutin penjagaan muka dengan betul, tetapi ada kemungkinan cucian anda tidak bersih dan akhirnya kotoran yang masih tertinggal akan menyebabkan liang roma tersumbat.

#3 Menongkat Dagu

Ini salah satu sebab yang ramai tak perasan kenapa muka boleh ada jerawat, tabiat suka menongkat dagu dan pegang muka membuat kulit muka kita senang dijangkiti kuman. Cuba bayangkan berapa banyak bakteria yang melekat pada tapak tangan anda!

#4 Biarkan Rambut Berminyak

Tanpa sedar, rambut berminyak juga menjadi salah satu punca muka kita kotor dan akhirnya keluar jerawat. Jadi, jangan fokus penjagaan untuk muka sahaja ya, rambut pun anda kena beri perhatian juga.

#5 Tak Cuci Muka

Letakkan azam dalam hati supaya jangan malas nak cuci muka dengan menggunakan produk yang sesuai. Jangan malas juga untuk ikut rutin penjagaan setiap pagi dan malam sebelum tidur. Kalau nak cantik kenalah rajin sikit ya.

Sedia maklum, rezeki dan takdir kita di dunia ini adalah berbeza daripada orang lain di sekeliling. Adalah tidak baik jika seseorang mempersoalkan nasib diri sendiri dan lebih menjengkilkan apabila ada antara kita yang gemar sangat ‘membanding-bandingkan’. Andai Allah beri kita rezeki murah, bersyukurlah. Andai tidak, bermohonlah.

Untuk pengetahuan anda, rezeki yang tuhan beri pada kita adalah pinjaman semata-mata bahkan dalam rezeki yang kita perolehi itu terdapat bahagian orang lain, sebab itulah kita disunnahkan untuk bersedekah dan berkongsi rezeki dengan orang lain. Jadi, janganlah riak dan janganlah terlalu takut (kedekut) untuk bersedekah kerana ia tidak akan mengurangkan harta seseorang malah akan bertambah lagi dengan izin Allah s.w.t.

Harus diingat sebelum bersedekah, adalah lebih baik jika didahulukan buat diri sendiri dan kaum keluarga. Jika anda benar-benar mempunyai rezeki yang lebih setelah mendahulukan diri sendiri dan melengkapi keperluan keluarga terdekat, barulah boleh bersedekah pada mereka yang memerlukan kerana Islam tak meminta kita untuk menyiksa diri demi membuat kebaikan.

Ya, bersedekah adalah salah satu cara bagaimana anda boleh menambah rezeki, bukan sahaja dalam bentuk material malah pahala amalan untuk saham di akhirat kelak.

#Dari Abu Hurairah: Sesungguhnya Rasulullah s.a.w bersabda

“Tidaklah harta menjadi berkurang kerana sedekah, dan tidaklah seseorang yang memberi maaf kepada orang lain, melainkan Allah akan menambah kehormatan kepada dirinya; dan seseorang tiada bersikap merendah diri kerana Allah, melainkan ia akan diangkat darjatnya oleh Allah .” (HR Muslim dan Tirmidzi)

#Dari Abu Hurairah, ia berkata: Rasulullah s.a.w bersabda

“Barangsiapa yang bersedekah sebesar biji kurma dari usahanya yang halal, maka Allah akan menerima sedekahnya itu dengan ‘tangan’ kanan-Nya, kerana sesungguhnya Allah hanya mahu menerima sedekah dari usaha yang halal, dan akan memberi tambahan kepada pemiliknya seperti seseorang di antara kamu yang terus menambah tabungnya yang sedikit, sampai menjadi gunung.” (HR Bukhari dan Muslim)

#Sabda Rasulullah s.a.w yang maksudnya:

“Hendaklah setiap orang Islam itu bersedekah.

Para sahabat bertanya: ‘Jika tidak mampu ya Rasulullah?’ Baginda menyatakan: ‘Maka hendaklah dia berusaha sendiri (bekerja dengan tangannya) yang dapat memberi faedah kepada dirinya dan dengan yang demikian dia dapat bersedekah.’

Mereka bertanya lagi: ‘Jika dia masih tidak sanggup (tidak mampu bekerja)? Jawab nabi: ‘Maka hendaklah dia menolong orang yang susah yang memerlukan bantuan.’

Tanya sahabat lagi: ‘Jika sekiranya dia tidak dapat berbuat demikian?’ Jawab nabi: ‘Maka hendakah dia (mengerjakan kebaikan dan) menyuruh orang lain mengerjakan kebaikan, jika dia tidak dapat berbuat demikian juga, maka hendaklah dia menahan dirinya daripada melakukan kejahatan, kerana yang demikian itu adalah juga dianggap sedekah.” (Riwayat Bukhari)

Bila berbicara tetang rezeki, ramai yang salah faham tentang konsepnya. Apa yang anda perlu jelas, REZEKI BUKAN HANYA DATANG DALAM BENTUK WANG DAN KEMEWAHAN… Kesihatan, kebahagiaan, kebolehan dan kemampuan diri, kebijaksanaan, kejayaan serta segala kebaikan yang anda miliki itu juga dikira sebagai rezeki.

Jika anda miskin sekalipun tetapi masih mempunyai keluarga yang sentiasa menyokong dari belakang, itu adalah sebahagian dari rezeki.

Kami senaraikan beberapa doa terbaik yang boleh dihafal seterusnya diamalkan dalam kehidupan seharian agar tuhan memberkati lalu mengurniakan rezeki murah yang berlipat kali ganda buat anda semua mudah-mudahan.

.

#1 Doa Yang Dibaca Selepas Solat Dhuha Untuk Murah Rezeki

“Allahumma innadl dluhaa a dluhaauka, wal bahaa a bahaauka, wal jamaala jamaluka, wal quwwata quwwatuka wal qudrota qudrotuka wal ‘ismata ‘ismatuka. Allahumma inkaana rizqii fis samaa i fa anzilhuu wa inkaana fil ardli fa akhrijhu wa inkaana mu’assaran fa yassirhu wa inkaana harooman fa thohirhu wa inkaana ba’iidan faqoribhu. Bihaqqi dluhaaika wa bahaaika wa jamaalika wa quwwatika wa qudrotika aatinii maa ataita ‘ibaadakash soolihiin.”

Ertinya: “Ya Allah, sesungguhnya waktu Dhuha itu waktu Dhuha-Mu, dan kecantikan adalah kecantikan-Mu, dan keindahan adalah keindahan-Mu, dan kekuatan adalah kekuatan-Mu, dan kekuasaan adalah kekuasaan-Mu, dan perlindungan itu adalah perlindungan-Mu,

Ya Allah, jika rezekiku masih di atas langit maka turunkanlah, dan jika ada di dalam bumi maka keluarkanlah, dan jika sukar maka mudahkanlah, dan jika haram maka sucikanlah, dan jika masih jauh maka dekatkanlah,

Dengan berkat waktu Dhuha, keagungan, keindahan, kekuatan dan kekuasaan-Mu, limpahkanlah kepada kami segala yang telah Engkau limpahkan kepada hamba-hambamu yang saleh.”

#2 Doa Yang Pernah Dibacakan Rasulullah Untuk Anas bin Malik RA

Allahumma, aksir maalahu, wa waladahu, wa wassi’ la fu darihi, wa barikli fi ma a’toitahu, wa ahsin a’malahu, warghfirlahu.

Ertinya: Ya Allah, perbanyakanlah hartaku dan anak-anak-anakku dan luaskanlah rumahku dan berkatilah apa yg telah engkau kurniakan kepadaku dan perbaikilah amalanku dan ampunkan untukku.

.

#3 Selawat Murah Rezeki

Ya Fattah Ya Razzaq sebanyak 11 kali selepas solat fardhu.

Ya Fattah itu ertinya yang maha pembuka dan pemberi keputusan, selain bisa digunakan untuk membuka rezeki, keutamaan Ya Fattah ada banyak seperti memohon jodoh, memohon dapat kerja, memohon diberi keturunan, memohon diberi kesembuhan dan lain-lain.

Sedangkan Ya Razzaq ertinya adalah maha pemberi rezeki, jadi sangat bagus diamalkan untuk kita yang sedang berusaha memperbaiki keadaan ekonomi.

Setelah itu dilanjut dengan membaca ayat kursi 1 kali dan ditambah lagi dengan membaca surat al ikhlas sebanyak 3 kali. Lakukanlah secara rutin, mudah-mudahan dengan izin NYA akan diberikan kemurahan rezeki.

#4 Ayat 1000 Dinar

Wa mayyataqillaha yajj’allahu makhroja Wa yarzuqu min haisu laa yahtasib, Wamayyatawakal ‘alallahi fahuwa hasbuhu. Innallaha baalighu amrih. Qod ja’allahu, Likulli syai’in qodroo

#5 Surah Al-Waqiah

Rasulullah SAW bersabda:

“Sesiapa (membiasakan) membaca surah Al-Waqiah, maka ia tidak akan kefakiran selamanya”.

Surah Al-Waqiah terkenal dengan khasiatnya sebagai ayat yang menjadi sumber kekayaan dan pelindung daripada kefakiran. Dengan mewiridkan surah Al-Waqiah sebagai bacaan rutin setiap hari dan malam, maka Allah menjauhkan kefakiran selamanya.

Baca ARTIKEL ini juga…

***JOM SERTAI CHANEL TELEGRAM PESONA PENGANTIN DAN DAPATKAN LEBIH BANYAK INFO BERSAMA KAMI. KLIK SAHAJA DI SINI.

Bagaimana gula menyebabkan penyakit gout?
Perlu diketahui bahawa terdapat pelbagai jenis gula seperti glukosa, fruktosa, galaktosa, laktosa, maltosa, sukrosa dan banyak lagi.
Gula yang spesifik menyebabkan masalah gout adalah satu sahaja iaitu FRUKTOSA.

Gula seperti glukosa dan galaktosa akan menghasilkan tenaga dalam bentuk kompaun ATP(adenosine triphosphate) dengan sempurna. Akan tetapi, dalam penguraian fruktosa, ia terpaksa menggunakan tenaga terlebih dahulu, ATP akan digunakan hingga menjadi AMP(Adenosine monophosphate).

Kompaun AMP inilah yang menjadi bahan mentah untuk menghasilkan lebih banyak urik asid. Lebih banyak anda mengambil gula fruktosa, lebih banyak terhasilnya urik asid dan menyebabkan anda senang diserang gout terutamanya mereka yang pernah mempunyai sejarah diserang gout

Kenapa perlu guna gula fruktosa dalam produk makanan atau minuman?
Gula fruktosa digunakan dalam banyak produk makanan kerana ia mudah untuk digunakan dan dibawa ke mana-mana. Malah rasanya lebih manis daripada jenis gula yang lain menyebabkan penggunaannya disukai oleh orang ramai.

Dengan kuantiti yang sedikit dapat menghasilkan rasa manis yang kuat. Oleh itu, kos untuk menghasilkan sesuatu makanan ataupun minuman dapat dikurangkan dengan banyak malah ia boleh dihantar jauh tanpa rosak.

Sebagai tambahan, gula fruktosa yang selalu digunakan adalah berasal daripada kanji jagung. Setelah kanji itu diproses, ia akan menghasilkan gula fruktosa yang dipanggil sebagai ‘Sirap jagung tinggi fruktosa'(high fructose corn syrup). Bahan ini sangat meluas digunakan di eropah.

Kajian tentang fruktosa dan gout?
Ada beberapa kajian yang telah membuktikan bahawa pengambilan fruktosa yang tinggi menyebabkan kadar serangan gout meningkat. Pada tahun 2008, satu kajian yang mengambil masa 12 tahun telah menemukan bahawa pengambilan air berkarbonat meningkatkan risiko untuk mendapat serangan gout.

Lagi banyak seseorang itu ambil minuman berkarbonat dalam sehari, semakin meningkat risiko untuk mendapat gout. Bukan itu sahaja, Jus buah yang dipasarkan dalam kotak berserta jus buah segar daripada buah yang mempunyai kandungan fruktosa yang tinggi juga meningkatkan risiko untuk menghadapi gout.

Beberapa kajian yang telah dilakukan di US menunjukkan peningkatan serum asid urik dikalangan penduduk mereka saban tahun. Bukan itu sahaja, pertambahan serum asid urik ini juga mempunyai kaitan dengan pertambahan rakyat yang obes, menghidapi kencing manis dan juga darah tinggi. Semua penyakit ini dikaitkan dengan pengambilan gula(high fructose corn syrup) yang berlebihan

Makanan yang tinggi fruktosa?
Terdapat beberapa makanan dan minuman yang tinggi dengan kandungan fruktosa. Sebagai contoh

* Minuman berkarbonat
* Gula-gula
* Yogurt yang di maniskan lagi
* Roti
* Buah dalam tin
* Jus buah
* Cereal
* Makanan ringan seperti biskut, chocholate dan sebagainya
* Minuman tenaga
* Ais krim

Kebanyakkan daripada makanan ini sebenarnya sudah mempunyai jumlah fruktosa yang rendah. Tetapi ada yang ditambah dengan gula frukotsa lagi untuk memaniskan makanan tersebut.

Sebagai contoh Jus buah. Di dalamnya sudah mempunyai sejumlah kandungan fruktosa, tetapi kebanyakkan pengilangan akan menambahkan gula fruktosa lagi ke dalam minuman tersebut untuk memaniskan rasa jus buah itu.

Kesimpulan
1.Gula fruktosa terbukti menyebabkan serangan gout malah dikatakan ia mempunyai kaitan dengan peningkatan kadar obesiti dan penyakit kronik dikalangan masyarakat. Oleh itu, pengguna perlulah memeriksa label makanan sebelum membelinya

2.Dan perlu diketahui bahawa gula fruktosa juga terdapat banyak dalam makanan yang semula jadi seperti buah-buahan dan juga madu.

3.Keburukan gula fruktosa pada satu sisi bukan menyuruh kita untuk memulaukan semua makanan yang mempunyai gula fruktosa. Tetapi untuk kita faham bahawa bagi setiap permakanan perlunya ada kawalan.

4.Bukan setakat itu, ia juga perlu diharmonikan lagi dengan senaman yang kita perlu buat dalam waktu seminggu.

Nasihat kami, kurangkanlah manis dalam makanan. Lebihkan manis dalam senyuman.Bagaimana gula menyebabkan penyakit gout?
Perlu diketahui bahawa terdapat pelbagai jenis gula seperti glukosa, fruktosa, galaktosa, laktosa, maltosa, sukrosa dan banyak lagi.
Gula yang spesifik menyebabkan masalah gout adalah satu sahaja iaitu FRUKTOSA.

Gula seperti glukosa dan galaktosa akan menghasilkan tenaga dalam bentuk kompaun ATP(adenosine triphosphate) dengan sempurna. Akan tetapi, dalam penguraian fruktosa, ia terpaksa menggunakan tenaga terlebih dahulu, ATP akan digunakan hingga menjadi AMP(Adenosine monophosphate).

Kompaun AMP inilah yang menjadi bahan mentah untuk menghasilkan lebih banyak urik asid. Lebih banyak anda mengambil gula fruktosa, lebih banyak terhasilnya urik asid dan menyebabkan anda senang diserang gout terutamanya mereka yang pernah mempunyai sejarah diserang gout

Kenapa perlu guna gula fruktosa dalam produk makanan atau minuman?
Gula fruktosa digunakan dalam banyak produk makanan kerana ia mudah untuk digunakan dan dibawa ke mana-mana. Malah rasanya lebih manis daripada jenis gula yang lain menyebabkan penggunaannya disukai oleh orang ramai.

Dengan kuantiti yang sedikit dapat menghasilkan rasa manis yang kuat. Oleh itu, kos untuk menghasilkan sesuatu makanan ataupun minuman dapat dikurangkan dengan banyak malah ia boleh dihantar jauh tanpa rosak.

Sebagai tambahan, gula fruktosa yang selalu digunakan adalah berasal daripada kanji jagung. Setelah kanji itu diproses, ia akan menghasilkan gula fruktosa yang dipanggil sebagai ‘Sirap jagung tinggi fruktosa'(high fructose corn syrup). Bahan ini sangat meluas digunakan di eropah.

Kajian tentang fruktosa dan gout?
Ada beberapa kajian yang telah membuktikan bahawa pengambilan fruktosa yang tinggi menyebabkan kadar serangan gout meningkat. Pada tahun 2008, satu kajian yang mengambil masa 12 tahun telah menemukan bahawa pengambilan air berkarbonat meningkatkan risiko untuk mendapat serangan gout.

Lagi banyak seseorang itu ambil minuman berkarbonat dalam sehari, semakin meningkat risiko untuk mendapat gout. Bukan itu sahaja, Jus buah yang dipasarkan dalam kotak berserta jus buah segar daripada buah yang mempunyai kandungan fruktosa yang tinggi juga meningkatkan risiko untuk menghadapi gout.

Beberapa kajian yang telah dilakukan di US menunjukkan peningkatan serum asid urik dikalangan penduduk mereka saban tahun. Bukan itu sahaja, pertambahan serum asid urik ini juga mempunyai kaitan dengan pertambahan rakyat yang obes, menghidapi kencing manis dan juga darah tinggi. Semua penyakit ini dikaitkan dengan pengambilan gula(high fructose corn syrup) yang berlebihan

Makanan yang tinggi fruktosa?
Terdapat beberapa makanan dan minuman yang tinggi dengan kandungan fruktosa. Sebagai contoh

* Minuman berkarbonat
* Gula-gula
* Yogurt yang di maniskan lagi
* Roti
* Buah dalam tin
* Jus buah
* Cereal
* Makanan ringan seperti biskut, chocholate dan sebagainya
* Minuman tenaga
* Ais krim

Kebanyakkan daripada makanan ini sebenarnya sudah mempunyai jumlah fruktosa yang rendah. Tetapi ada yang ditambah dengan gula frukotsa lagi untuk memaniskan makanan tersebut.

Sebagai contoh Jus buah. Di dalamnya sudah mempunyai sejumlah kandungan fruktosa, tetapi kebanyakkan pengilangan akan menambahkan gula fruktosa lagi ke dalam minuman tersebut untuk memaniskan rasa jus buah itu.

Kesimpulan
1.Gula fruktosa terbukti menyebabkan serangan gout malah dikatakan ia mempunyai kaitan dengan peningkatan kadar obesiti dan penyakit kronik dikalangan masyarakat. Oleh itu, pengguna perlulah memeriksa label makanan sebelum membelinya

2.Dan perlu diketahui bahawa gula fruktosa juga terdapat banyak dalam makanan yang semula jadi seperti buah-buahan dan juga madu.

3.Keburukan gula fruktosa pada satu sisi bukan menyuruh kita untuk memulaukan semua makanan yang mempunyai gula fruktosa. Tetapi untuk kita faham bahawa bagi setiap permakanan perlunya ada kawalan.

4.Bukan setakat itu, ia juga perlu diharmonikan lagi dengan senaman yang kita perlu buat dalam waktu seminggu.

Nasihat kami, kurangkanlah manis dalam makanan. Lebihkan manis dalam senyuman.

SUMBER : Suami Isteri Bahagia